Vitaminas para la caída del cabello en la mujer: ¿cuál es el mejor complejo para tomar?

Para detener la alopecia femenina, es necesario tomar vitaminas que fortalezcan la estructura de los rizos, mejoren su nutrición y tengan un efecto beneficioso en todo el cuerpo. El cabello necesita las siguientes sustancias:

• El A-retinol es responsable del crecimiento del cabello y su elasticidad. Su deficiencia dificulta el crecimiento del rizo, volviéndolo opaco y quebradizo. El cuero cabelludo comienza a descamarse y aparece caspa. Esta sustancia se encuentra en productos lácteos, naranjas, verduras de hoja verde e hígado de animales.
• B1: mejora el aporte de oxígeno a los folículos y combate la calvicie. Se encuentra en frutos secos, cereales integrales, productos cárnicos y brócoli.
• B2: regula el crecimiento del cabello y la actividad normal de las glándulas sebáceas. Su deficiencia provoca que la raíz del cabello se vuelva grasa y las puntas secas y sin vida. Esta sustancia se encuentra en productos lácteos, cárnicos y cereales.
• B3: responsable de la pigmentación normal del cabello. La falta de ácido nicotínico produce canas. Esta vitamina se encuentra en el hígado de animales, frutos secos, cereales, carne de res y pescado.
• B6: mantiene la salud del cuero cabelludo. La deficiencia de piridoxina puede provocar caspa. Esta vitamina está presente en huevos de gallina, hígado, carne de res, patatas, pescado, col y frutos secos.
• B9: estimula el crecimiento del cabello. Se encuentra en pescado, lácteos y cereales.
• E – Tiene propiedades antioxidantes, combate los radicales libres y prolonga la belleza y la juventud del cabello. El tocoferol está presente en las hojas de lechuga y otras verduras, guisantes, tomates, frutos secos y aceites vegetales.

Además de las vitaminas, el cabello necesita minerales (zinc, hierro, cobre, silicio, potasio, yodo) y aminoácidos (metionina, cistina, cisteína). Todas estas sustancias pueden tomarse por separado o como parte de complejos vitamínicos y minerales. Lea también sobre medicamentos farmacéuticos eficaces para la caída del cabello en mujeres.

Veamos las mejores vitaminas para la caída del cabello que se pueden comprar en la farmacia:

Cosméticos Alphabet

Un complejo de vitaminas y minerales creado para mujeres. Contiene 13 vitaminas y 10 minerales que mejoran la apariencia y el bienestar. El producto también contiene extractos de plantas, coenzima Q10 y aminoácidos.

El complejo diario consta de tres comprimidos de diferentes colores:

• Verde – B12, D3, H, K, ácido fólico, pantotenato de calcio, silicio, cromo, extracto de hojas de té verde y ortiga.
• Amarillo – ácido para-aminobenzoico y ascórbico, PP, E, B2, B6, caroteno, magnesio, manganeso, selenio, zinc, extracto de manzanilla, hojas de abedul y hierba de cola de caballo.
• Naranja – A, B1, C, ácido fólico, hierro, inulina, cobre.

Se recomienda el uso de Alphabet Cosmetic como fuente adicional de sustancias beneficiosas. El medicamento se toma 1 comprimido 3 veces al día con intervalos de 4 a 6 horas. Está contraindicado en caso de intolerancia individual a sus componentes o hiperfunción tiroidea. En caso de sobredosis o reacciones alérgicas cutáneas, el tratamiento es sintomático.

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Vitasharm

Producto vitamínico que mejora la microcirculación y estimula la nutrición de los folículos pilosos, potenciando la exfoliación de las partículas queratinizadas de la piel. Estimula la síntesis de colágeno, ácido hialurónico y elastina. Retrasa el envejecimiento y mejora la regeneración de la dermis.

Se utiliza para la hipovitaminosis y la avitaminosis, enfermedades de la piel, caída del cabello, uñas frágiles y trastornos del sistema nervioso. Se toma una cápsula al día después de las comidas. El tratamiento dura 30 días.

Vitasharm está contraindicado en caso de intolerancia a los componentes del complejo, durante el embarazo y la lactancia, pancreatitis crónica y colelitiasis. En caso de sobredosis, se producen reacciones anafilácticas, urticaria, náuseas y erupciones cutáneas.

