Rotura del cabello

El aumento de la fragilidad del cabello es un problema importante para las mujeres.

Con el cabello dañado, no podrás tener un cabello largo y grueso, ni crear un peinado moderno y con estilo. Este tipo de cabello suele romperse, enredarse y lucir opaco y sin vida. Generalmente, se rompe en las puntas, pero a veces puede ocurrir en toda su longitud. ¿Por qué ocurre esto y cómo solucionarlo? ¡Vamos a averiguarlo!

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Causas de la rotura del cabello

Dicen que el estado del cabello revela mucho sobre su dueño, ya que cualquier problema corporal, deficiencia de vitaminas, malos hábitos o errores nutricionales afectan nuestra salud y apariencia. Se pierde el brillo y la flexibilidad habituales, y la estructura capilar se deteriora, lo que tarde o temprano se manifiesta en fragilidad y sequedad.

Existen muchas causas del cabello quebradizo. Por ejemplo, esta condición puede ser consecuencia de anemia, trastornos tróficos y deficiencia de oxígeno en los tejidos. Puede haber una alteración de la circulación capilar en el cuero cabelludo, lo que resulta en la alteración de la troficidad de los folículos y la alteración de la estructura capilar.

Las enfermedades del sistema digestivo también pueden provocar un mal estado del cabello, ya que los problemas en los intestinos, por ejemplo, perjudican la absorción de elementos y vitaminas importantes.

Las enfermedades de los sistemas respiratorio y urinario pueden provocar trastornos circulatorios e hipoxia tisular. Lo mismo cabe esperar de enfermedades inflamatorias crónicas, incluso las más leves como la caries, la sinusitis crónica o las invasiones helmínticas.

Sin embargo, el cuidado externo de la piel y el cabello no es menos importante. Es necesario cuidar con igual cuidado tanto el cabello graso o seco como el normal. Además de un cuidado deficiente, la fragilidad se ve facilitada por el teñido frecuente, los procedimientos químicos y el uso de aparatos térmicos para peinar.

La luz solar directa, el agua salada y clorada y la toma de diversos medicamentos tienen un efecto negativo sobre el estado del cabello.

La exposición a temperaturas demasiado altas o demasiado bajas puede tener un efecto perjudicial sobre tu cabello: lavarse el pelo con agua excesivamente caliente, visitar un baño de vapor sin un gorro especial, ignorar los sombreros en invierno, etc.

Otros factores que pueden provocar que el cabello se vuelva quebradizo son las frecuentes emociones negativas y el estrés, el estrés moral y psicológico excesivo, la fatiga constante, los estados depresivos, etc.

Causas de la rotura del cabello en las mujeres

• Dietas frecuentes, monodietas, nutrición desequilibrada, ayunos.
• Disbacteriosis intestinal.
• Enfermedades dentales, giardiasis.
• Productos para el cuidado del cabello seleccionados incorrectamente.
• Uso frecuente de rizadores, aparatos de peinado, secadores de pelo, tenacillas, rodillos calientes, etc.
• Pintar con frecuencia (sobre todo con pinturas a base de amoniaco).
• Usar agua clorada y dura para lavar el cabello.
• Enfermedades crónicas de la zona genital, disminución de la inmunidad.
• Tomar demasiado sol, uso de solárium, sin protección de la zona de la cabeza.
• Estrés, ansiedad.

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Causas de la fragilidad del cabello en los hombres

• Esfuerzo físico excesivo, sobrefatiga.
• Descuido de productos de cuidado del cabello de calidad.
• Malos hábitos.
• Mala nutrición, cantidad insuficiente de vitaminas y minerales en los alimentos.
• Ignorar los sombreros en estaciones cálidas y frías.
• Humedad excesivamente baja en la habitación.
• Enfermedades crónicas del sistema digestivo.

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Causas de la rotura del cabello en los niños

• Anemia, falta de vitaminas y minerales en el organismo.
• Uso de productos para el cuidado del cabello para adultos.
• Uso constante de sombreros, gorras y otros artículos para la cabeza.
• Dieta monótona y desequilibrada.
• El aire en la habitación es demasiado seco.
• Presencia de gusanos.
• Un estilo de vida sedentario, escasos paseos al aire libre, estar sentado frente al ordenador durante largos periodos de tiempo.

