Nuevos artículos
Un estudio encuentra que el ejercicio ralentiza nuestra percepción del tiempo
Último revisado: 14.06.2024
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Publicado en la revista Brain and Behavior, el estudio muestra por primera vez que las personas tienden a percibir el tiempo como más lento cuando hacen ejercicio, en comparación con los períodos de descanso o después de completar los ejercicios.
El profesor Andrew Edwards, director de la Facultad de Psicología y Ciencias de la Vida de la Universidad Christ Church de Canterbury, dirigió el trabajo junto con el Dr. Stein Menting y la profesora asociada Marije Elferink-Gemser de la Universidad de Groningen, y la profesora Florentina Hettinga de la Universidad de Northumbria.. El equipo descubrió que no sólo la percepción del tiempo se ralentizaba durante el ejercicio, sino que este efecto no se veía potenciado por la presencia de competidores.
Los participantes completaron una tarea estandarizada de percepción del tiempo antes, durante y después del ejercicio, y las pruebas de ciclismo incluyeron una variedad de condiciones: recorridos individuales, recorridos con un avatar acompañante pasivo y recorridos competitivos contra un avatar rival activo.
El profesor Edwards dijo: "Nuestros hallazgos tienen implicaciones importantes para las opciones de ejercicio saludable, los niveles de disfrute y cómo utilizamos esta información para optimizar el rendimiento".
"Sin embargo, el estudio tiene varias salvedades", añadió. "Aún no está claro si los resultados pueden generalizarse. Aunque los participantes no eran ciclistas profesionales, estaban en buena condición física, lo que no ocurre en todos. La muestra de 33 personas ofrece una primera mirada intrigante a cómo nuestra percepción El tiempo puede distorsionarse y, tal vez, una pista sobre cómo llevar tus ejercicios al siguiente nivel."
"Las principales áreas de trabajo son explorar cómo podemos motivar a las personas a hacer ejercicio, evitar/mitigar asociaciones negativas con el lento paso del tiempo y tal vez ver si podemos usar esta aparente dilatación del tiempo a nuestro favor." p >
“Esta investigación no habría sido posible sin las importantes contribuciones de mis colegas y la colaboración entre nuestras universidades”, dijo el profesor Edwards.
Los participantes del estudio completaron una serie de pruebas de ciclismo de 4 kilómetros en un ergómetro Velotron con pantallas grandes que simulaban las condiciones de carrera con y sin competidores. El siguiente paso del equipo será extrapolar estos resultados a otros grupos de personas y estudiar los posibles efectos sobre la salud y la productividad.