Vitrum Beauty

Un preparado que incluye vitaminas, minerales, aminoácidos y otros componentes biológicamente activos. Se utiliza para tratar y prevenir deficiencias y mejorar el estado del cabello, la piel y las uñas. Vitrum mejora los procesos metabólicos y ayuda con trastornos del sistema nervioso.

Las tabletas se toman 1 cápsula 2-3 veces al día. El medicamento está contraindicado en caso de intolerancia a sus componentes. Los efectos secundarios son extremadamente raros y se manifiestan con los siguientes síntomas: erupciones alérgicas, urticaria y picazón. En caso de sobredosis, se presentan signos de hipervitaminosis.

Gerimax

Compensa la deficiencia de vitaminas y microelementos en el organismo, participa en la absorción de nutrientes, restaura los procesos metabólicos y aumenta las defensas del organismo frente a factores ambientales adversos. El preparado contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, E, extracto de raíz de ginseng, ácido fólico y un complejo mineral.

Gerimax se utiliza para fortalecer el organismo en casos de deficiencia de vitaminas y microelementos, caída del cabello y deterioro de las uñas, fatiga, estrés y disminución de la libido. El medicamento se toma una cápsula al día, por la mañana antes de las comidas. Los efectos secundarios se manifiestan por reacciones de hipersensibilidad. El medicamento está contraindicado en caso de intolerancia a sus componentes, epilepsia, aumento de la excitabilidad e hipertensión arterial.

Elevit

Un medicamento vitamínico con un efecto complejo en el organismo. Se utiliza para mejorar el estado del cabello en caso de deficiencia de vitaminas y cambios estacionales. Elevit contiene vitaminas A, del grupo B, C, D3 y E, así como microelementos beneficiosos: ácido fólico, nicotinamida, biotina, pantotenato de calcio, fósforo, hierro, zinc, magnesio, manganeso y cobre.

• Indicaciones de uso: avitaminosis e hipovitaminosis, deficiencia de minerales y microelementos. Se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia para un aporte completo de nutrientes al organismo femenino.
• Modo de empleo: Tomar una cápsula al día 15 minutos después de las comidas. Continuar el tratamiento de 3 a 5 meses. Si es necesario, su médico podrá ajustar la pauta de tratamiento.
• Efectos secundarios: En casos raros, se presentan trastornos gastrointestinales, estreñimiento y trastornos de las heces. También son posibles reacciones alérgicas a los componentes de Elevit.
• Contraindicaciones: hipersensibilidad a los componentes del fármaco, hipervitaminosis del retinol, insuficiencia renal y hepática. Alteración de la utilización de hierro y calcio.
• Sobredosis: dolores de cabeza, náuseas y vómitos, estreñimiento persistente. El tratamiento es sintomático. El dolor desaparece al suspender el medicamento.

Durante el tratamiento con Elevit, no se recomienda tomar otros complejos multivitamínicos. Los preparados de tetraciclina alteran la absorción de hierro, por lo que el intervalo entre la toma de los preparados debe ser de al menos 2-3 horas.

Duovit para mujeres

Un producto multivitamínico combinado que estimula el metabolismo y compensa la deficiencia de componentes beneficiosos en el organismo. Duovit se utiliza para la hipovitaminosis, el aumento de la actividad física, los trastornos endocrinos, y durante el embarazo y la lactancia. El medicamento se toma una cápsula al día y la duración del tratamiento es de 1 a 3 meses. Duovit está contraindicado en caso de intolerancia a sus componentes.

También existen vitaminas económicas para la caída del cabello en mujeres. Se trata de medicamentos monocomponentes de administración oral e inyectable. Analicemos vitaminas económicas y eficaces que pueden utilizarse en el tratamiento complejo de la alopecia.

