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Productos llamados refrescantes del aliento
Último revisado: 16.10.2021
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Después de cepillarte los dientes por la mañana, debes mantener la frescura de la respiración durante todo el día. Algunos productos pueden ayudar en esto, y no son solo los chicles especiales los que se publicitan activamente como la única salvación para la cavidad oral.
Uno de los productos que puede eliminar la desazón de la cavidad oral es el perejil. Esta planta también neutraliza perfectamente el olor del tabaco. Menos fuertes en sus propiedades son el cardamomo, el cilantro, el ajenjo, el romero y el eucalipto. Para un mayor efecto de la hierba, debe masticar o preparar té el mayor tiempo posible, en el que puede enjuagarse la boca. Puedes combinar varias plantas.
La razón principal de la aparición de un olor desagradable en la boca es el sulfuro de hidrógeno. Su nivel puede reducirse con la ayuda de yogur natural y sin azúcar. El uso regular de este producto reducirá el riesgo de enfermedad de las encías y el oscurecimiento del esmalte de los dientes.
A veces, el olor aparece debido a los trozos de comida atrapados entre los dientes. Deshacerse de este problema ayudará a ricos en fibra de frutas y verduras. Estos incluyen apio, zanahorias y manzanas. Estas verduras no solo contribuyen a la limpieza de los espacios interdentales, sino que también son muy útiles para las encías.
Para crear un ambiente oral desfavorable para el crecimiento de bacterias, comer más bayas, melones, cítricos y otras frutas y verduras ricas en vitamina C. El consumo regular de tal comida de nuevo tiene un efecto beneficioso sobre las encías. No reemplace la vitamina C natural con un aditivo artificial, puede causar indigestión.
No se olvide del té verde, que limpia con éxito las bacterias de la superficie de las encías y los dientes. Esta bebida es rica en flavonoides, que no solo alivian la cavidad oral del olor desagradable, sino que también blanquean los dientes y mejoran el metabolismo.
Debe prestar atención a los productos de leche agria. Al igual que los yogures, reducen el nivel de sulfuro de hidrógeno en la boca y refrescan el aliento. Además, las sustancias contenidas en los productos de leche fermentada no permiten que las bacterias de fermentación se multipliquen y que la cavidad oral no sea adecuada para su vida.
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