Síntomas de la rotura del cabello

La fragilidad de las hebras puede ser longitudinal o transversal. La fragilidad longitudinal se refiere a la división longitudinal del cabello (desde la punta) o a la formación de nudos. La fragilidad transversal se refiere a la fragilidad del cabello en toda su longitud.

El cabello quebradizo y con puntas abiertas es consecuencia de la disminución de la función de las glándulas sebáceas. Esta patología se caracteriza por sequedad, opacidad y pérdida de suavidad. Los rizos suelen estar desengrasados y deshidratados. Un examen más detallado revela que el cabello dañado se divide en dos o tres partes o más. En algunos casos, esta patología se acompaña de calvicie (especialmente si la causa de la fragilidad es anemia o enfermedades crónicas).

La caída y la fragilidad del cabello pueden ir acompañadas de la formación de pequeños nudos de diferentes colores directamente en el cabello. Por ejemplo, los nudos pueden ser claros en mujeres morenas y castañas, u oscuros en rubias. La cantidad de nudos puede variar. ¿Por qué aparecen los nudos en el cabello? Esto ocurre con la fragilidad longitudinal, cuando la zona de delaminación se convierte en un nudo, lo que la hace más vulnerable a la rotura. Por cierto, la caída del cabello y la fragilidad con nudos también pueden afectar el bigote y la barba en los hombres.

El cabello seco y quebradizo se rompe con facilidad, incluso con un peinado normal. Estas hebras son ásperas al tacto, secas y sin brillo. Esta condición puede deberse a una enfermedad del cuero cabelludo o a patologías sistémicas infecciosas o inflamatorias. La sequedad y la fragilidad se notan con mayor frecuencia en cabellos largos.

La fragilidad de las uñas y el cabello es frecuente. Por lo general, esta afección se acompaña de piel seca, caspa, descamación y picazón. Además, se puede detectar anemia en sangre y deficiencia de nutrientes y vitaminas. La fragilidad de las uñas y el cabello suele presentarse durante periodos de deficiencia de vitaminas (invierno-primavera), con dietas estrictas prolongadas y también en mujeres durante el embarazo.

La fragilidad capilar severa suele ir acompañada de pelos "abiertos", una especie de cepillo en la punta. Al mismo tiempo, la piel de la cabeza es áspera, los folículos pilosos se deforman en la mayoría de los casos y las escamas de la epidermis que se desprenden son visibles entre las raíces.

¿Qué hacer si tu cabello está quebradizo?

El cabello quebradizo se puede revitalizar, y nunca es demasiado tarde. Es cierto que tendrás que esforzarte por lograrlo. Al mismo tiempo, un cambio en la alimentación y una revisión del estilo de vida son fundamentales para su recuperación.

Generalmente, se recomienda al paciente modificar su dieta. Los alimentos deben estar enriquecidos con proteínas y el menú debe incluir una cantidad suficiente de verduras, frutas, hortalizas, bayas y frutos secos. Se prohíben las dietas estrictas y monótonas. Se elige una dieta equilibrada, enriquecida con vitaminas y otros nutrientes.

Además, se recomienda beber líquidos en forma de agua potable limpia (sin gas) en una cantidad de 2-2,5 litros al día.

Durante la temporada de calefacción, cuando el aire en nuestros apartamentos es excesivamente seco, se pueden activar dispositivos especiales que lo humidifican y purifican. Si no hay tales dispositivos, conviene ventilar la habitación con más frecuencia, especialmente por la noche, y también colocar placas comunes con agua en las baterías de calefacción, que actuarán como un humidificador.

Cuando salga al exterior en invierno, no olvide llevar un gorro abrigado y, durante el calor del verano, utilice una gorra o sombrero que proteja del sol.

Además de la dieta, es imprescindible eliminar el tabaco y el consumo de alcohol, y también reducir la cantidad de café fuerte que se bebe al día.

¿Cómo curar el cabello quebradizo?