1. Wellwoman es un preparado vitamínico desarrollado específicamente para mujeres. Se utiliza cuando el cabello se deteriora y se produce pérdida de cabello, fatiga, aumento del estrés físico y mental, dolores de cabeza y trastornos de la memoria. El producto se toma 1 cápsula al día, independientemente de la ingesta de alimentos. La duración del tratamiento es de 20 a 30 días, con un ciclo de repetición entre 1 y 3 meses.
2. Deacura es un preparado de biotina que participa en numerosos procesos bioquímicos del organismo. Se utiliza para enfermedades del cabello, las uñas y la piel, así como para la deficiencia de biotina. La dosis diaria recomendada es de 1 comprimido. Entre los efectos secundarios se incluyen reacciones alérgicas y urticaria.
3. Multi-Tabs es un producto vitamínico complejo con extractos de plantas, micronutrientes y macronutrientes. Se utiliza para tratar y prevenir deficiencias vitamínicas, hipovitaminosis, fatiga y estrés. Ayuda a restaurar la salud del cabello. Tomar 1 cápsula al día. Entre los efectos secundarios se incluye el aumento de la excitabilidad nerviosa. Contraindicado en caso de intolerancia a los componentes.

Al prescribir inyecciones intramusculares de vitaminas, con mayor frecuencia se utilizan preparaciones de hierro y vitaminas B, ya que una deficiencia de estos componentes afecta negativamente el grosor del cabello.

• B1 – tiamina aumenta la intensidad de los procesos metabólicos, combate la fatiga crónica y la debilidad, el aumento de la irritabilidad y otros trastornos del sistema nervioso.
• B6: participa en los procesos metabólicos de las grasas y las proteínas, mejorando la función hepática. La piridoxina promueve la absorción de glucosa por las células nerviosas. La deficiencia de esta sustancia se manifiesta por un debilitamiento de todo el organismo, especialmente de los folículos pilosos.
• B12: la cianocobalamina normaliza los procesos hematopoyéticos, mejora las reacciones enzimáticas y la función hepática. Mejora el apetito y el estado del cabello.

Además de las mencionadas, se pueden recetar otras inyecciones de vitaminas. La dosis y el tratamiento los determina el médico tratante, individualmente para cada paciente. Por lo general, la duración del tratamiento es de 1 a 2 semanas, y la dosis diaria no debe superar 1 mg de solución vitamínica. Si las inyecciones se utilizan con fines preventivos, se inyecta 1 mg de vitamina B12 una vez al mes. Las inyecciones de vitaminas pueden mejorar el estado general del cuerpo y detener la caída del cabello.

La mesoterapia del cuero cabelludo también es eficaz.

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Complejos vitamínicos para la caída del cabello en mujeres

Existe un tipo de alopecia, la avitaminosis, que se produce por la falta de micro y macroelementos. Lea sobre otras causas de la caída del cabello en mujeres aquí. Es decir, el debilitamiento del cabello está directamente relacionado con una deficiencia de nutrientes en el cuerpo. Para mejorar el estado del cabello, se recomienda tomar los siguientes complejos vitamínicos:

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Aevit

Preparado vitamínico complejo con propiedades antioxidantes e inmunoestimulantes. Mejora la circulación capilar, normaliza la permeabilidad de las paredes vasculares y el trofismo tisular.

• Indicaciones de uso: deficiencia de vitaminas A y E, deterioro del cabello, las uñas y la visión, lesiones vasculares ateroscleróticas, psoriasis y lupus eritematoso. Se recomienda para trastornos del tracto digestivo, gastrectomía, malos hábitos (alcoholismo, drogadicción, tabaquismo), estados depresivos e hipertiroidismo.
• Modo de empleo: vía oral, 1 cápsula una vez al día. La duración del tratamiento es de 1 a 2 meses, con una segunda dosis a los 3-6 meses.
• Efectos secundarios: En raras ocasiones, se presentan náuseas y vómitos, trastornos intestinales y reacciones alérgicas. El uso prolongado de Aevit puede agravar la litiasis biliar y la pancreatitis crónica.
• Contraindicaciones: hipersensibilidad a los componentes del fármaco, tirotoxicosis, insuficiencia circulatoria crónica. Se prescribe con precaución en casos graves de aterosclerosis coronaria y enfermedades inflamatorias renales.
• Sobredosis: cefaleas, aumento de la somnolencia, alteración visual transitoria, insuficiencia cardíaca, parestesias. No existe un antídoto específico; el tratamiento es sintomático.

Aevit está disponible en forma de cápsulas blandas de 10 y 50 unidades en un blíster.

