¿Puede una madre lactante beber alcohol?

Casi todo lo que una madre lactante bebe o come termina en la leche materna y luego en el cuerpo del bebé. Por lo tanto, es muy importante que la mujer vigile cuidadosamente su dieta y la integre únicamente con alimentos y bebidas saludables. Quizás todas las madres desconozcan los daños del alcohol, tanto durante el embarazo como durante la lactancia. Sin embargo, muchas se preguntan: ¿debe eliminarse por completo el alcohol o solo puede limitarse su consumo? ¿Es compatible el alcohol y la lactancia en pequeñas dosis?

Los científicos han realizado numerosas investigaciones que han demostrado que el alcohol y la lactancia materna son una combinación muy peligrosa, ya que ponen en peligro la frágil salud del bebé. El riesgo del alcohol durante la lactancia depende de la edad del bebé, el peso de la madre lactante, la cantidad de alcohol consumido y su graduación, así como de si la mujer consumió alimentos con alguna bebida alcohólica.

• El hígado del niño es muy vulnerable: hasta los 3 meses de edad, el hígado neutraliza el alcohol un 50% más lento que en un adulto, y hasta los 6 meses, un 25% más lento.
• Cuanto mayor sea el peso corporal de una madre lactante, más rápido se neutralizará el alcohol en su cuerpo.
• Cuanto más alcohol beba una madre durante la lactancia, más tardará en eliminarse del torrente sanguíneo. Por consiguiente, cuanto más fuerte sea la bebida alcohólica consumida, más tardará en eliminarse del cuerpo.
• Si una mujer comió alimentos mientras bebía alcohol, la absorción de alcohol en los intestinos se reducirá algo.

El alcohol pasa libremente a la leche materna durante la lactancia. La concentración máxima de alcohol en sangre se observa media hora o una hora después de beber alcohol en ayunas, o una hora o una hora y media después de beber alcohol con las comidas.

El alcohol se neutraliza tras entrar en el hígado. La rapidez con la que esto ocurre depende de los factores mencionados. El peso corporal de la madre lactante es fundamental: por ejemplo, si pesa 54 kg, el alcohol presente en 150 ml de vino o 330 ml de cerveza se eliminará del torrente sanguíneo en un promedio de 2,5 horas. Al beber whisky o coñac, el periodo de eliminación y neutralización se retrasa considerablemente: 45 ml de vodka, por ejemplo, pueden eliminarse hasta 13 horas.

¿Qué le pasa al bebé si la madre bebe alcohol mientras amamanta?

Con una sola dosis de alcohol (hablamos de 45 ml de vodka, 330 ml de cerveza o 150 ml de vino) el niño presenta síntomas como apatía, debilidad y alteraciones del sueño.

Si la madre bebe alcohol regularmente y amamanta, los niños empiezan a tener problemas para ganar peso y a menudo se quedan atrás en el desarrollo psicomotor.

Muchas madres lactantes están seguras de que si se extraen leche después de beber alcohol, pueden amamantar a su bebé sin problemas. Lo cierto es que el alcohol pasa fácilmente de la sangre a la leche y viceversa, por lo que el contenido de alcohol en la leche es equivalente al contenido en el torrente sanguíneo.

Contrariamente a la creencia popular, no es posible acelerar la eliminación de alcohol del torrente sanguíneo bebiendo grandes cantidades de agua, té o café.

El período medio de eliminación de 130 ml de alcohol del cuerpo de la madre, dependiendo de su peso corporal:

	Peso 50 kg	Peso 60 kg	Peso 70 kg
Cerveza alcohólica	Aproximadamente 45 minutos	Aproximadamente 40 minutos	Menos de 40 minutos
Bebida carbonatada baja en alcohol 9%	1 hora y 45 minutos	1 hora y 35 minutos	1 hora 30 minutos
Champán semidulce	2 horas	1 hora y 55 minutos	1 hora y 50 minutos
Vino semidulce	2 horas y 25 minutos	2 horas y 20 minutos	2 horas y 10 minutos
Vino de postre	3 horas y 15 minutos	3 horas y 10 minutos	3 horas y 5 minutos
Espíritu	A partir de 5 horas y 25 minutos	A partir de 5 horas y 15 minutos	A partir de 5 horas y 10 minutos
Coñac, vodka	A partir de 7 horas y 5 minutos	A partir de las 7 h	A partir de las 6 horas y 55 minutos

¿Puede una madre lactante beber cerveza?