El tratamiento del cabello quebradizo debe ser integral. Seguir una dieta y usar productos capilares habituales hará que todos tus esfuerzos sean en vano. Lo cierto es que los champús convencionales suelen contener una cantidad mínima de componentes restauradores y activos. Y los champús baratos, entre otras cosas, suelen contener sustancias nocivas que incluso pueden dañar el cabello. Por lo tanto, la elección del champú adecuado puede consultarse con un dermatólogo o cosmetólogo.

En cuanto a los procedimientos de tratamiento especial para la fragilidad y el daño, los especialistas utilizan los siguientes métodos:

• Crioterapia: método de exposición a temperaturas muy bajas. Incluye la terapia con criolaser y la exposición crioeléctrica.
• procedimientos de masaje: se masajea la zona de la cabeza, lo que mejora la circulación sanguínea en la piel y facilita la nutrición de los folículos pilosos;
• mesoterapia: el uso de preparados vitamínicos, medicamentos homeopáticos, mezclas medicinales que se inyectan en las capas de la piel;
• fisioterapia: un método de exposición a corriente pulsada de alta frecuencia;
• Tratamiento del cambio climático: tratamiento de spa, descanso.

El mejor método de tratamiento se elige individualmente, según la causa del daño. Consulte con su médico y elija la opción más eficaz.

Productos anti-rotura del cabello

Los remedios más efectivos contra la rotura capilar se seleccionan individualmente, mediante ensayo y error. Empieza por sustituir tu champú habitual por uno terapéutico y reparador. Presta atención a su composición: es recomendable que incluya lecitina, vitaminas del grupo B y extractos de plantas medicinales (manzanilla, tilo, menta, cereales).

Para proteger las puntas del cabello, es recomendable comprar una crema (o bálsamo en crema) especial para cabello dañado. Estas cremas se aplican sobre los rizos limpios y se dejan secar por completo. No es necesario enjuagar: el producto cubre las puntas abiertas y crea una película invisible sobre ellas, restaurando la estructura capilar. Los componentes proteínicos de estas preparaciones penetran en los daños del tallo capilar, rellenando las imperfecciones. Componentes adicionales como extractos de plantas y queratinas ayudan a fortalecer el cabello.

Las mascarillas a base de aceites cosméticos tienen un efecto excelente. Se aplican una vez a la semana media hora antes de lavarse el cabello; es recomendable combinarlas con un masaje capilar.

Se recomienda recortar las puntas dañadas periódicamente (cada mes y medio o dos meses). Puedes usar el método de las tijeras calientes, que te permitirá sellar la zona de delaminación.

Mascarillas para la rotura del cabello

• Mascarilla capilar antirotura de L'Oréal Elseve: contiene cemento-ceramidas y restaura la estructura capilar en toda su longitud. El cabello se vuelve más fuerte y resistente a las agresiones externas. Con el uso regular, recupera el brillo y la suavidad.
• La Mascarilla Bálsamo Dove Therapy para el Control de la Caída del Cabello es un tratamiento exprés, ya que se aplica sobre el cabello limpio y húmedo durante solo 1 minuto. Tras varios usos, el cabello se vuelve manejable y brillante. Se peina con mayor facilidad y las hebras no se enredan.
• Mascarilla Dove Smooth Silk para cabello débil y quebradizo: después del primer uso, la condición del cabello mejora notablemente, aparece el brillo, los rizos adquieren un aspecto bien cuidado y saludable.
• Mascarilla reparadora Wella Pro Series "Repair": protege los rizos de posibles daños durante el peinado, les da un aspecto brillante y facilita el peinado. Contiene una fórmula regeneradora intensiva.

En principio, cualquier empresa cosmética que se precie puede ofrecer a sus consumidores una amplia gama de mascarillas útiles para el cuero cabelludo dañado. Puedes elegir la mascarilla tú mismo o consultar con un cosmetólogo, un médico o un mejor amigo.

Champú anti-rotura del cabello

Los champús de alta calidad contra la rotura capilar son productos cosméticos combinados que pueden solucionar la mayoría de los problemas estéticos del cabello. En primer lugar, se trata de la sequedad, la fragilidad y la caída del cabello. El efecto de estos champús debería ser visible después de varios usos, lo cual está garantizado por una composición cuidadosamente seleccionada de los ingredientes naturales más importantes e irremplazables.

