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El uso de la comida rápida reduce la producción de espermatozoides en los hombres
Último revisado: 16.10.2021
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Un nuevo estudio de científicos ha demostrado que los hombres que tienen predilección por la comida rápida reducen la producción de espermatozoides. Por el contrario, una alta ingesta de ácidos grasos omega-3, que se encuentran en los aceites de pescado y vegetales, conduce a un aumento en la concentración de semen.
Los científicos estadounidenses durante el estudio preguntaron acerca de las preferencias gastronómicas de los hombres y tomaron su esperma para su análisis durante 4 años.
En comparación con los que se adhirieron a la alimentación saludable, los hombres que excedían el consumo de grasas norma han disminuido en un 43% el nivel de la producción de esperma, y el 38% por debajo del nivel de la densidad de esperma (número de espermatozoides por unidad de volumen de semen).
Esto una vez más confirma la importancia de una dieta saludable para mantener la función genital en los hombres.
El estudio también mostró que los hombres que comen ácidos grasos omega-3 tienen una composición de esperma más saludable.
Los médicos están muy preocupados por la tendencia a consumir comida rápida, refiriéndose al hecho de que esto conduce a otros problemas de salud graves, incluidas las enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el 71% de los participantes en el estudio tenían sobrepeso, lo que también podría afectar la calidad de los espermatozoides. Además, debe tenerse en cuenta que ninguno de los participantes tenía indicadores de producción y concentración de esperma por debajo de la norma. Sin embargo, si comparamos dos categorías: los que consumieron grasas saturadas y los que prefirieron las grasas poliinsaturadas omega-3, el nivel de producción y concentración de esperma se registró respectivamente: bajo o alto.
Por supuesto, a decir de manera inequívoca que se necesitan las grasas saturadas de impacto directo negativo sobre la cantidad y composición de los espermatozoides, más investigación, pero una cosa está clara: un estilo de vida saludable, como una nutrición adecuada, es importante no sólo para la fertilidad, sino también para mantener buena salud y bienestar en general.