Viajar en tren durante el embarazo

Muchas mujeres a veces tienen que viajar largas distancias, y el embarazo no es la excepción. Puede tratarse de un viaje de vacaciones, para visitar a familiares, un viaje de negocios, etc. Y si antes elegíamos el transporte para un viaje basándonos en la comodidad o el precio, durante el embarazo surge ante todo la cuestión de la seguridad de un determinado medio de transporte para el futuro bebé. ¿Es posible conducir un coche, volar en avión o es mejor optar por el tren? ¿Es seguro viajar en tren durante el embarazo?

¿Es posible viajar en tren durante el embarazo?

Viajar en tren puede estar contraindicado incluso para mujeres sanas que no estén embarazadas, por ejemplo, si sufren mareos. Las mujeres embarazadas también deben tener cuidado con el tren, especialmente si el viaje es largo. Por lo tanto, no deben considerar viajar en tren durante el embarazo en las siguientes situaciones:

• con aumento del tono uterino;
• en caso de anemia grave (hemoglobina inferior a 90 g/l);
• con ICI – insuficiencia ístmico-cervical;
• en la diabetes mellitus insulinodependiente;
• para problemas con la actividad cardíaca;
• con presión arterial baja, mareos frecuentes;
• en caso de manifestaciones significativas de toxicosis;
• si han existido casos previos de abortos espontáneos;
• en caso de embarazos múltiples (sólo después de consultar a un médico);
• con baja localización de la placenta;
• en caso de placenta previa.

En el tercer trimestre, es mejor evitar cualquier viaje para evitar un parto prematuro. Es especialmente peligroso hacer un viaje largo después de la semana 36 de gestación.

Si el embarazo transcurre con normalidad, la futura madre se siente bien y el médico no tiene ninguna objeción a estos viajes en tren durante el embarazo, no está prohibido viajar. Es recomendable llevar consigo documentos como una tarjeta de intercambio (si la mujer ya está registrada en la clínica prenatal) o un certificado médico.

¿Qué es mejor? ¿Avión o tren durante el embarazo?

Si elige entre un tren y un avión, es mejor que una mujer embarazada prefiera el tren. Volar en avión es peligroso debido a los cambios repentinos de presión durante el aterrizaje y el despegue. Y algunos aviones se sacuden igual de fuerte.

Si una mujer se enferma en un avión o entra en trabajo de parto prematuro, las posibilidades de poder ayudarla de forma competente son mucho menores que si esto ocurre en un tren.

Absolutamente todas las compañías aéreas no permiten que las mujeres embarazadas vuelen en las últimas etapas del embarazo, a partir de la semana 36.

Existen otras ventajas de viajar en tren en lugar de en avión durante el embarazo:

• Podrás tumbarte en el tren e incluso dormir.
• En el tren puedes pasear por el vagón, salir al andén durante las paradas y respirar un poco de aire.
• En el tren puedes comer o beber cuando quieras.
• El tren tiene un horario claro que sigue. Si el tren se retrasa, suele ser insignificante. El avión puede retrasarse por mal tiempo y, a veces, el vuelo se cancela por completo.

Claro que el avión tiene una ventaja innegable: la velocidad. Sin embargo, a veces, por ejemplo, durante el embarazo, es mejor moverse más despacio, pero con calma.

Viajar en tren al principio del embarazo

Las primeras etapas del embarazo son un período particularmente peligroso, ya que la mayoría de las complicaciones (por ejemplo, abortos espontáneos y embarazos congelados) ocurren en el primer trimestre.

Si realmente necesita viajar en tren durante el embarazo, primero debe someterse a un examen médico y obtener el permiso correspondiente. Es muy recomendable hacerlo, sobre todo si tiene un viaje largo por delante.

A la hora de planificar un viaje en tren durante el embarazo, es necesario tener en cuenta los siguientes puntos característicos:

• El tren también se sacude a veces: por ejemplo, al conectar y desconectar vagones, al cambiar de locomotora, durante el frenado de emergencia del tren, etc.
• Si el vagón va abarrotado de gente, existe el riesgo de que falte aire fresco y, en esa situación, la mayoría de las embarazadas se sienten mucho peor.
• El tren puede oler mal: no es ningún secreto que las mujeres embarazadas a menudo tienen intolerancia a los olores.
• En los trenes, a veces, tienes que comunicarte con otros pasajeros y con los conductores, algo que en ocasiones no quieres hacer en absoluto.
• Los baños en los trenes no siempre son los más cómodos ni limpios. Además, a veces, para ir al baño, hay que hacer cola o esperar a que el tren salga de la zona sanitaria, lo cual puede ser un pequeño problema.
• Puede haber personas resfriadas e incluso con enfermedades virales (sobre todo en invierno) en el tren. Si una de estas personas comparte el compartimento contigo, el riesgo de contagio se reduce casi al 100 %.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, viajar en tren durante el embarazo sigue siendo mucho más cómodo que otros medios de transporte. En conclusión: antes de planificar un viaje en tren durante el embarazo, sopesa cuidadosamente las ventajas y desventajas, consulta con tu médico y toma la decisión correcta.

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