Vale la pena una vez para ganar peso y nunca perder peso
Último revisado: 16.10.2021
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Los científicos llegaron a la conclusión de que una vez que está gordo, nunca perderá peso. Las dietas pueden ayudar, pero solo por un corto tiempo. La gran mayoría de las personas que están a dieta siguen ganando peso.
Un extenso estudio de aproximadamente 25,000 mujeres y hombres, realizado por un grupo de científicos del Consejo Estatal de Investigación Médica, mostró que cuando las personas de mediana edad comienzan a aumentar de peso, esta tendencia solo empeora con el tiempo.
Según los expertos, las personas que organizan campañas para un estilo de vida saludable, es mejor no gastar energía en la promoción de las dietas, sino pensar cómo prevenir el aumento de peso inicial.
De hecho, cada año, 12 millones de personas intentan hacer dieta. Y solo el 10% de ellos logran perder una cantidad significativa de kilogramos. Mientras tanto, dentro de un año la gente incluso de este grupo volverá a ganar peso.
Los científicos monitorearon específicamente a 5,362 hombres y mujeres nacidos en 1946, y para 20,000 personas, la mayoría de los cuales nació en 1958. La gente de ambos grupos comenzó a ganar peso en los años 80. Y desde ese mismo momento su peso solo aumentó.
En los hombres, el aumento de peso ocurre sin saltos durante toda la vida. "En las mujeres, el aumento de peso comienza lentamente, pero en algún lugar de los 35 años hasta sus niveles más altos Una vez sobrepeso, de él no se librará de, porque la gente sólo aumentan de peso, a pesar de los intentos de deshacerse de kilogramos." - dice Hardy de Investigación Médica consejo.
[