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Los suplementos vitamínicos pueden provocar cálculos renales
Último revisado: 01.07.2025
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El uso prolongado de suplementos de calcio y vitamina D podría aumentar el riesgo de cálculos renales, según descubrió recientemente un grupo de investigadores estadounidenses. Los resultados detallados del estudio se presentarán próximamente en la 94.ª reunión anual de la Sociedad Americana de Endocrinología.
“El uso de suplementos vitamínicos que contienen ciertos micronutrientes no es tan seguro como se creía”, señala el informe oficial del estudio. “Exceder la dosis recomendada actualmente por las Guías de Salud de 800 unidades internacionales de vitamina D y 800-1200 mg de calcio al día puede aumentar significativamente el riesgo de cálculos renales”.
Además, una afección conocida como hipercalcemia, caracterizada por un exceso de calcio en la orina, puede provocar diversos problemas en los huesos y la vejiga. Los médicos señalan que la relevancia de su estudio se debe a la gran popularidad de este tipo de suplementos vitamínicos en Estados Unidos. Según las estadísticas, actualmente, en algunos estados, más del 66 % de las mujeres en edad fértil toman suplementos de calcio y vitamina D.
El estudio involucró a 163 mujeres. Todas las participantes fueron asignadas aleatoriamente a recibir vitamina D en dosis de 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 o 4800 unidades internacionales al día, mientras que un grupo separado recibió un placebo. Durante el estudio, su ingesta de calcio se incrementó de una dosis inicial de 691 mg al día a entre 1200 y 1400 mg al día. Los investigadores midieron los niveles de calcio en orina y sangre al inicio del estudio y posteriormente cada tres meses durante un año. Descubrieron que aproximadamente 48 participantes, o el 33 % del total, presentaban un mayor riesgo de cálculos renales de forma regular.
Todos ellos pertenecían al grupo con un mayor consumo de vitamina D y calcio. Según cálculos científicos, el riesgo de cálculos renales con un nivel de 1600 unidades internacionales de vitamina D y 1400 mg de calcio aumenta un 35%, y luego aumenta proporcionalmente al aumento de la dosis. Sin embargo, los investigadores aún no pueden responder a la pregunta de cuál de los dos elementos es el principal responsable de este efecto. Según los investigadores, su acción es interdependiente, es decir, no aumentarán el riesgo de cálculos renales actuando por separado. Sin embargo, por ahora esto es solo una hipótesis y se requiere investigación adicional para confirmarla.