Farmacéutico

Un medicamento que contiene 32 sustancias: vitaminas B, A, C, D, E, selenio, hierro, magnesio, silicio, aminoácidos y extractos de plantas. Su compleja composición vitamínica tiene los siguientes efectos en el organismo:

• Proporciona una nutrición completa a los folículos y reduce la caída del cabello.
• Aumenta la elasticidad de la piel.
• Mejora el estado de las uñas.
• Reduce el impacto negativo de la radiación ultravioleta y otros factores ambientales.

Farmamed se recomienda para la polihipovitaminosis con pérdida de cabello (adelgazamiento), descamación de la piel y uñas quebradizas. Este complejo vitamínico es eficaz en situaciones de estrés, dietas hipocalóricas y limitadas, así como durante el embarazo y el posparto.

El medicamento se toma 1 comprimido 3 veces al día. La duración del tratamiento es de 1 mes, con repetición cada 10-14 días. Farmamed está contraindicado en caso de hipersensibilidad a sus componentes. Se prescribe con especial precaución durante el embarazo y la lactancia.

Pikovit

Un preparado multivitamínico que normaliza los procesos bioquímicos del organismo. Contiene calcio y fósforo, componentes esenciales del tejido óseo y los dientes. Su mayor contenido de sustancias beneficiosas tiene un efecto integral en el organismo.

• Indicaciones de uso: deterioro del cabello, la piel y las uñas en invierno y primavera. Uso prolongado de antibióticos y otros medicamentos que afectan negativamente al organismo.
• Modo de empleo: 4-5 comprimidos al día; en casos graves se puede duplicar la dosis.
• Los efectos secundarios se manifiestan mediante reacciones alérgicas cutáneas. Pikovit está contraindicado en caso de hipersensibilidad a sus componentes.

El producto está disponible en forma de grageas, 30 piezas por paquete.

Además de los complejos mencionados anteriormente, se pueden utilizar los siguientes productos para restaurar y mantener el cabello sano: Doppelherz, Imedeen, Ladies Formula, Pantovigar, Fitofaner, Women's Formula, Centrum.

Zinc para la caída del cabello en mujeres

El zinc es un antioxidante natural que ralentiza los procesos de oxidación y protege el cuerpo de los efectos tóxicos de los factores ambientales. En caso de calvicie en mujeres, se recomienda tomarlo en combinación con hierro y cobre. Esta interacción activa el crecimiento de los rizos, les da brillo y una apariencia saludable.

El zinc interviene en el crecimiento del cabello y las uñas, garantiza la respiración normal de los tejidos y promueve la producción de colágeno. Esta sustancia es especialmente eficaz en la alopecia androgenética.

Hoy en día, existen muchos productos cosméticos y medicinales con zinc que son eficaces para tratar el debilitamiento del cabello en la cabeza:

• Suspensión Freederm.
• Champú Ketoconazol+Zink2+.
• Champú Zinc + alquitrán de abedul.
• Champú MIRRAHAIR con zinc.
• Champú con Zn de DHS ZincShampoo.
• Syoss Anticaspa Antigrasa.

También existen complejos vitamínicos en comprimidos para saturar el organismo con zinc y otros microelementos:

• Siglo 2000 NaturaVigor.
• Evalar Zn más vitamina C.
• Centro.
• Zincteral y Zincit.
• Alfabeto, Aviton, Complevit.

Para compensar la deficiencia de zinc, conviene ajustar la dieta. La ingesta diaria recomendada de este microelemento para mujeres es de 15 mg. La mayor cantidad de esta sustancia se encuentra en los siguientes productos: ostras, calabaza, germen de trigo, semillas de sésamo y de lino, anacardos, carne de res hervida, levadura para hornear y yema de huevo.

Tótem

Totema es un medicamento complejo con una composición única para el tratamiento de la anemia ferropénica. Contiene las siguientes sustancias:

• El cobre es un componente de las enzimas que intervienen en la respiración y la eritropoyesis. Activa los procesos bioquímicos del organismo y las reacciones oxidativas.
• Hierro: favorece la respiración celular y forma un complejo bioquímico de proteínas y enzimas.
• Manganeso: participa en diversos sistemas de intercambio enzimático. Es responsable de la síntesis de ácidos nucleicos y del metabolismo hormonal.

Las principales indicaciones para el uso de Totem son: anemia ferropénica de cualquier etiología, su tratamiento y prevención. Una ampolla con una solución del fármaco se disuelve en agua y se toma por vía oral una vez al día. El tratamiento dura de 3 a 6 meses.