¿Qué champús utilizan con más frecuencia nuestros usuarios?

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – champú hidro con efecto hidratante;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – champú reparador para cabello dañado;
• Serie Recetas de la Abuela Agafia - El champú especial de Agafia contra la caída y la fragilidad del cabello;
• Elfa Burdock – champú reparador de bardana;
• Champú Organic Shop – champú para cabello dañado “Zanahoria – súper fortalecedor”.

Los expertos aconsejan utilizar muestras a la hora de elegir un champú: de esta manera podrás decidir mejor qué producto de lavado y restauración es mejor para tus rizos.

Aceite contra la rotura del cabello

Los aceites esenciales se utilizan para tratar o prevenir enfermedades del cuero cabelludo. Lo principal es elegir el aceite más adecuado. Su efecto es multifacético. Se utilizan para los siguientes fines:

• aumento del crecimiento y grosor del cabello;
• Fortaleciendo los rizos;
• deshacerse de la caspa;
• prevención de la calvicie;
• Dando a las hebras del cabello un brillo saludable.

¿Qué aceites se pueden utilizar para fortalecer y tener una apariencia saludable?

• aceite de enebro: tiene un efecto beneficioso sobre el crecimiento, la nutrición y el fortalecimiento de los rizos;
• ylang-ylang – restaura las hebras quebradizas y dañadas que se han formado debido a un cuidado inadecuado del cabello;
• melisa – elimina las grietas y combate la sequedad excesiva;
• clavo de olor – acelera el crecimiento y fortalece el cabello;
• abeto – nutre el cuero cabelludo, elimina la caspa y el picor;
• Aceite de canela – elimina el daño y la caída del cabello.

Los aceites esenciales pueden usarse solos o combinados. Generalmente se utilizan de dos maneras:

• humedezca las yemas de los dedos con aceite y frótelo suavemente en el cuero cabelludo (esto fortalece los folículos y estimula la circulación sanguínea, afectando positivamente la estructura y el crecimiento del cabello);
• Humedezca las raíces o todo el largo del cabello con aceite y déjelo actuar durante 2-3 horas, si es posible, luego enjuague.

Además de los componentes esenciales, también puedes utilizar aceites vegetales o sus mezclas: de oliva, de nuez, de espino amarillo, etc.

Vitaminas para el cabello quebradizo

Hoy en día, se pueden comprar preparados multivitamínicos especialmente desarrollados para la fragilidad capilar en casi cualquier farmacia. ¿Cuáles son los más comunes y efectivos?

• Inneov es un producto herbal francés elaborado con semillas de uva, hojas de té verde, tomate y soja. Es muy eficaz, pero su precio es más elevado que el de otros productos similares.
• Perfectil: contiene antioxidantes, vitaminas, minerales y extractos de plantas. El fabricante garantiza una mejora en el estado del cabello, la piel y las uñas tras 2-3 meses de uso. Advertencia: Puede causar efectos secundarios como náuseas y dolor de estómago.
• Farmamed (fórmula para dama) es un producto complejo de vitaminas y minerales que, según las opiniones de los clientes, es muy eficaz.
• Vitrum Beauty Elite es un representante de la reconocida marca Vitrum. Contiene extractos de hierbas, minerales y todas las vitaminas necesarias para la belleza. Restaura la estructura del cabello.
• Complivit "Siyanie" es un producto doméstico que contiene una combinación especialmente desarrollada de vitaminas, minerales y extracto de té verde.

Se recomienda tomar todas las vitaminas durante o inmediatamente después de las comidas, con suficiente líquido.

Si no tienes la posibilidad de adquirir un complejo vitamínico completo contra cualquier daño, puedes comprar un preparado con vitaminas B (por ejemplo, Pentovit o Neuromultivit), así como cualquier producto con calcio.

Bálsamo contra la rotura del cabello

El acondicionador, o bálsamo contra la rotura del cabello, es un producto para el cuidado capilar que se utiliza como complemento del champú. El bálsamo suaviza y potencia el efecto del champú medicado. Generalmente, el efecto del bálsamo se nota de inmediato: los rizos se vuelven más manejables, adquieren brillo y suavidad.

