Médico experto del artículo.
Nuevos artículos
Los videojuegos activos pueden ayudar a controlar la diabetes mellitus
Último revisado: 01.07.2025
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Los científicos han concluido recientemente que los videojuegos activos pueden ayudar a las personas con diabetes a controlar sus niveles de azúcar en sangre y mejorar su bienestar general.
El estudio involucró a 220 personas con diabetes tipo 2. A la mitad de los participantes se les pidió que jugaran al videojuego Wii Fit Plus de Nintendo durante media hora diaria durante al menos tres meses. Los científicos examinaron a los participantes y descubrieron que quienes pertenecían al grupo de jugadores habían mejorado sus niveles de azúcar en sangre y perdido peso. Cuando los demás participantes del experimento también empezaron a jugar videojuegos, sus niveles también mejoraron. Según los expertos, los diabéticos se benefician de cualquier tipo de ejercicio, incluso los videojuegos. La mayoría de las personas con diabetes pueden controlar la enfermedad siguiendo una dieta saludable y haciendo ejercicio con regularidad.
Es especialmente importante que las personas con diabetes lleven un estilo de vida activo, ya que el cuerpo utiliza la insulina con mayor eficacia en este caso, y el ejercicio físico regular ayuda a mantenerse en buena forma física y a no aumentar de peso. El profesor Stefan Martin y sus colegas de Alemania Occidental, quienes realizaron este estudio, sugieren que un videojuego activo es una buena alternativa al ejercicio físico, algo que muchas personas (por diversas razones) no pueden o no quieren hacer.
Sin embargo, un tercio de los participantes del experimento no completó el periodo requerido y se negó a jugar al videojuego, por lo que los expertos creen que convencer a la gente de jugar será más difícil que hacer gimnasia. Los participantes que cumplieron las condiciones del estudio y jugaron 30 minutos al día notaron mejoras en su bienestar y calidad de vida.
Los médicos enfatizan que la actividad física regular, una nutrición adecuada y los medicamentos recetados ayudarán a las personas con diabetes tipo 2 no sólo a controlar su condición, sino también a reducir el riesgo de posibles complicaciones asociadas con la enfermedad.
Al elegir un tipo de actividad física, lo principal es centrarse en las preferencias y deseos de la persona. Algunas personas prefieren pasar tiempo activo durante el juego, mientras que otras se sienten más cómodas haciendo ejercicio físico con regularidad.
Los expertos planean realizar más investigaciones para determinar el impacto a largo plazo de los juegos de ordenador en comparación con otros enfoques.
El videojuego ofrecido por los especialistas es un simulador especial que permite controlar la presión y desplazar el centro de gravedad durante el entrenamiento. La consola permite elegir entre más de 60 ejercicios que, en un formato de juego especial, permiten comenzar clases de fitness desde casa. Este simulador fue desarrollado específicamente para que las personas puedan adoptar un estilo de vida saludable durante un juego interesante. El simulador permite elegir ejercicios de cuatro categorías: ejercicios de fuerza, aeróbicos, yoga y ejercicios de equilibrio.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]