Vitaminas efectivas para prolongar la juventud

Para el funcionamiento normal del cuerpo, manteniendo su belleza y salud, se necesitan vitaminas. Considere las sustancias más efectivas y útiles para la preservación de la juventud.

Los primeros signos del envejecimiento se hacen sentir después de 25 años. Los científicos asocian estos cambios irreversibles con la acción de los radicales libres. Deficiencia de macro y microelementos, esta es otra razón para el deterioro de la apariencia. La condición dolorosa se manifiesta por varios síntomas. Ante todo hay sequedad de labios, descamación de la piel, uñas quebradizas. El cabello comienza a desvanecerse, empeora no solo la apariencia, sino también el bienestar general.

Señales de beriberi:

• Color de piel opaco - deficiencia de hierro.
• Piel con una red vascular pronunciada: falta de vitaminas C y E.
• Dermis seca en los codos: el cuerpo necesita retinol y vitaminas del grupo B.
• Labios secos con descamación y grietas: déficit A y E.
• Cambio en el esmalte dental, aparición de microfisuras en él: falta de D y calcio.
• Mayor fragilidad de las uñas con rebabas: necesita silicona.

Antes de comenzar la terapia con vitaminas, debe consultar a su médico. Esto está asociado con un riesgo de hipervitaminosis, es decir, una condición en la que una sobreabundancia de componentes útiles conduce a la intoxicación del cuerpo.

Las fuentes naturales de nutrientes son frutas, verduras, pescado, carne y otros productos. Una persona recibe vitaminas de dos maneras: a través de productos o de medicamentos especiales que se pueden comprar en una farmacia. Pero para efectos complejos en el cuerpo, se recomienda combinar estos dos métodos.

Habiendo decidido comenzar a tomar vitaminas, es necesario determinar qué problema deben eliminar estas sustancias. Con defectos cosméticos y para el cuidado complejo de la piel y el cabello, las vitaminas se usan en cápsulas y ampollas y se agregan a la crema y otros productos. Para efectos complejos en el cuerpo, se recomiendan vitaminas para pastillas y formas de liberación capsular para la administración oral, así como una nutrición equilibrada.

Vitaminas de belleza y juventud

La promesa de belleza y juventud se basa en reglas bastante simples:

1. Nutrición equilibrada.
2. Cuerpo saludable
3. Emociones positivas

Para mantener un buen estado de salud y una apariencia decente, el cuerpo necesita sustancias biológicamente activas. Científicamente probado que hay varias vitaminas básicas que proporcionan belleza a la piel, el cabello y las uñas. Las personas de todas las edades necesitan tales sustancias:

• A - su deficiencia conduce a una mayor sequedad de la piel, la formación de grietas en las palmas y los pies, úlceras en las comisuras de los labios.
• Grupo B: su falta se manifiesta por el aumento de la fatiga y la somnolencia, los frecuentes ataques de nervios y la condición depresiva. Mejora el funcionamiento del sistema nervioso, previene la pérdida de cabello y mejora el funcionamiento del sistema reproductivo.
• C - tiene propiedades antioxidantes, regula la producción normal de melanina. En caso de deficiencia de ascórbico, manchas de pigmento, pecas y marcas de nacimiento aparecen en el cuerpo.
• D: admite en condiciones normales huesos, dientes, uñas y cabello.
• E - tocoferol tiene propiedades antioxidantes, lucha con los procesos de envejecimiento. La falta de este componente afecta el estado de la figura, por lo que es similar a un hombre.
• Н - es necesario para la conservación de la salud y la belleza de la piel, las membranas mucosas.