Estos productos tienen una ventaja innegable sobre las mascarillas para el cuero cabelludo: su uso es rápido. Se enjuaga en tan solo un minuto, y algunos no se enjuagan en absoluto.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner es un acondicionador reparador sin enjuague.
• Planeta Organica – bálsamo provenzal reparador.
• Serie de recetas de la abuela Agafia: un bálsamo espeso para fortalecer, dar fuerza y crecer.
• Farmacia Verde – bálsamo-mascarilla contra la rotura y caída del cabello “Aceite de bardana”.
• Acondicionador de proteínas Himalaya Herbals: un bálsamo con proteínas para la sequedad y el daño “Restauración y cuidado”.
• Acondicionador Mineral Beauty System: un bálsamo acondicionador con minerales del Mar Muerto.

Usa acondicionador después de cada champú. Algunos expertos recomiendan usar champú y acondicionador del mismo fabricante, aunque en la mayoría de los casos esto puede ser solo una estrategia publicitaria.

Recetas de medicina tradicional para el cabello quebradizo

1. Usar aceite de oliva es un método común para tratar el cabello dañado. Puedes lubricar las fibras desde la raíz a lo largo, o solo desde la raíz, luego envolver la cabeza en una toalla y dejar actuar de 30 a 40 minutos. Después del procedimiento, enjuaga bien la cabeza.
2. Usar cerveza también es muy popular: mezcla un huevo de gallina con dos cucharadas de cerveza. Aplica la mezcla resultante sobre el cabello limpio y secado con toalla, envuélvelo y espera media hora. Luego, enjuaga con agua corriente.
3. Una receta más compleja: toma 100 ml de aceite de oliva, la misma cantidad de alquitrán de abedul y 3 cucharadas de vodka. Mezcla todo (la mezcla se puede guardar en el refrigerador en un frasco cerrado). Lubrica las raíces con la mezcla 2 horas antes del lavado. Repite una vez a la semana.
4. Además del aceite de oliva, puedes usar cualquier otro aceite vegetal. Por ejemplo: bate 2 yemas, añade 2 cucharaditas de cualquier aceite vegetal y mezcla. 20 minutos antes de lavarte el cabello, lubrica los mechones dañados con la mezcla resultante y envuélvete la cabeza con un pañuelo.

Puedes simplemente frotar leche agria tibia o kéfir en el cuero cabelludo y la piel, y luego envolverte la cabeza con un pañuelo. Después de 30 minutos, repite el procedimiento y, por último, lava tu cabello con un champú suavizante.

Se consigue un buen efecto lavando el cabello ya limpio con una decocción de manzanilla, raíz de bardana, salvia o melisa.

¿Cómo prevenir la rotura del cabello?

Para evitar efectos dañinos en las hebras, se recomienda utilizar un secador de pelo con temperatura fría y también no utilizar calor (por ejemplo, rizadores y rodillos calientes).

Si los rizos son largos, péinalos con el mayor cuidado posible. No uses un cepillo metálico: compra un peine de madera especial con dientes finos. Los dientes afilados de los peines y las horquillas también pueden dañar la estructura capilar.

Tanto en días soleados como en días ventosos, helados o lluviosos, es necesario llevar un sombrero adecuado.

Si es posible, evita usar lacas ni espumas para fijar el cabello. En la mayoría de los casos, contienen alcohol, que resecan el cabello. Si usas laca, enjuágala bien con champú y abundante agua.

En cuanto a la coloración, se recomienda usar tintes sin amoníaco, así como tintes naturales que fortalezcan el cabello (por ejemplo, la henna). No se recomienda teñirse con frecuencia ni hacerse una permanente: los rizos necesitan descansar.

No olvides una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable. Un estilo de vida activo, paseos al aire libre y un sueño adecuado contribuyen a un cabello sano. Es necesario limitar la cantidad de carbohidratos simples y grasas animales en la dieta, pero deberías incluir más verduras y frutas.

Recuerde el régimen de bebida: beba agua limpia sin gas al menos 2 litros al día, preferiblemente en la primera mitad del día.

Si sigues todas las recomendaciones anteriores, evitarás problemas como la rotura del cabello. ¡Luce saludable y hermosa!