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6 razones para tener sexo
Último revisado: 01.07.2025
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Todo el mundo sabe que el sexo trae placer y disfrute, pero ¿sabes lo beneficioso que es para tu salud?
El sexo ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo.
Investigadores de la Universidad de Wilkes en Wilkes-Barre, Pensilvania, descubrieron que tener relaciones sexuales una o dos veces por semana fortalece el sistema inmunitario. Los investigadores detectaron un aumento del 30 % en la inmunoglobulina A (IgA), un tipo de anticuerpo que proporciona inmunidad local, en personas que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana. Las proteínas de inmunoglobulina actúan como anticuerpos, uniéndose a los patógenos cuando entran al organismo y desencadenando una respuesta del sistema inmunitario para destruirlos.
El sexo para la salud masculina
Los hombres que tienen relaciones sexuales tres o más veces por semana reducen a la mitad el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según un estudio de la Queen's University de Belfast. Las relaciones sexuales regulares también pueden proteger a los hombres del cáncer de próstata. Científicos del Instituto Nacional del Cáncer encuestaron a 30.000 hombres de mediana edad y descubrieron que quienes eyaculaban un promedio de 21 veces al mes tenían un 33 % menos de riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
El sexo como analgésico
Ah, el poder del orgasmo. Resulta que las oleadas de orgasmo liberan una descarga de oxitocina, también conocida como la hormona del amor. Esto, a su vez, libera endorfinas, que pueden aliviar el dolor de la artritis. Las investigaciones también han demostrado que el sexo puede reducir los cólicos menstruales y ayudar a regular el ciclo menstrual de la mujer.
El sexo es una carga de buen humor.
Un estudio reciente publicado en la revista Fertility and Infertility sugiere limitar o incluso suspender el tratamiento con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), antidepresivos que no solo pueden causar disfunción sexual en los hombres (problemas de eyaculación), sino también daño genético en sus espermatozoides. En lugar de varios fármacos, es mejor tener relaciones sexuales con regularidad, ya que el orgasmo libera una gran cantidad de endorfinas: una sensación de bienestar que ayuda a prevenir los síntomas depresivos.
El sexo te ayudará a verte más joven y te dará longevidad.
Tener relaciones sexuales con regularidad varias veces por semana puede ayudar a las personas a verse de 4 a 7 años más jóvenes. Otros estudios sugieren que el sexo no solo retrasa el tiempo, sino que también aumenta la longevidad.
Te hace $100.000 más feliz.
Tener relaciones sexuales con regularidad hace a las personas más felices que ganar dinero. Un estudio de la Oficina Nacional de Investigación Económica (NBER) reveló que los matrimonios en los que las parejas tienen relaciones sexuales con regularidad se sienten tan felices como si hubieran ganado $100,000 adicionales.