Consideremos los elementos micro y macro básicos en los que el organismo necesita según el período de edad:

Edad	Sustancias necesarias y sus propiedades básicas
25-35 años de edad	B3 - normaliza los procesos metabólicos.
	B6 - aumenta las propiedades protectoras del sistema inmune, mejora el funcionamiento del sistema nervioso central.
	B9 - normaliza el trabajo del sistema reproductivo, promueve la formación adecuada del sistema nervioso fetal durante el embarazo.
	В12 - mejora la condición de la piel, previene las arrugas.
	Con - fortalece el sistema inmune, aumenta la energía del cuerpo.
	E - afecta la condición de la piel, apoya el sistema reproductivo y mejora el trabajo de los ovarios.
35-50 años de edad	A - promueve la producción de colágeno, que respalda la salud de la dermis.
	B12 y F - tienen propiedades antioxidantes pronunciadas, ralentizan los procesos de envejecimiento y marchitez.
	Con - fortalece el sistema inmune, mejora el trabajo del cerebro.
	E - limpia el cuerpo de toxinas, ralentiza el proceso de envejecimiento.
50 años y más	A: restaura la piel, alisa la superficie de la epidermis, normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas y previene la aparición de manchas pigmentarias relacionadas con la edad.
	C - aumenta las propiedades protectoras del sistema inmune, ralentiza el proceso de envejecimiento y mejora la condición de la piel.
	D: admite la salud de los huesos, los dientes, las uñas y el cabello.
	E - tiene poderosas propiedades antioxidantes, aumenta la producción de estrógenos.
	F: mejora la condición de la piel, reduce el nivel de colesterol nocivo, normaliza la presión arterial y previene la aparición de coágulos sanguíneos.
	K: ralentiza los procesos de envejecimiento del cuerpo, elimina las toxinas y protege contra la osteoporosis.

Para que la vitamina beneficie al cuerpo, es necesario consultar a un médico que evaluará el estado general del cuerpo e identificará en qué componentes existe una necesidad especial.

Vitaminas para la juventud de la piel

La piel joven es principalmente un signo de salud. Para que se vea fresca y tensa, es necesario asegurar la ingesta de suficientes vitaminas y minerales en el cuerpo. Las sustancias útiles mantienen la piel en un tono, aumentando sus propiedades de protección contra factores ambientales negativos.

Las vitaminas de la juventud para la piel son antioxidantes. Previenen el envejecimiento prematuro de la dermis, la protegen contra el peeling, la sequedad excesiva, las grietas y las heridas. También aumentan la producción de colágeno, que es responsable de la turgencia, es decir, la elasticidad de los tejidos y combate los radicales libres.

El grupo de vitaminas-antioxidantes incluye:

• A - mantiene la elasticidad y suficiente humedad. Con una escasez de retinol, los tejidos se vuelven secos y comienzan a desprenderse. Contenido en productos de origen vegetal y animal: verduras de hoja verde, melocotones, ciruelas, guisantes, tomates, zanahorias, hígado, pescado graso, requesón y crema agria, huevos.
• C - si la piel se vuelve opaca y flácida, esto puede indicar una falta de ácido ascórbico. La sustancia previene las reacciones inflamatorias, fortalece los vasos sanguíneos, aumenta la elasticidad y la elasticidad. Para sintetizar la vitamina, es necesario incluir en la dieta tales productos: frutas cítricas, manzanas, pimientos dulces, verduras de hoja verde, repollo, patatas, espinacas. También es necesario tener en cuenta que el aumento de la actividad física y las tensiones frecuentes conducen a la rápida destrucción de la vitamina C.
• E - protege contra los efectos negativos de la radiación ultravioleta. Neutraliza el efecto de los radicales libres y desencadena los procesos de recuperación. El tocoferol se encuentra en aceites vegetales, semillas y nueces, verduras, carne de res, cordero, productos lácteos.

Además de los antioxidantes anteriores, para mantener la belleza de la piel, debe usar y dichos componentes biológicamente activos:

• B - Las vitaminas de este grupo participan en procesos metabólicos, aumentan las propiedades protectoras de la piel y aceleran su regeneración. Contiene en seco panadería y levadura de cerveza, cereales, pan, arroz, berenjenas, nueces, huevos, hígado, carne roja.
• D: ralentiza el proceso de envejecimiento, formado en el cuerpo bajo la influencia de la luz solar. Está presente en el aceite de pescado, pescado de mar, mantequilla y huevos.
• F es un complejo de ácidos grasos poliinsaturados con alta actividad antioxidante. Restaura las membranas celulares dañadas, mantiene la suavidad y la elasticidad de la dermis. Es una parte de aceite de linaza, girasol, soja y maíz. Hay en semillas, avena, arroz integral, aguacate.

