La vitamina E al planear el embarazo para mujeres y hombres: la norma, cómo beber, el esquema de consumo

Incluso en los años 20 del siglo pasado, los estudios que se llevaron a cabo en ratas mostraron que la exclusión de ciertos alimentos de la dieta condujo a la infertilidad. Agregar hojas de ensalada y aceite de germen de trigo a los alimentos restauró la función reproductiva. Por lo tanto, se descubrió la vitamina E, y más tarde se describió la sustancia biológicamente activa de la vitamina α-tocoferol, que en griego significa "descendencia, maternidad". Esto hizo posible en 1938 describir la fórmula química del tocoferol y sintetizarlo. Desde entonces, es ampliamente utilizado como un poderoso antioxidante y una herramienta que mejora la función de los órganos masculinos y femeninos produciendo la producción de células sexuales. Por lo tanto, el papel de la vitamina E en la planificación del embarazo es indudable e importante, tanto para las mujeres como para los hombres que se preparan para convertirse en padres.

Vitamina E para los hombres cuando se planifica el embarazo

La preparación del cuerpo para la concepción futura es necesaria no solo para las mujeres, sino también para los hombres. 3-4 meses antes del evento planificado para fortalecer la función reproductiva, reducir las influencias negativas del medio ambiente, mejorar las propiedades protectoras de la inmunidad se recomienda para empezar a tomar una serie de vitaminas, incluyendo la vitamina E y la vitamina E para los hombres en la planificación del embarazo prevenir órganos reproductivos celular daños en la estructura y proporcionará una gran movilidad y vitalidad de los espermatozoides.

La vitamina E para mujeres en la planificación del embarazo

La vitamina E para las mujeres cuando se planifica el embarazo es muy importante, porque. Ayudará a preparar a los ovarios para desarrollar llena de huevos, y después de una concepción exitosa reduce el riesgo de aborto involuntario, el desvanecimiento del feto, la placenta fortalecerá, ayuda para hasta 40 semanas de embarazo para sentirse bien y para suministrar el fruto necesario para sus agentes de desarrollo. Otros aspectos positivos del papel de la vitamina E incluyen:

• equilibrio hormonal;
• mejora de la microcirculación sanguínea;
• estabilización de la presión;
• aumento de la elasticidad y la fuerza del tejido muscular del útero;
• disminución en el nivel de azúcar, que es muy importante para los diabéticos;
• fortalecimiento de la resistencia contra la penetración de infecciones en el sistema reproductivo.

La norma de la vitamina E para planificar el embarazo

Para determinar las normas de la vitamina E en la planificación del embarazo, es necesario comprender las unidades de su medida, tk. En algunos paquetes, se especifica la abreviatura ME, y en otros, está clara para todos los mg (miligramos). ME significa la medida de una sustancia en unidades internacionales. Para traducir, si es necesario, de una unidad a otra, debe aplicar la siguiente fórmula:

1 mg de vitamina E = 1.21 ME

La ingesta diaria de vitamina E para mujeres y hombres es diferente, pero en promedio es de 10-20 UI. Al planificar el embarazo, los expertos recomiendan aumentar a 200-400 UI, pero el médico debe tomar la decisión, teniendo en cuenta los indicadores de salud individuales y la dieta humana. Vale la pena tener en cuenta el hecho de que con los productos, la vitamina también ingresa al cuerpo. Por lo tanto, la mayor parte se encuentra en las nueces (100 g en diversos tipos de tuercas de 5 g a 25 g de vitamina E) en albaricoques secos (5 g), la espinaca, el perro subió, germen de trigo (2,5-3,8g), calamar, Kalina (2- 2.2g), salmón (1.8g) y otros.

Indicaciones de vitamina E en la planificación del embarazo

La indicación más importante para el uso de vitamina E en la planificación del embarazo es su efecto beneficioso sobre los órganos reproductivos. Además, el tocoferol aumenta:

• Inmunidad, protegiendo al cuerpo de diversas infecciones;
• elasticidad y permeabilidad de los vasos sanguíneos;
• regeneración de tejidos.