Algunas madres creen que beber cerveza aumenta la producción de leche, pero esto no es cierto. Al principio, parece que los pechos están "llenos" y hay más leche. Estas sensaciones se asocian a varios factores:

• - el alcohol retiene líquido en los tejidos, lo que provoca la hinchazón de los vasos sanguíneos y los ganglios linfáticos de las glándulas mamarias;
• - El alcohol durante la lactancia inhibe la liberación de la hormona oxitocina, lo que produce el siguiente efecto: el pecho está lleno de leche, pero el bebé succiona un volumen menor que antes, debido al estrechamiento de los conductos lácteos.

Por lo tanto, es mejor no combinar la cerveza y la lactancia materna.

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¿Puede una madre lactante beber cerveza sin alcohol?

Existen diversas opiniones de expertos sobre la cerveza sin alcohol y la lactancia materna. Por un lado, el proceso de elaboración de la cerveza sin alcohol es bastante seguro, por lo que la bebida es muy similar a su contraparte alcohólica, pero prácticamente no contiene alcohol.

Pero aquí también las mujeres pueden encontrarse con un problema. En primer lugar, no toda la cerveza sin alcohol que se vende en tiendas es de la misma calidad. Fabricantes sin escrúpulos pueden añadir sustancias nocivas, colorantes, fitohormonas, etc., a la bebida sin alcohol. Por lo tanto, ante todo, es necesario asegurarse de la calidad del producto.

En segundo lugar, el sabor a malta y lúpulo presente en la cerveza puede ser desagradable para el bebé, hasta el punto de rechazar la lactancia. Por lo tanto, si vale la pena beber cerveza sin alcohol durante la lactancia es un tema controvertido.

¿Puede una madre lactante beber vino?

Se cree que el vino tiene un efecto positivo en la calidad del sueño infantil. Muchas madres creen que beber un poco de vino antes de amamantar puede calmar al bebé y proporcionarle un sueño profundo y prolongado. Expertos estadounidenses han comprobado esta suposición y la han refutado por completo. Demostraron que el consumo de vino por parte de una madre lactante provoca alteraciones en el sistema nervioso del niño: desde los primeros minutos, el bebé siente euforia, similar a un estado normal de embriaguez. Posteriormente, la función neuronal se suprime y el bebé se duerme. Sin embargo, este sueño es pesado, con despertares frecuentes e incluso pesadillas; es superficial, ya que carece de una fase de sueño tranquilo. A la mañana siguiente, el niño se mostrará irritable y caprichoso, o lábil e inhibido, debido a la falta de un descanso adecuado.

Por eso, los expertos aconsejan abstenerse de beber vino durante la lactancia, por el bien de la salud y el bienestar del bebé.

¿Puede una madre lactante beber champán?

Hasta los seis meses, es mejor no pensar en el alcohol, y en particular en el champán; incluso una cantidad insignificante, a primera vista, puede causarle daños irreparables. La mayoría de los expertos creen que se debe evitar el alcohol durante la lactancia hasta los seis meses.

Pero incluso si el niño ya tiene seis meses, el consumo de champán debe ser limitado: unos pocos sorbos deberían ser suficientes. Además, es mejor empezar a alimentarlo después de beber champán no antes de 2,5-3 horas.

¿Qué pasaría si mamá no pudiera resistirse y bebiera un poco de alcohol?

Primero: no se puede ofrecer el pecho al bebé si hay el más mínimo signo de intoxicación.

Segundo: si una mujer planea beber alcohol mientras amamanta, necesita extraerse una cantidad suficiente de leche “limpia” con anticipación; puede guardarla en el refrigerador o el congelador durante algún tiempo.

En tercer lugar, al participar en una fiesta, una mujer no debe olvidar en ningún caso que es madre y que tiene una enorme responsabilidad no solo por su propia vida y salud, sino también por la salud de un niño pequeño, todavía completamente indefenso.

Es mejor no combinar el alcohol con la lactancia materna, a pesar de que algunos expertos indican una dosis "aceptable" de alcohol para las mujeres lactantes. "Aceptable" no significa "seguro". Cualquier padre o madre debe ser consciente de que la salud de un pequeño siempre es más valiosa que cualquier placer.