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Trastorno del sueño en el niño
Último revisado: 02.05.2024
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El comportamiento del sueño está determinado socialmente, y los problemas se pueden definir como desviaciones de hábitos o normas comunes. En una sociedad en la que es habitual que los niños duerman separados de sus padres en la misma casa, los problemas de sueño se encuentran entre los problemas más comunes que enfrentan los padres y los niños. Por lo general, el niño se acostumbra al régimen de sueño diurno y nocturno entre 4 y 6 meses.
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Causas de los trastornos del sueño en un niño
Trastornos del sueño en el niño después de esa edad adquieren diferentes formas, incluyendo la dificultad para conciliar el sueño por la noche, frecuentes despertares nocturnos, somnolencia durante el día atípico, la dependencia de la alimentación o se quedan en las manos para dormir. Estos problemas están relacionados con las expectativas de los padres, el temperamento y los ritmos biológicos del niño, así como la interacción niño-padre. Los patrones biológicos congénitos desempeñan un papel determinante en los niños del primer año de vida, mientras que los factores emocionales y los hábitos establecidos pasan a primer plano en los niños mayores. Además de los trastornos del sueño anteriores son comunes en la edad de 9 meses y otra vez - cerca de 18 meses, cuando había un miedo a la separación de los padres y el miedo a los extraños, lo que aumenta la capacidad del niño para moverse de forma independiente y controlar su entorno, larga siesta por la tarde, juegos estimulantes antes de acostarse.
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¿A quién contactar?
¿Qué pasa si el niño tiene un trastorno del sueño?
Anamnesis
La anamnesis se centra en la recopilación de información sobre el entorno del niño durante el sueño, el tiempo de sueño constante, los rituales al dormir y las expectativas de los padres. Una descripción detallada del modo del día del niño puede ser útil. La anamnesis debe analizarse para determinar la presencia de tensiones en la vida del niño, como dificultades en la escuela, ver programas de televisión traumáticos, usar café con bebidas que no contienen. La información sobre la falta de un tiempo constante para dormir, un lugar para dormir ruidoso y desorganizado, o los intentos frecuentes de un niño de manipular a los padres que usan el comportamiento del sueño indican la necesidad de un cambio de estilo de vida. El nerviosismo expresado de los padres habla de tensiones dentro de la familia o de que los padres tienen problemas permanentes y complejos.
Un diario de sueño, rellenado durante varias noches, puede ayudar a identificar el trastorno del sueño de un niño (por ejemplo, dormir, temores nocturnos). Una encuesta cuidadosa de niños mayores y adolescentes sobre la situación en la escuela, los amigos, las preocupaciones, los síntomas de la depresión y el estado de ánimo a menudo revela la causa de la alteración del sueño.
Inspección, laboratorio e instrumental
La inspección, el laboratorio y el examen instrumental, como regla, brindan poca información útil.
Tratamiento de trastornos del sueño en un niño
El papel del médico en el tratamiento de los trastornos del sueño es proporcionar explicaciones y dar consejos a los padres que deben cambiar el régimen del día del niño de tal manera que tenga un horario aceptable de sueño y vigilia. Los enfoques varían según la edad y las circunstancias. Los niños del primer año de vida pueden ser tranquilizados mediante enfriamiento, proporcionando ruido de fondo, balanceo en sus manos o en la cuna. Al mismo tiempo, la constante cinetosis del niño no le da la oportunidad de aprender cómo dormirse de forma independiente, lo cual es una etapa importante de desarrollo. Alternativamente, los padres pueden sentarse tranquilamente cerca de la cuna, hasta que el niño se duerma, para que el niño aprenda a calmarse y quedarse dormido sin estar en sus brazos. Todos los niños se despiertan por la noche, pero los niños que han aprendido a dormirse solos pueden dormirse solos. Si el niño no puede dormirse nuevamente, los padres deben asegurarse de que no haya razones objetivas que perturben el sueño y calmar al niño, pero luego debe dejar que el bebé se duerma solo.
Para los niños mayores, la introducción de un período de "desaceleración" antes de acostarse, con actividades tranquilas como la lectura, mejora el sueño. El tiempo constante de la cama es muy importante, y un ritual fijo funciona para los niños pequeños. Si le pides a un niño con un discurso formado que haga una lista de los eventos del día, esto a menudo lleva a la desaparición de pesadillas y a caminar en un sueño. Fomentar la actividad física durante el día, evitar los programas de televisión y las películas traumáticas, negarse a permitir que el tiempo de sueño se convierta en un elemento de manipulación también ayuda a prevenir la perturbación del sueño en un niño. Los eventos estresantes (p. Ej., Reubicación, enfermedad) pueden causar problemas agudos de sueño en niños mayores; siempre es absolutamente efectivo en esta situación apoyar al niño y tranquilizarlo. Si continuamos permitiendo que el niño en tal situación duerma en la misma cama con sus padres, casi siempre esto no resolverá el problema, sino que solo lo prolongará.