Para asegurarse de que la piel no sienta deficiencia en componentes útiles, es necesario equilibrar su dieta y usar cosméticos con la composición de vitaminas.

Vitaminas para rostro juvenil

Según los estudios, cada una de las 13 vitaminas conocidas, impone una cierta huella en la condición de la cara y la preservación de su juventud. Las sustancias biológicamente activas entran al cuerpo todos los días con alimentos, lo que garantiza su funcionamiento normal.

Considere las principales vitaminas y su efecto sobre la piel de la cara:

• A: mejora la pigmentación y el alivio, acelera los procesos de regeneración y promueve la producción de colágeno. Elimina el peeling excesivo y el brillo aceitoso. Activa los procesos metabólicos, regula el trabajo de las glándulas sebáceas.
• B1 - ralentiza el proceso de envejecimiento, mejora la turgencia.
• B2 - participa en la regulación de los procesos metabólicos, restaura una complexión saludable.
• B5: mejora el alivio de los tejidos y altera las arrugas existentes.
• В6 - estimula los procesos metabólicos, previene enfermedades dermatológicas.
• B9: eficaz en el tratamiento de las erupciones del acné, protege la cara del impacto negativo del medio ambiente.
• B12 - promueve la renovación de la piel, es parte de los preparativos activos para el cuidado de la cara.
• C - estimula la producción de colágeno, mantiene la elasticidad y una apariencia saludable. Mejora la condición de los vasos sanguíneos, regula la pigmentación de la superficie de los tejidos.
• D: apoya los músculos faciales en tono, ralentiza el proceso de envejecimiento.
• E - protege contra la radiación ultravioleta, renueva la dermis a nivel celular. Estimula la circulación sanguínea, protege las membranas celulares, combate las arrugas faciales.
• K - elimina las pecas y la hiperpigmentación de la cara, rejuvenece los tejidos. Evita la aparición de edema, fortalece las paredes de los capilares. Realiza una excelente herramienta preventiva para hematomas debajo de los ojos.
• PP: mejora el color de la piel, mantiene su elasticidad. Normaliza la nutrición de los tejidos y elimina las arrugas. Además, la niacina normaliza la fatiga de la piel, mejorando el trabajo de las glándulas sebáceas.
• H - acelera la regeneración de las células epidérmicas dañadas.

Además de las vitaminas anteriores, hay muchos minerales y otros componentes para la preservación y el mantenimiento de la juventud de la cara. Todas las sustancias útiles se seleccionan individualmente para cada tipo específico de piel y las características del problema que debe abordarse. Las vitaminas se toman por vía oral, se utilizan para la aplicación externa en la cara con la ayuda de procedimientos de masaje. Peelings, máscaras, biorevitalización e inyección de componentes activos bajo la piel también son efectivos.

Vitamina E Vitamina para la Juventud

El componente necesario para una piel bella y saludable es el tocoferol. La vitamina E activa el funcionamiento de los ovarios en las mujeres, lo que conduce a una mayor producción de estrógenos (hormonas que ayudan a los jóvenes). La sustancia tiene un efecto favorable sobre el funcionamiento de todo el cuerpo y tiene las siguientes propiedades:

• Anti-envejecimiento.
• Antiinflamatorio
• Blanqueamiento
• Hidratante
• Actualiza las células de la epidermis.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Alinea la tez y combate la pigmentación.
• Restaura el equilibrio hídrico de la dermis.
• Suaviza arrugas finas.
• Disminuye el proceso de envejecimiento.
• Aumenta la turgencia.
• Fortalece las membranas celulares.
• Promueve la saturación del epitelio con oxígeno.
• Protege los tejidos de los radicales libres que interrumpen la síntesis de elastina y colágeno.
• Previene la formación de células malignas.
• Elimina el enrojecimiento, descamación, picazón, erupciones.
• En combinación con retinol alivia el acné.

