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La enfermedad cardiovascular se asocia con una disminución de la actividad física en los 12 años previos a la aparición de la enfermedad.
Último revisado: 03.08.2025
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La actividad física comienza a disminuir 12 años antes que la enfermedad cardiovascular, según un estudio de 34 años.
Un equipo internacional de científicos ha descubierto que los adultos que posteriormente desarrollan enfermedad cardiovascular (ECV) comienzan a experimentar una disminución en su actividad física unos 12 años antes de su diagnóstico. Esta brecha en la actividad persiste después del evento cardiovascular. Los resultados se publican en JAMA Cardiology.
El estudio se basa en datos del proyecto CARDIA (Desarrollo del Riesgo de Arteria Coronaria en Adultos Jóvenes), que siguió a 3.068 participantes en Estados Unidos desde el inicio del seguimiento en 1985-86 hasta 2022. Durante este período, se tomaron hasta 10 mediciones de actividad física por persona y la mediana de seguimiento fue de 34 años.
Principales hallazgos:
- La actividad física (de intensidad moderada y vigorosa) disminuyó desde la juventud hasta la mediana edad y luego se estabilizó.
- Las mujeres negras tuvieron la participación en actividades a lo largo de su vida más baja y consistentemente baja, seguidas por los hombres negros.
- Las mujeres blancas comenzaron con niveles de actividad más bajos que los hombres blancos, pero mostraron una recuperación significativa en la mediana edad.
- Los varones blancos mostraron una disminución de la actividad seguida de estabilización y un crecimiento deficiente en la edad adulta.
Eventos y actividad cardiovascular:
Un total de 236 participantes tenían antecedentes de ECV, incluyendo enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca. Se les asignó un grupo control sin enfermedad.
- Los niveles de actividad comenzaron a disminuir drásticamente 12 años antes del evento, con un descenso particularmente rápido 2 años antes del diagnóstico.
- El descenso más pronunciado se observó en las personas que desarrollaron insuficiencia cardíaca.
- Después del evento cardíaco, los niveles de actividad se mantuvieron bajos en los tres grupos (
- Incluso después de ajustar el nivel de actividad previo, los pacientes que habían sufrido una ECV tenían 1,78 veces más probabilidades de tener niveles bajos de actividad que los controles.
- Las mujeres negras tuvieron el mayor riesgo de baja actividad después de una ECV (OR = 4,52), mientras que los hombres blancos tuvieron el menor (OR = 0,92).
Conclusiones prácticas:
- La actividad física puede servir como un marcador temprano del riesgo de ECV, especialmente si comienza a disminuir una década antes de la enfermedad.
- El desarrollo de programas que promuevan la actividad durante toda la vida, particularmente entre grupos vulnerables (en particular las mujeres negras), puede reducir el riesgo cardiovascular y mejorar la recuperación de las enfermedades.
El estudio destaca la importancia del seguimiento continuo de la actividad física como medida preventiva y aboga por la integración de programas de apoyo a la actividad en el sistema de atención sanitaria.