Flatulencia en el embarazo

La flatulencia durante el embarazo (hinchazón con ruidos y espasmos a menudo dolorosos) es un fenómeno bastante común y se observa en casi siete de cada diez futuras mamás.

La flatulencia se considera un síntoma de la formación excesiva de gases en el tracto gastrointestinal. Además, el problema de los gases se manifiesta con eructos (aerofagia) y, por supuesto, un aumento de la flatulencia, es decir, una mayor frecuencia de gases intestinales.

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Causas de flatulencia durante el embarazo

Las principales causas de flatulencia durante el embarazo están relacionadas con el hecho de que la mujer... está embarazada y su cuerpo se ha reconstruido para realizar la función biológica más importante: gestar y dar a luz a un hijo.

El sistema hormonal está completamente subordinado al nuevo estado fisiológico de la mujer, garantizando su estabilidad y la seguridad del feto. Seguramente has oído hablar de la progesterona, la hormona del cuerpo lúteo ovárico, gracias a la cual el óvulo fecundado se implanta y se fija en el endometrio uterino. Además, esta hormona actúa sobre la pared muscular del útero (más precisamente, sobre los receptores adrenérgicos de sus células), lo que provoca un debilitamiento del tono muscular uterino. Dado que la inervación del útero y los intestinos es común (a través de los plexos nerviosos vegetativos hipogástricos), la musculatura lisa intestinal también se relaja. En última instancia, esto impide la eliminación oportuna de los gases que se acumulan en los intestinos, y las mujeres embarazadas suelen quejarse de hinchazón. Muchas incluso perciben la flatulencia como un signo de embarazo.

Además, la placenta también comienza a producir progesterona aproximadamente a partir de la décima semana de embarazo, por lo que su contenido aumenta a medida que avanza el período de gestación. A esto se suma la presión sobre los intestinos y todos los órganos abdominales del útero en crecimiento: gradualmente se extiende más allá de la pelvis pequeña y finalmente ocupa casi toda la cavidad abdominal.

Al enumerar las causas de la flatulencia durante el embarazo, no se debe olvidar la hormona serotonina, cuyo nivel también aumenta significativamente en las mujeres embarazadas. Esta activa el páncreas y estimula la secreción de pepsina y bilis. Como resultado, aumenta el peristaltismo intestinal, lo que causa flatulencia en las primeras etapas del embarazo.

La serotonina es una hormona multifuncional, y aumentar su producción durante el embarazo está totalmente justificado. Por un lado, reduce la sensibilidad al dolor de las embarazadas y, por otro, acelera la coagulación sanguínea. Además, esta hormona tan importante se acumula en la pared muscular del útero durante el embarazo y coordina y regula directamente sus contracciones durante el parto.

Finalmente, la serotonina ayuda a mejorar el metabolismo de muchas bacterias simbióticas del intestino grueso, donde los componentes de los alimentos se hidrolizan bacterianamente y se forman gases. Esta es otra causa de flatulencia en mujeres embarazadas.

Cabe recordar que existen causas de flatulencia durante el embarazo que no dependen de las características fisiológicas de la mujer. Por lo tanto, la flatulencia se debe a:

• características nutricionales (flatulencia alimentaria debido al exceso de alimentos dulces, salados y grasos en la dieta);
• producción insuficiente de enzimas digestivas (flatulencia digestiva debido a una mala digestión de los alimentos, especialmente de los carbohidratos);
• patologías del sistema digestivo, en particular, enfermedades del estómago, de la vesícula biliar, del intestino delgado o grueso (gastritis, colecistitis, síndrome del intestino irritable, colitis crónica, etc.);
• disbiosis o alteración de la microflora normal del intestino grueso;
• estados neuróticos, estrés (el aumento de la producción de adrenalina altera la motilidad intestinal).

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Flatulencia después del parto

Breve explicación sobre por qué se producen flatulencias después del parto. En el posparto, que dura de 6 a 10 semanas, también se producen cambios hormonales. Los niveles de progesterona, estrógeno, serotonina y otras hormonas disminuyen. Sin embargo, esto ocurre gradualmente, por lo que la mujer que está de parto puede seguir sintiendo hinchazón durante un tiempo.

La flatulencia tras una cesárea se combina con estreñimiento atónico, que se produce debido a una alteración de la función de evacuación intestinal causada por la formación de adherencias. Como es sabido, en cualquier intervención quirúrgica abdominal (y una cesárea no es más que eso), es muy común que se formen obturaciones de tejido conectivo en la zona afectada temporalmente.