El tocoferol es adecuado para el cuidado no solo de la piel, sino también del cabello, por lo que se puede agregar a los champús. Acelera la circulación de la sangre en el cuero cabelludo, lo que contribuye a la saturación de los folículos capilares con nutrientes y oxígeno, lo que acelera el crecimiento de los rizos. La deficiencia de la vitamina en el cuerpo conduce al hecho de que la piel reduce su tono muscular y la humedad, se vuelve seca y flácida. Las uñas también sufren, se vuelven frágiles y sueltas.

La sustancia biológicamente activa se puede comprar en una farmacia en forma de cápsulas o solución de aceite. También se encuentran en los productos naturales de la vitamina: Baya (espino cerval, arándano, rosa silvestre), verduras (zanahorias, coles, pepinos, calabacines, cebollas), leche, huevos, hígado, mariscos, verduras de hoja verde y hierbas. El almacenamiento a largo plazo y el tratamiento térmico de los productos conduce a una disminución en la concentración de microelementos.

La vitamina E es útil a cualquier edad: a los 20-30 años de edad tiene problemas con los primeros signos del envejecimiento, a los 30-40 años elimina los cambios relacionados con la edad, y a los 40 años promueve el rejuvenecimiento del tejido. Debe tenerse en cuenta que está contraindicado la intolerancia individual, las enfermedades graves del cuerpo y las patologías dermatológicas. Con extrema precaución, la sustancia debe usarse durante el embarazo.

Máscara de juventud con glicerina y vitamina E

La vitamina E apoya activamente la belleza y la juventud de la piel, es parte del colágeno. La deficiencia de esta sustancia afecta negativamente la condición de la piel, se ven lentos, flácidos y cansados. La sustancia se puede comprar en su forma pura: cápsulas, solución de aceite o saturar el cuerpo con comida.

Muy a menudo, el tocoferol se usa en los cosméticos y máscaras de maquillaje. Se combina con otros ingredientes biológicos activos. Especialmente popular es la máscara con vitamina E y glicerina. El microelemento mejora la condición de la dermis, hidrata y aumenta la elasticidad, y la glicerina crea en los tejidos una película invisible que retiene la humedad.

Desde tocoferol y glicerina, puede hacer una máscara universal para cara y manos. Para ello, tome 10 cápsulas de vitamina E de farmacia y mezcle su contenido con 25 g de glicerina. Mezcle una consistencia homogénea en una cara previamente limpiada. Después de 30-40 minutos, limpie la piel con un pañuelo de papel y lávela. La aplicación regular de esta máscara hará que la piel se vuelva aterciopelada y mejorará su color.

Recetas para máscaras con vitamina E:

1. Para piel seca y escamosa. Tres cucharaditas de requesón fresco se mezclan con la misma cantidad de aceite de girasol, 5 gotas de retinol y tocoferol. Revuelva bien todos los ingredientes y aplique en la cara durante 15-20 minutos, enjuague con agua tibia. Se recomienda que la máscara se haga antes de acostarse por 15-20 días.
2. Para el cuidado de la piel alrededor de los ojos y los párpados. Disuelva en un baño María una cucharada de manteca de cacao natural, agréguele ampollas de tocoferol y una cucharada de aceite de espino amarillo. Aplicar la máscara a los párpados y debajo de los ojos. Después de 10-15 minutos, retire los restos del producto con un disco de algodón. Se recomienda utilizar esta receta 3 veces por semana.
3. Para reducir el brillo grasiento de la piel. Mezcle dos cucharadas de kefir con una cucharada de miel, 5 gotas de jugo de limón, ampollas de tocoferol y B2. Se aplica una mezcla homogénea en la piel durante 30 minutos, enjuague con agua tibia.

Antes de usar máscaras caseras, asegúrese de que los componentes utilizados no causen reacciones alérgicas. Para esto, la mezcla debe aplicarse primero a la muñeca durante 10 minutos. También vale la pena considerar que todas las máscaras se aplican solo a la cara y el cuello limpios.

