Cómo enseñar a un niño a quedarse dormido independientemente

Muy a menudo, los padres no saben cómo enseñar a un niño a quedarse dormido por su cuenta. Los intentos de rectificar la situación terminan en estrés para el niño y los padres. Al final, se dan por vencidos... ¡Pero! Si los padres supieran que la capacidad para dormir y dormir a un bebé en el intervalo de 5-6 meses a 2-3 años depende de su capacidad para dormir lo suficiente y aliviar el estrés durante toda la vida... Por lo tanto, algunos consejos simples pero efectivos sobre Cómo enseñarle a tu bebé a dormirse.

¿A qué edad es necesario enseñar a un niño a quedarse dormido solo?

Comenzar a reubicar al niño en su propia cama del padre puede ser de seis meses a 2-3 años. Es precisamente en seis meses que se reduce el número de alimentaciones; por la noche, el niño ya no necesita levantarse para chuparse el pecho y la madre puede dormirse antes. Por lo tanto, puede comenzar a cambiar al niño en su cama y enseñarle a quedarse dormido solo.

Cuanto más fácil e indoloro sea este procedimiento, más tranquilos y fuertes estarán los nervios del bebé. Esto afectará toda su vida futura.

Consejos importantes para poner al bebé

Lo más importante en el ritual de la colocación es que todas las acciones de los padres comienzan y terminan a la misma hora todos los días. Esto disciplina al niño, enseña su cuerpo al mismo modo.

Y un consejo aún más importante: poner al niño abajo debe ir acompañado de rituales agradables para él. Por ejemplo, calentar la cama, masajear, bañarse, jugar con su juguete favorito, leer su cuento de hadas favorito, ponerse su pijama favorito, encender su lámpara de noche favorita. Poner al bebé en su cama no debe ir acompañado de estrés, emociones negativas. De lo contrario, en el subconsciente, el niño asociará toda su vida con un sueño con algo desagradable, inquieto, sin protección.

Es necesario poner al niño a dormir no más de 10 minutos. Un proceso más largo es difícil de leer. Idealmente, la luz debería estar apagada, pero si el niño tiene miedo de dormir en completa oscuridad, déjele una luz nocturna.

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Técnica de colocación del bebé.

¿Pensaste que tan pronto como salieras de la habitación del niño, él se quedaría dormido tranquilamente? No importa lo mal que esté! En el 90% de los casos, el niño llorará, comenzará a llamar a mamá y papá, puede hacer una rabieta, golpear y patear la cama y ahogarse en sollozos. ¿Qué tipo de corazón de piedra soportará? Por lo tanto, los padres a menudo esperan unos 10 minutos, no se pongan de pie y corran hacia su bebé. Este es un momento clave en la lucha del niño por su propia comodidad. El niño inmediatamente se da cuenta de que la manipulación fue un éxito y él ganó, y no los padres. Ahora usará esta técnica simple todo el tiempo, en lugar de fallar en todos los intentos de los padres de ponerlo en una cama separada. Que hacer

Aplicar el método del cronómetro. Él le ayudará a usted y al niño con suavidad pero con eficacia a enseñarle a dormir sin padres. Mire el reloj y observe tres minutos desde el momento en que abandona la habitación. Si durante este período el niño no se calma, vaya a su habitación, pero no lo tome en sus brazos y no lo saque de la cama. Solo hable con el bebé, diga que todo está bien, límpielo de lágrimas, gírelo del lado derecho y deseé buenas noches. A continuación, cierre la sesión. Ahora necesitas aguantar 4 minutos.

Si el bebé no se ha calmado, repita el método anterior: vaya a la habitación, calme al bebé y salga. Así que cada una de tus llegadas alarga durante 1 minuto. Cuando calmas al bebé, tu voz debe ser tranquila, suave, suave y, lo más importante, tranquila. Entonces el niño entiende que todo está bien y que mamá y papá están cerca.

¿Cuántos días llevará el proceso de tendido del bebé?

Sí, el primer o segundo día será difícil para los padres, el proceso de colocación puede llevar hasta dos horas. ¿Pero quién dijo que criar hijos es fácil? Pero entonces el niño se quedará dormido. Y los padres no tendrán que sufrir con él durante meses o incluso años para estar solos en su propia habitación.

Las estadísticas muestran que, en el primer día, se pueden gastar hasta 12 grupos de niños con un descanso final de 15 minutos para poner al bebé. Pero lo principal es no desviarse de la metodología, y los padres tendrán éxito. Lo más importante - el primer día. Si en este día los padres no se ponen de pie y se llevan al bebé para ellos solos, seguir amontonando puede llevar varios meses, porque el niño entenderá que él es más fuerte que mamá y papá.

El segundo día de la puesta del bebé también será difícil. Pero ahora tiene que hacer que el primer descanso sea más largo: comience a regresar a la habitación de los niños, no a partir de las tres, sino a partir de los cinco minutos. Luego agregue a cada descanso no por el primero, sino por 2 minutos. El niño comprenderá que sus acciones son ordenadas y rigurosas, y que su voluntad es fuerte.

En el tercer día, será más fácil, y puede comenzar su descanso a partir de 7 minutos, agregándoles no 2, sino 4-5 minutos cada uno (guíese por la reacción de su bebé).

Si el niño aún no se está quedando dormido solo, en el séptimo día toma un descanso aún más prolongado: de 15 minutos, agregando 5 minutos a cada una de sus llegadas. Esto eventualmente da sus frutos: con un enfoque sistemático diario de los padres, después de una semana los niños se duermen solos después de 2 enfoques.

Sí, una semana, tanto los padres como los niños no tendrán que dormir normalmente, especialmente a partir de las 21-22.00. Pero la paciencia y la constancia aún serán recompensadas: una semana de tormentas nocturnas valdrá la pena por largos meses y años de sueño tranquilo e independiente del niño y la libertad de los padres, y finalmente se olvidará de esta pregunta: "¿Cómo enseñar a un niño a quedarse dormido de forma independiente?"

Si un niño se despierta y llora por la noche o si sus esfuerzos por empacarlo no se ven coronados por el éxito durante más de una semana, muéstrelo al médico. Quizás las razones de su llanto nocturno no son la soledad y la ansiedad debidas a la inseguridad, sino los graves problemas de salud. Entiende estas razones y deja que tu bebé duerma bien.