Los científicos han demostrado que para cada medicamento deben tener sus propias horas de ingreso

En una de las instituciones educativas de Pensilvania, los expertos hicieron un descubrimiento interesante, ya que resultó que, durante todo el día en el cuerpo humano, hay dos puntos principales que afectan la condición de los tejidos. En su trabajo, los científicos analizaron el trabajo del ADN y las células de 12 tejidos animales y revelaron cambios significativos que ocurrieron temprano en la mañana y en la noche.

Como los científicos creen, los cambios que se producen pueden afectar la efectividad de los medicamentos, por lo que cuando se recetan medicamentos, los médicos deben tener en cuenta este momento.

Los ritmos circadianos o el reloj biológico (interno) humano afectan muchos factores, en particular, la atención, el estado de ánimo, la resistencia e incluso la probabilidad de un ataque al corazón. Ocurriendo en el cuerpo, las fluctuaciones cíclicas afectan los procesos biológicos que están asociados con el cambio de día y de noche.

Durante el experimento, los expertos periódicamente (cada 120 minutos) se analizaron por las muestras de cerebelo de músculo esquelético, pulmón, músculo, el hipotálamo, el corazón, marrón, y grasa blanca, el tronco cerebral, la aorta, la glándula suprarrenal, pulmón, riñón.

Como resultado, lograron establecer que durante el día la actividad de casi la mitad de los genes, que están asociados con la producción de proteínas, está cambiando. En este caso, se observaron diferentes patrones de actividad en diferentes tejidos y en diferentes genes. Los cambios más dinámicos ocurrieron en el hígado, que emplea más de tres mil genes (642 genes funcionan en el hipotálamo) y la mayoría de los medicamentos se metabolizan en el hígado.

Este estudio confirmó una vez más la importancia de la adherencia a las horas de medicación, por ejemplo, las estatinas que ayudan a reducir el colesterol, es mejor tomar por la noche, ya que el bloqueo del colesterol ocurre con mayor frecuencia por la noche.

Los ritmos circadianos se alternan entre el período de sueño y la vigilia del cuerpo, por lo que el reloj interno de una persona puede perderse al cambiar el huso horario, especialmente durante una transición brusca. Los matemáticos de la Universidad de Michigan han desarrollado una aplicación móvil especial que en poco tiempo ayudará a adaptar el cuerpo a una nueva zona horaria.

Después de una larga investigación, los especialistas presentaron una aplicación llamada Entrain, que desarrolla el programa en los primeros días después de la llegada. Por ejemplo, de acuerdo con la programación que tiene que ir a dar un paseo a las cinco en punto de la mañana e ir a la cama a las siete en punto de la tarde, pero a pesar del hecho de que las recomendaciones de la aplicación a primera vista un poco extraño, después de ellos, se puede adaptar muy rápidamente a las nuevas condiciones.

Por ejemplo, cuando se vuela de Nueva York a Londres, donde la diferencia en el tiempo es de cinco horas, la aplicación ofrece un cronograma en el que el cuerpo volverá a la normalidad en tres días. De acuerdo con el cronograma compilado por Entrain el primer día, la mañana debería comenzar a las 7 y 40, y a las 9 p.m. Ven "noche", es decir el programa se recomienda en este momento para ir a la cama. Al día siguiente, el programa recomienda despertarse a las 6-20 de la mañana, y a las 7-40 p. M. Debe haber un "tiempo oscuro", es decir, si es necesario, es necesario oscurecer artificialmente la habitación. El tercer día, el aumento está programado para las cinco de la mañana, y la "noche" debería ser a las 7-20 p. M. En este caso, no es necesario ir a la cama a la hora especificada, solo tienes que tratar de alternar claramente el régimen del día y la noche.

Si hubo necesidad de salir por la noche, el programa recomienda usar anteojos con lentes de color rosa que bloquean la luz azul. En algunos casos, el programa, por el contrario, recomienda que encienda la luz brillante por la noche, "simulando" el día.

Como dicen los científicos, seguir las recomendaciones del programa es bastante difícil, pero en realidad funcionan. Parte del cálculo del programa se basa en cálculos cuando la temperatura corporal de una persona se reduce, por lo general un par de horas antes del despertar.

Además, los expertos recomiendan negarse a comer durante el vuelo, y luego, seguir el programa de ingesta de alimentos, compilado por el programa, lo que acelerará el proceso de reconstrucción del cuerpo para un nuevo tiempo.

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