Vitaminas farmacéuticas para jóvenes

Hasta la fecha, el mercado farmacéutico está representado por una multitud de complejos multivitamínicos para la mejora general del cuerpo y la solución de problemas específicos. Para mantener la salud, la belleza y la juventud del cuerpo, combatir los primeros signos de envejecimiento y una turgencia reducida, se recomienda utilizar tales vitaminas de farmacia:

• Lysiton Q10: un complejo restaurador que ralentiza el proceso de envejecimiento. Activa la renovación celular y aumenta su protección contra los radicales libres. Aumenta la tasa de procesos metabólicos, satura el cuerpo con elementos importantes, mejorando la efectividad de los medicamentos cosméticos externos. El principal componente de Lysiton Q10 es la coenzima, es decir, una sustancia antienvejecimiento cuya deficiencia provoca el envejecimiento prematuro de las células. También contiene extracto de semilla de uva, vitamina C, extracto de ginkgo biloba y muchos otros ingredientes.
• Tsi-Klim es un suplemento biológico activo con un alto contenido de fitoestrógenos. Lucha con los primeros signos del envejecimiento, alivia los síntomas de la menopausia, mejora la condición del cabello y la piel. El componente activo del remedio es un extracto seco de las raíces y los rizomas de la cimisifuge. Tsi-Klim tiene varias formas de liberación: una crema para la cara y el cuerpo, cápsulas de vitaminas para la ingestión.
• Imedin es un complejo vitamínico que mejora el funcionamiento de todos los órganos y sistemas. Consiste en componentes biológicamente activos que se activan en las células de la piel y mejoran su trabajo, así como también aumentan la síntesis de colágeno y elastina. La preparación contiene un complejo patentado de extracto de marisco: Complejo Biomarine, ácido ascórbico, gluconato de zinc y otros componentes. Tiene varios tipos y formas de liberación, lo que hace que sea una opción ideal para el cuidado del cuerpo.
• Supradin es un agente farmacológico con una composición multivitamínica. Recomendado para su uso para mejorar la condición del cabello y las uñas, fortalecer el cuerpo en el período de otoño e invierno y con un mayor esfuerzo físico. Ayuda con hipovitaminosis y una deficiencia de minerales en el cuerpo. Supradin tiene varias formas de liberación: cápsulas, tabletas masticables y solubles en agua, jarabe.
• Alphabet Cosmetics es una serie de preparaciones vitamínicas diseñadas para mantener y preservar la belleza de las mujeres. Contiene sustancias necesarias para la piel, las uñas y el cabello. Contiene vitamina A, E, C, D, coenzima Q10, otras macro y microelementos. El medicamento contiene tabletas de tres grupos, que deben tomarse por la mañana, por la tarde y antes de acostarse. El curso mínimo de tratamiento es de 2-3 semanas.
• Vitrum Beauty es un complejo de sustancias útiles: vitaminas del grupo B, C, A, E, D, K, H, minerales, bioflavonoides y antioxidantes. Vitrum produce varios complejos que están diseñados tanto para mujeres jóvenes como para mujeres mayores.
• Perfetil: un complejo de sustancias útiles para prevenir la marchitez del cuerpo. Se recomienda para enfermedades dermatológicas y para aumentar la resistencia del cuerpo a los patógenos. Se produce en cápsulas de gelatina, cada una de las cuales contiene: A, E, C, B5, B6, B12 y minerales.
• Laura es un aditivo biológicamente activo que contiene un complejo de vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo. La peculiaridad de Laur es que contiene ácido hialurónico. Hidrata la piel, promueve la producción de colágeno, alisa la tez y suaviza las arrugas.
• Revidox: la composición del medicamento incluye extractos de plantas ricas en vitaminas de uvas y granos de granada. Los antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento, mejoran la complexión, aumentan la elasticidad y la elasticidad de la piel.

Antes de usar las vitaminas del químico, debe consultar a un terapeuta. También se debe tener en cuenta que algunos complejos multivitamínicos tienen una serie de contraindicaciones y pueden causar reacciones secundarias.

Vitaminas Complivit antioxidantes de la juventud

Un medicamento complejo para compensar la deficiencia de vitaminas y minerales en diversas condiciones patológicas y un mayor esfuerzo físico es la vitamina Komplavit. Los antioxidantes de la juventud están representados por una serie completa de diferentes preparaciones con una composición equilibrada de componentes biológicamente activos.

