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La dieta alcalina es reconocida como la más efectiva
Último revisado: 23.04.2024
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Hay una gran variedad de dietas, para cada elección y sabor. A quién elegir, la decisión es puramente individual. En la actualidad, muchos partidarios de la dieta del Kremlin, la dieta Ducant. Ahora se sabe que una dieta alcalina es adecuada para aquellos que desean convertirse en dueños de un estómago plano. Incluso muchas celebridades comenzaron a adherirse a ella. Entonces, por ejemplo, Jennifer Aniston en las mañanas toma un cóctel alcalino, y la supermodelo Miranda Kerr usa agua en lugar de agua potable, filtrada en un filtro especial.
Alkali, que es parte del cuerpo humano, produce ácido. Esto daña el sistema digestivo de alguna manera, lo que contribuye a la aparición de un exceso de peso y la aparición de una sensación de debilidad. En general, los defensores de un estilo de vida saludable argumentan que una dieta alcalina es la manera más rápida de tener un vientre plano y una piel brillante.
El significado de la dieta es encontrar un equilibrio entre los alimentos alcalinos y ácidos. Y en la comida puede usar ambos tipos de estos productos, pero los alcalinos deben prevalecer. La base de una dieta alcalina son las verduras y frutas, que deben comerse frescas, sin tratamiento térmico, ya que después de los productos de tratamiento térmico de la categoría "alcalina" se transfieren a otra categoría. También se debe tener en cuenta que después de comer, solo se permite beber té de hierbas, y gradualmente, al sistema de alimentación en sí, para que el cuerpo se adapte.
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