Además, la vitamina E estabiliza el fondo hormonal, neutraliza los efectos de los factores nocivos (fumar, alcohol), normaliza la presión arterial, promueve la absorción de vitamina A, que también desempeña un papel importante en el cuerpo. Si hay síntomas como apatía, fatiga crónica, déficit de atención, aumento del nerviosismo, dolor de cabeza, problemas hepáticos, esto puede ser una señal de deficiencia de vitamina E en el cuerpo y una indicación para su uso. Además, los intentos fallidos de concebir o soportar un niño - campanas, lo que indica la necesidad de saturar el cuerpo con vitaminas, incluido el tocoferol.

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Forma de liberación

La vitamina E se refiere a las vitaminas liposolubles. La forma de su lanzamiento es una cápsula y una solución de aceite. La cubierta de la cápsula es gelatinosa, en el interior hay un líquido aceitoso amarillo claro. Embalado en ampollas y viales de diferentes dosis: 100, 200 y 400 mg. La solución oleosa para inyección se empaqueta en viales oscurecidos con diferentes concentraciones de tocoferol (5%, 10%, 25%, 30%).

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Farmacodinámica

La farmacodinamia de la vitamina E es sus propiedades antioxidantes, su capacidad para influir en el metabolismo de las células, mejorar la microcirculación de la sangre. Aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos, previene varios trastornos en los órganos reproductivos de hombres y mujeres, impide la penetración de bacterias e infecciones en los genitales, está involucrado en el desarrollo de gonadotropina - una hormona que se forma en la placenta durante el embarazo y efectúa un desarrollo normal de la misma. Además, el fármaco tiene un efecto positivo sobre la actividad cardíaca, en particular sobre el miocardio, lo alimenta y mejora su actividad contráctil. La vitamina E previene la anemia, que participan en la síntesis de las enzimas de la sangre. La hemoglobina, mioglobina, citocromos, peroxidasa, etc. Estimula la síntesis de proteínas disminuye la producción de colesterol en el hígado, promueve la absorción de la vitamina A.

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Farmacocinética

La farmacocinética de la vitamina E es la siguiente. La mitad de la dosis utilizada de la droga, que ingresa al tracto gastrointestinal, se absorbe y alcanza su concentración máxima en la sangre después de 4 horas. Durante la absorción, se une a las lipoproteínas, que transportan la vitamina primero a la linfa y luego al torrente sanguíneo. Se concentra en las glándulas suprarrenales, la grasa y el tejido muscular, en la glándula pituitaria, el hígado y los testículos. Después de todos los procesos metabólicos, se excreta con la bilis en el intestino, donde continúa la absorción de tocoferol. Todo lo que no se absorbe se excreta con heces. Los productos del metabolismo (ácido tocoferólico y glucurónidos) se excretan por la orina.

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Contraindicaciones

La primera contraindicación para el uso de vitamina E es la hipersensibilidad a la droga. Entonces, en cualquier caso, puedes leer las instrucciones. Los alergólogos también argumentan que el tocoferol en sí mismo no causa reacciones alérgicas. Ya que a menudo se toma con vitamina A (retinol), la reacción de la histamina en el retinol no se atribuye con razón a la vitamina E. Lo que era, pero la respuesta del cuerpo en forma de náuseas, vómitos, diarrea, erupciones en la piel, picazón, dolor de estómago, rara vez - sequedad de boca y sangrado de encías y se considera un signo de alergia a la droga. Hay también advierte para pacientes con hipertiroidismo, diabetes mellitus, la colecistitis, la hemofilia, la cirrosis hepática, enfermedad renal.

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Efectos secundarios de vitamina E en la planificación del embarazo

Los efectos secundarios de la vitamina E en la planificación del embarazo pueden ocurrir con la recepción incontrolada del medicamento. El más negativo de ellos es una disminución de la protrombina en la sangre (hipoprotrombinemia). Esto se expresa con poca coagulabilidad sanguínea, lo que lleva a sangrado de las encías, la mucosa nasal, los órganos genitales. También es posible aumentar la presión arterial, la exacerbación de la enfermedad hepática crónica, la pancreatitis.

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Dosificación y administración

La forma de aplicación y la dosis de vitamina E en la planificación del embarazo deben ser calculadas por el médico y dirigidas a saturar el cuerpo con vitaminas, preparar a la mujer durante un largo período para proteger al bebé y al futuro de la influencia de diversos factores dañinos.