Complisite clásico

Tiene una forma de tableta de lanzamiento. Contiene los siguientes componentes: acetato de retinol, vitamina B1, B2, B5, B6, B9, B12, ácido ascórbico, acetato de tocoferol, niacinamida, rutósido, hierro, cobre, zinc, fósforo, calcio, manganeso, y otros componentes. También contiene ácido tioktovuyu, que tiene propiedades antioxidantes pronunciadas y regula los procesos metabólicos en el cuerpo.

• Indicaciones de uso: deficiencia de vitamina y su prevención, aumento de cargas físicas y mentales, terapia antibiótica prolongada, período de recuperación después de enfermedades graves, nutrición desequilibrada o dietética, fortalecimiento del sistema inmune.
• Uso: 1 cápsula 1-2 veces al día. El medicamento debe tomarse después de una comida, regado con agua. La duración del tratamiento es de 20-30 días, si es necesario, la terapia con vitaminas se repite después de 90 días.
• Contraindicaciones: intolerancia individual a los componentes del medicamento, la edad de los pacientes menores de 12 años, hipervitaminosis.
• Efectos secundarios: erupciones alérgicas, dolor abdominal, aumento de la producción de gases, diarrea, estreñimiento, náuseas y vómitos. En el caso de una sobredosis, hay una sintomatología similar, pero más pronunciada. Para el tratamiento, la retirada del medicamento y la terapia sintomática están indicadas.

Durante la aplicación, está prohibido usar cualquier otro complejo multivitamínico. Esto se asocia con un riesgo de hipervitaminosis.

Los principales tipos de Complywite:

1. Frutovit - vitaminas masticables con sabor y aroma afrutado. La composición incluye 9 componentes activos: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E y zinc. El medicamento tiene un efecto tónico, está permitido para pacientes mayores de 14 años.
2. Activo: se usa para tratar y prevenir la deficiencia vitamínica en niños menores de 12 años. Contiene vitamina D, yodo, flúor y selenio. Repone los requerimientos diarios del cuerpo en sustancias útiles, fortalece el sistema inmunológico, ayuda con el aumento del estrés físico y mental.
3. Chondro - se usa para mejorar la condición de las articulaciones y la columna vertebral. Contiene tales componentes: glucosamina, condroitina, tocoferol, ácido ascórbico. La composición compleja mejora la microcirculación de la sangre en los tejidos de las articulaciones. La duración del tratamiento es de 3-4 semanas.
4. Antiestrés es una herramienta efectiva para fortalecer el cuerpo con condiciones psicoemocionales y aumento de la tensión nerviosa. Contiene vitaminas del grupo B, A, E, C, magnesio, cobre, zinc y selenio. También en la composición de la planta son extractos de plantas: ginkgo biloba, agripalma.
5. Super Energy: contiene ácido ascórbico, PP, B, magnesio, selenio, extracto de raíz de ginseng y L-carnitina. Estimula el sistema inmune, mejora el metabolismo de las proteínas y los lípidos. Promueve el reclutamiento de masa muscular, mejora la actividad intelectual y física.
6. Para las mujeres, 45+ - es adecuado para aliviar el estado mórbido durante la menopausia, es decir, con cirugía hormonal. Contiene un complejo de vitaminas y minerales, así como L-carnitina, un extracto de tsimitsifugi y agripalma. Previene estados de hipovitaminosis, renueva componentes estructurales en tejidos, tiene un ligero efecto sedante y cardiotónico.
7. La diabetes es un remedio vitamínico con sorbitol (sustituto del azúcar). Contiene un complejo de minerales y extractos de plantas. Mejora la absorción de la glucosa y la salud en general, estimula los procesos metabólicos en el cuerpo.
8. Brillo: mejora la condición del cabello, la piel y las uñas. Contiene 11 vitaminas y 8 minerales, extractos de plantas. Normaliza el peso corporal, aumenta la elasticidad de la piel, fortalece las paredes vasculares, estimula el crecimiento del cabello y las uñas.
9. Trimestre es tres complejos diferentes utilizados para mantener la salud de las mujeres embarazadas. Contiene: A, E, PP, P, D, C, B. También se incluyen ácido lipoico y minerales: hierro, cobre, manganeso, zinc, calcio, magnesio, luteína, selenio, yodo. Se recomienda que el medicamento se use durante la planificación del embarazo para la formación normal de todas las estructuras embrionarias.
10. Oftalmo: la composición de este medicamento reduce el riesgo de enfermedades retinianas y otras lesiones degenerativas del ojo. Contiene un complejo de componentes biológicamente activos que protegen los órganos de la visión de los efectos negativos de la radiación ultravioleta.