El medicamento puede causar efectos secundarios: erupciones alérgicas y picazón, urticaria y ennegrecimiento de las heces. También son posibles trastornos gastrointestinales y cambios en el color del esmalte dental. El medicamento está contraindicado en caso de hipersensibilidad a sus componentes, úlcera gástrica y duodenal, e intoxicación por sales de plomo.

Totema puede usarse durante el embarazo por períodos superiores a 4 meses, así como durante la lactancia. En caso de sobredosis, se presentan síntomas de náuseas y vómitos, diarrea y dolor en la región epigástrica. Para el tratamiento, se recomienda un lavado gástrico con una solución de bicarbonato de sodio al 1% y terapia sintomática adicional.

Hierro para la caída del cabello en mujeres

El hierro es un elemento importante que participa en muchos procesos vitales. Su deficiencia afecta negativamente el funcionamiento de todos los órganos y sistemas, incluyendo el estado del cabello. La ferrita es una proteína que contiene hierro, necesaria para un cabello sano y que forma parte de la hemoglobina. Esta sustancia está compuesta por 24 aminoácidos y una gran cantidad de azufre.

El hierro es un componente de las hebras del cabello, la piel y las uñas, un nivel reducido de ferrita se manifiesta por un deterioro en la calidad del peinado:

• Aumento de la fragilidad del cabello.
• Ralentizar y detener el crecimiento de los rizos.
• Alopecia difusa o focal.
• Atrofia de los folículos pilosos.
• Disminución de la hemoglobina.
• Anemia por deficiencia de hierro.

Además del impacto negativo en el cabello, la deficiencia de hierro altera el equilibrio del organismo. Esto provoca procesos inflamatorios y purulentos más frecuentes, patologías oncológicas de los órganos hematopoyéticos, enfermedades infecciosas y bacterianas con intoxicación grave. Las mujeres se quejan de menstruaciones intensas y dolorosas, y enfermedades ginecológicas.

Para normalizar la deficiencia de hierro y mejorar la condición del cabello, se recomienda tomar los siguientes medicamentos:

1. Aktiferrin: contiene los siguientes componentes: hemoglobina, enzimas y mioglobina. Se une al oxígeno y participa en reacciones de oxido-reducción, estimulando la eritropoyesis. Los aminoácidos del fármaco promueven la absorción de hierro y su entrada efectiva al torrente sanguíneo sistémico. Aktiferrin se prescribe para la deficiencia de hierro de diversas etiologías y el aumento de la necesidad de hierro en el organismo.
2. Ferlatum es un agente antianémico, un compuesto complejo de hierro con proteínas de origen semisintético. Tras su aplicación, sus componentes activos se absorben rápidamente en la sangre, participando en la síntesis de hemoglobina, mioglobina y diversas enzimas.
3. Acelera los procesos metabólicos y cataliza las reacciones oxidativas. Se utiliza para tratar la deficiencia de hierro latente, el riesgo de anemia, el sangrado prolongado y la nutrición desequilibrada.
4. Maltofer es un medicamento oral que contiene hidróxido de hierro, el cual penetra en el torrente sanguíneo sistémico y se une a la ferritina, acumulándose en el hígado. Este medicamento se prescribe a pacientes con anemia ferropénica y deficiencia latente de esta sustancia. Maltofer se recomienda para la prevención de estados anémicos, con una nutrición desequilibrada, durante el embarazo y el crecimiento activo.
5. Fenuls es un complejo multivitamínico (vitaminas del complejo B, ácido ascórbico) con hierro divalente. Mantiene niveles normales de pH en la sangre y es un componente de las enzimas oxidativas que estimulan los procesos metabólicos a nivel celular. Se utiliza para tratar la anemia ferropénica de diversas etiologías.

Glicina para la caída del cabello en mujeres

La glicina es un aminoácido, un neurotransmisor central con acción inhibitoria. Calma el sistema nervioso y mejora los procesos metabólicos. Tiene un efecto positivo en el organismo en casos de distrofias musculares.

Esta sustancia se recomienda para pacientes con estados depresivos, mayor irritabilidad, para normalizar el sueño y como medio para reducir el ansia de alcohol. Si el adelgazamiento del cabello se debe a alguna de las razones mencionadas, se toman preparados de glicina de 10 mg, 4-5 veces al día.