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Por qué no debes esforzarte por ser feliz
Último revisado: 30.06.2025
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Las personas "demasiado felices" mueren antes que sus pares más pesimistas, según ha descubierto un nuevo estudio.
Los científicos creen que esto se debe a que estas personas son más propensas a padecer trastornos mentales como el trastorno bipolar, lo que fomenta conductas de riesgo y, por lo tanto, aumenta la probabilidad de accidentes. Además, divertirse en el momento y lugar inapropiados puede causar ira e irritación en otras personas.
Investigadores de varias universidades alrededor del mundo también han descubierto que aquellas personas que se esfuerzan por ser felices a menudo sufren episodios severos de depresión porque se sienten deprimidos cuando no logran alcanzar sus objetivos.
Los científicos afirman que la clave de la verdadera felicidad reside en las buenas relaciones con amigos y familiares. La coautora del estudio, la profesora June Gruber, del Departamento de Psicología de la Universidad de Yale, afirma: «La felicidad no se trata de dinero, éxito ni fama. La felicidad se trata de conexiones sociales significativas». Añadió que la mejor manera de ser feliz es dejar de preocuparse por si se es feliz o no. En cambio, es necesario centrarse en forjar amistades con otras personas.