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Los beneficios de la acupuntura: 6 argumentos basados en la evidencia
Último revisado: 01.07.2025
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Las investigaciones científicas sugieren que la acupuntura puede ser un método eficaz para tratar los dolores de cabeza e incluso la obesidad.
La medicina alternativa no inspira confianza en los médicos tradicionales. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la revista estadounidense «Archives of Internal Medicine» podría cambiar esta opinión.
Los expertos analizaron datos de casi 18.000 personas que participaron en un estudio destinado a estudiar la eficacia de la acupuntura y descubrieron que, efectivamente, la acupuntura puede tratar la artritis y otras enfermedades crónicas.
Dolor de espalda
Científicos británicos han descubierto que la acupuntura combinada con tratamientos tradicionales proporciona efectos terapéuticos a largo plazo para el dolor lumbar. Dos años después de las sesiones de acupuntura, los pacientes ya no tenían dolor.
[ Mejorar la eficacia de los medicamentos
Científicos brasileños han descubierto que las sesiones de acupuntura pueden aliviar la acidez estomacal y la indigestión en mujeres embarazadas. Un grupo de embarazadas se sometió a terapia de acupuntura combinada con medicamentos, mientras que el otro grupo siguió una dieta prescrita por médicos y tomó medicamentos según fuera necesario. Durante el estudio, el 75 % de las mujeres del primer grupo se sintieron mejor y sus molestias remitieron. En el segundo grupo, el mismo efecto se observó solo en el 44 %.
Dolores de cabeza constantes
Un análisis de 22 estudios que incluyeron pacientes con dolores de cabeza persistentes y severos descubrió que el tratamiento regular de acupuntura redujo los espasmos y, en algunos casos, eliminó las migrañas por completo.
Depresión
Las personas que sufren de depresión suelen recibir tratamiento con antidepresivos, experimentando todos sus efectos secundarios. De hecho, una alternativa a los psicofármacos es la acupuntura, que alivia la depresión sin dañar el organismo. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, la eficacia del tratamiento de la depresión con acupuntura es comparable a la del tratamiento convencional. Además de aliviar la depresión, las sesiones de acupuntura también mejoran la salud general.
Obesidad
Los efectos de la acupuntura en el tratamiento de la obesidad no se han estudiado en profundidad, pero existen razones para creer que las sesiones de acupuntura ayudan a perder peso. Investigadores coreanos analizaron 31 estudios con un total de 3013 personas. Descubrieron que la acupuntura condujo a una mayor pérdida de peso que tomar medicamentos para bajar de peso y cambiar el estilo de vida. Los expertos creen que, combinada con un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada y actividad física, la acupuntura puede brindar buenos resultados.