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La utilidad oculta del aceite de coco
Último revisado: 16.10.2021
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El aceite de coco sigue siendo un producto exótico, por lo que pocos conocen sus poderosas propiedades medicinales. Actualmente, el aceite de coco se utiliza para diversos fines cosméticos e industriales, durante muchos siglos ha servido como una excelente fuente de nutrientes en los trópicos.
No hace mucho tiempo, el coco se asoció con atolones distantes de belleza incomparable y palmeras. Pero el coco no es solo una "fruta paradisíaca", sino un conjunto completo de medicinas naturales.
El aceite de coco contiene una gran cantidad de sustancias muy útiles:
- ácidos grasos saturados (ácidos láurico, caprílico, mirístico y palmítico);
- ácidos grasos poliinsaturados (ácido linoleico);
- ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico);
- polifenoles (ácido gálico);
- derivados de ácidos grasos (betaínas, etanolamida, etoxilatos, ésteres de ácidos grasos, ésteres);
- cloruros grasos, que se derivan de alcoholes grasos;
- vitamina E, vitamina K y minerales (hierro).
Todos estos componentes crean un rico arsenal que puede representar una defensa seria contra una variedad de factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades.
Protección contra infecciones
En el cuerpo humano, el ácido láurico se convierte en monolaurina. Este compuesto tiene fuertes propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas. Monanolin tiene la capacidad de destruir las membranas lipídicas y prácticamente destruir una variedad de microorganismos patógenos. El aceite de coco puede ser una buena alternativa para diversas infecciones virales, como el sarampión, la gripe, la hepatitis C e incluso el VIH. Por ejemplo, investigadores de Filipinas están estudiando la efectividad del ácido láurico en el tratamiento de la infección por VIH.
El aceite de coco también se puede usar para tratar la Candida albicans y las infecciones fúngicas de la piel de los pies y las uñas. A diferencia de los antibióticos, no tiene efectos secundarios. El ácido láurico no se produce en el cuerpo humano. Solo pudimos obtenerlo con la leche materna. Otra oportunidad de obtenerlo nuevamente es consumir aceite de coco.
Cuidado del cabello
Los ácidos grasos únicos del aceite de coco son pequeños en tamaño y pueden adherirse libremente a través de las membranas celulares del cabello. Esto le permite alcanzar una alta concentración de aceite de coco dentro del cabello. Frotar el aceite en el cuero cabelludo ayudará a evitar la caspa, su apariencia se debe a la piel seca o la influencia de los hongos. Con el uso regular, el aceite de coco puede matar el hongo y eliminar la caspa.
Piel sana
El aceite de coco es un acondicionador maravilloso para la piel. Contiene triglicéridos medios, grasas naturales que penetran profundamente e hidratan la piel, creando una barrera protectora contra los efectos del medio ambiente y los radicales libres. El aceite de coco también brinda protección contra la radiación ultravioleta, reduciendo su intensidad en un 20%.
El aceite de coco es rico en antioxidantes, por lo que es ideal para prevenir cambios relacionados con la edad. Además, contiene vitamina E y acelera la regeneración de la piel con abrasiones, quemaduras y otras lesiones.
Pérdida de peso
Los ácidos grasos promedio del aceite de coco aumentan la actividad del metabolismo, ya que se digieren fácilmente y se convierten en energía. Según Natural News, los estudios han confirmado que los ácidos grasos promedio son tres veces más efectivos para mejorar el metabolismo que las cadenas largas de ácidos grasos.
Prevención de enfermedades de la civilización
El aceite de coco reduce el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedades cardíacas. Los resultados de los estudios confirman que el uso de aceite de coco contribuye a una disminución en el índice de masa corporal (IMC) y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca. Además, el aceite de coco mantiene los huesos sanos. Los estudios han demostrado que el aceite de coco ayuda a prevenir la osteoporosis, mejorando la absorción de nutrientes y minerales como el calcio y el magnesio.