Además, la flatulencia tras una cesárea puede estar asociada a la anestesia durante esta operación. En ambos casos, se producen ciertos cambios en el funcionamiento intestinal, en particular, acumulación de gases y dolor espástico en la cavidad abdominal.

Diagnóstico de la flatulencia durante el embarazo

El diagnóstico de flatulencia durante el embarazo se basa en los síntomas somáticos, es decir, las quejas de la embarazada, entre las que las más comunes son la sensación de distensión abdominal, hinchazón y espasmos dolorosos en el abdomen, que pasan después del siguiente episodio de flatulencia.

Las flatulencias durante el embarazo pueden causar hipo o eructos, síntomas dispépticos, pérdida de apetito y un sabor desagradable en la boca. Además, el ginecólogo-obstetra determinará si la embarazada padece alguna enfermedad del sistema digestivo y le preguntará sobre su dieta.

Si hay antecedentes de enfermedad gastrointestinal, la paciente será remitida a un gastroenterólogo, quien, basándose en los métodos de examen que sean aceptables para utilizar durante el embarazo, dará recomendaciones apropiadas.

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Tratamiento de la flatulencia durante el embarazo

Tratar la flatulencia durante el embarazo no es tarea fácil. Los remedios convencionales para el aumento de gases (espumantes y carminativos) están contraindicados durante el embarazo.

Se le puede recomendar el uso de gotas para bebés contra la flatulencia, como Bobotik, que se administra incluso a recién nacidos. Pero veamos qué contiene este producto. El ingrediente principal es la simeticona, una combinación de polímeros de siloxano lineal metilado estabilizados por grupos trimetilsiloxilo con dióxido de silicio... Excipientes: conservantes: parahidroxibenzoato de propilo (E216) y parahidroxibenzoato de metilo (E218), así como carmelosa sódica (carboximetilcelulosa sódica E466), un espesante utilizado en la producción de... pegamento para papel pintado. Las instrucciones del medicamento indican que «no hay datos que demuestren que la simeticona tenga efectos teratogénicos o embriotóxicos. Es posible usar el medicamento durante el embarazo y la lactancia según prescripción médica».

Por lo tanto, lo mejor es tratar la flatulencia durante el embarazo utilizando los métodos de la “abuela”: preparar té de manzanilla (una cucharadita de flores de manzanilla secas por cada 200 ml de agua hirviendo) o té con melisa (menta limón); hacer decocciones de semillas de eneldo, hinojo, alcaravea o cilantro (en la misma proporción) y beber medio vaso 2-3 veces al día.

Y es muy importante tomar medidas preventivas para reducir la intensidad de este síntoma.

Prevención de la flatulencia durante el embarazo

El principal y prácticamente el único punto que incluye la prevención de las flatulencias durante el embarazo es una nutrición adecuada.

Coma de 5 a 6 a 7 veces al día, pero en pequeñas cantidades y masticando bien. No olvide beber agua purificada regularmente para facilitar la digestión.

Los nutricionistas aconsejan, cuando se presentan flatulencias, evitar cualquier alimento que aumente la formación de gases intestinales. Entre estos productos se incluyen: grasas animales, pan de centeno, leche entera y en polvo, helado, legumbres (frijoles, guisantes, lentejas, cacahuetes), todo tipo de col, patatas, maíz, rábanos, rábano picante, espinacas, calabaza, uvas (y pasas) y dátiles.

Entre los cereales, los más carbonatados son el mijo y la avena, y entre los dulces, el chocolate. Debe beber solo agua mineral sin gas y no abusar del consumo de fibra gruesa, rica en verduras y frutas frescas.

Y no te olvides de los paseos diarios, que son la forma más accesible de actividad física.

De las tres principales vías fisiológicas por las que los gases entran en los intestinos durante el embarazo, dos intervienen: el proceso natural de formación de gases en el interior del intestino y la entrada de gases desde el torrente sanguíneo. Aunque, por supuesto, también es posible tragar aire durante las comidas (así que coma despacio y no charle mientras come). Sin embargo, todo esto es un mecanismo normal de formación de gases.

Y si la hinchazón no está asociada con una falta de enzimas digestivas o patologías del tracto gastrointestinal, sino que es una consecuencia de un estado fisiológico especial del cuerpo durante este período, los médicos no aconsejan a las mujeres que perciban la flatulencia durante el embarazo como una enfermedad.