Las dosis diarias para futuros padres exceden en gran medida los requerimientos diarios del cuerpo y a menudo causan miedo. Pero el envenenamiento es posible cuando se toma el medicamento en una dosis mil veces superior a la recomendada.

Al prepararse para el embarazo, no dar a luz a una mujer o no tener problemas con la marca anterior, es suficiente tomar de 100 a 200 UI diarias. Si hubo abortos espontáneos, desprendimiento placentario, desvanecimiento fetal, nacimiento prematuro o enfermedades ginecológicas, la dosis aumenta a 200-400 UI.

Para los hombres, recomiendan tomar 300 UI por día. Las encuestas de mujeres embarazadas testifican que la forma más conveniente de envasar el medicamento son las cápsulas, especialmente debido a que probablemente existan en la dosis que se necesita (100, 200, 300, 400 UI).

El plan de tomar vitamina E durante la planificación del embarazo es el siguiente: la dosis requerida se divide en dos porciones y se toma por la mañana y por la noche. Cuánto beber vitamina E en la planificación del embarazo, definirá o determinará el médico a la vista de todos los parámetros. Por lo general, el período mínimo de 1-2 meses, pero la recepción puede continuar durante medio año, hasta la concepción del niño.

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El ácido fólico y la vitamina E en la planificación del embarazo

El ácido fólico (vitamina B9) y la vitamina E al planear el embarazo son dos poderosas herramientas que pueden preparar el cuerpo de una mujer para aumentar el estrés durante el embarazo y formar órganos sanos del feto. El ácido fólico es necesario para el desarrollo de los sistemas circulatorio e inmune, la formación normal del tubo neural del feto. Para los hombres, la vitamina B9 es necesaria para la producción de espermatozoides viables. En condiciones naturales, el ácido fólico ingresa al cuerpo con alimentos y también es producido por la microflora intestinal. A los productos que contienen vitamina, se incluyen legumbres, hígado, levadura, pan negro de una comida de rutina gruesa, verduras verdes, especialmente espinacas, acedera, están presentes en la miel. Completamente satisfacer la necesidad de ácido fólico a través de los alimentos se ve obstaculizado por el hecho de que como resultado del tratamiento térmico parte de la vitamina se destruye. La ingesta diaria de ácido fólico es de 400 mkg.

Las propiedades de la vitamina E se mencionaron anteriormente, solo enfatizamos sus poderosas características antioxidantes e inmunológicas. Con la ayuda de esta herramienta, no solo la futura madre cuidará de su descendencia, sino también del papa.

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Sobredosis

Una sobredosis de vitamina E puede ocurrir con la administración a largo plazo de dosis grandes, excediendo significativamente las recomendadas para el uso. Esto puede provocar dolores de cabeza, trastornos del sistema digestivo (náuseas, diarrea, dolor abdominal), fatiga, aumento de la presión arterial.

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Interacciones con otras drogas

Las interacciones con otras preparaciones de vitamina E son las siguientes: "hace amigos" con la vitamina A, porque lo protege de la oxidación, y con la vitamina C, que lo protege de la oxidación, junto con el selenio aumentan el efecto antioxidante de los demás. Al interactuar con drogas, se ha encontrado que drogas como xenical, colestramina, gastal con administración simultánea reducen la tasa de absorción de la vitamina.

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Condiciones de almacenaje

La vitamina E se almacena en un lugar seco y oscuro, a una temperatura que no supera los 25 grados.

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Duracion

La vida útil de los diferentes fabricantes indica diferentes (2 o 3 años). Es necesario mirar el paquete para no lastimarse con un medicamento mimado.

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Comentarios

La mayoría de todas las respuestas positivas sobre la vitamina E provienen de mujeres que tuvieron problemas con la concepción. Su oportunidad de convertirse en madre, se conectan con la recepción de esta droga en particular. Aquellos que en la etapa de planificación lo tomaron junto con ácido fólico y otras vitaminas, y pasaron con éxito desde el embarazo hasta el nacimiento de un niño sano, no pueden atribuir inequívocamente su éxito a esta droga en particular.