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Los obesos viven más que los delgados
Último revisado: 01.07.2025
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La mayoría de las personas con sobrepeso intentan bajar de peso lo más rápido posible, pero un nuevo estudio científico demuestra que las personas con sobrepeso viven más que las personas delgadas y en forma. Así que, si subes un par de kilos de más durante las fiestas de Año Nuevo y Navidad, no es motivo de preocupación, sino un camino hacia la longevidad.
Un nuevo estudio a gran escala realizado por expertos, cuyos resultados fueron publicados en el Journal of the American Medical Association, se basa en un análisis de cientos de estudios previos realizados por científicos.
Estamos acostumbrados a escuchar que las personas obesas son más propensas a desarrollar diversas enfermedades, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, artritis, etc. Sin embargo, ser delgado es mucho más peligroso que estar gordo. Los científicos afirman que las personas obesas tienen una mayor esperanza y calidad de vida en comparación con quienes tienen un peso dentro de los parámetros considerados normales.
«Aunque el sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar diversas enfermedades, puede tener un efecto positivo en la vejez», comentan los investigadores sobre los resultados del trabajo. «El exceso de reservas de grasa ayuda a las personas a mantener la salud en la vejez, en caso de que una enfermedad provoque repentinamente una pérdida de peso significativa».
Los autores del trabajo aseguran que si las personas obesas pierden peso por enfermedad debido a sus depósitos de grasa, en las personas delgadas son los órganos internos los que están involucrados en este proceso.
Sin embargo, los científicos señalan que esto solo aplica a personas con un ligero sobrepeso. Quienes tienen problemas graves de peso y son obesos no se incluyen en esta categoría.
Además, los científicos están trabajando en otra versión. Esta se basa en que las personas con sobrepeso cuidan su salud con más cuidado para no subir de peso, y por lo tanto, van al gimnasio con más frecuencia y controlan su dieta, evitando las comidas grasas y saciando el hambre a tiempo. Las personas delgadas, que no se preocupan por el sobrepeso, según los científicos, no son tan exigentes con la comida y hacen menos ejercicio. Los expertos también señalan que las personas con sobrepeso prestan más atención a su salud y a los síntomas de enfermedades, como la hipertensión. Esto significa que se preocuparán por su salud antes y buscarán ayuda médica sin demora.
Los científicos analizaron más de noventa estudios sobre el tema, que involucraron a millones de mujeres y hombres. Los expertos evaluaron la relación peso-talla (índice de masa corporal) de los sujetos, así como su salud.
El índice de masa corporal (IMC) para personas con complexión normal es de 18,5 a 24,9. El sobrepeso se considera de 25 a 29,9, y la obesidad es un IMC superior a 30.
Como resultado, los científicos concluyeron que las personas con sobrepeso viven un seis por ciento más que quienes se encuentran en la categoría "normal". Además, se descubrió que la esperanza de vida de quienes pesan entre 30 y 34,9 kg es aproximadamente igual a la de las personas delgadas, pero para quienes pesan más, el riesgo de muerte prematura aumenta considerablemente.
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