Además, Complivit está representado por preparaciones con minerales como sustancias activas:

1. Calcio D3 - contiene carbonato de calcio y colecalciferol. Regula el intercambio de calcio y fósforo. Se utiliza en caso de deficiencia de calcio o vitamina D3, así como para el tratamiento y la prevención de la osteoporosis.
2. Magnesio: compensa la deficiencia de magnesio y otras sustancias necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo. Contiene ácido ascórbico, retinol, componentes del grupo B, E, PP.
3. Selenio: aumenta las propiedades protectoras del sistema inmunitario. Se utiliza para la prevención de enfermedades malignas y patologías cardiovasculares. Contiene 11 vitaminas, así como manganeso, selenio, cobre y zinc.
4. Hierro: un remedio para el tratamiento y la prevención de la deficiencia de hierro. Contiene 10 vitaminas, hierro, zinc, cobre y yodo. Al mismo tiempo, el hierro es tres veces más que en el Complivit clásico.

Antes de usar el complejo vitamínico, debe consultar a su médico. No se recomienda tomar Comlyvit solo, ya que algunos de sus componentes pueden causar hipervitaminosis.

Vitaminas de la juventud para mujeres después de 40-50 años

El cuerpo de la mujer está tan arreglado que tarde o temprano, pero hay un ajuste hormonal serio y una disminución en la producción de hormonas sexuales. Estos procesos afectan negativamente tanto el bienestar general como la apariencia. Hay varios períodos de reestructuración corporal: premenopausia, menopausia y posmenopausia. Los cambios ocurren en mujeres de 40-50 años de edad.

Para mantener la salud y estimular la producción de hormonas naturales, se prescribe un tratamiento de reemplazo hormonal, pero la terapia vitamínica no es menos efectiva. Para corregir el desequilibrio en el cuerpo femenino, se necesitan tales vitaminas de la juventud:

1. A y C: el retinol y el ácido ascórbico son compatibles con los órganos de la visión, el sistema inmunitario y el estado saludable de los tejidos blandos y las membranas mucosas. En un complejo afectan los procesos metabólicos en el cuerpo. La tasa diaria de ácido ascórbico es de 70-90 mg, retinol 4000-5000 IU. La vitamina C se encuentra en cítricos, rosa de perro, manzanas, espino cerval de mar. La vitamina A se encuentra en el hígado, la carne, las papas, el brócoli y la calabaza.
2. Grupo B: para mejorar el funcionamiento del cuerpo durante la menopausia necesita B6, B9 y B12. Alivia los síntomas dolorosos, mejora el trabajo del cerebro y evita la acumulación de exceso de grasa. B12 afecta favorablemente la condición del cabello y las uñas, acelera la regeneración de la piel. Los ingredientes útiles son mariscos, pescado y carne, frutas y verduras.
3. D - tiene un efecto rejuvenecedor sobre el sistema óseo y la dermis. Aumenta la digestibilidad del calcio y el fósforo. La sustancia se encuentra en productos lácteos, pescado azul, champiñones. Calciferol se produce activamente en el cuerpo bajo la influencia de la luz solar.
4. E es una verdadera vitamina de la juventud. Cuida la piel, mantiene su elasticidad e hidratación. Promueve la eliminación de sustancias nocivas del cuerpo. Contenido en nueces, almendras, cacahuetes, espino cerval de mar, brócoli y coles de Bruselas, girasol y mantequilla.
5. F es un complejo de Omega-3, 6. Estas sustancias eliminan la hinchazón y normalizan el nivel de colesterol, aumentan la libido. También hay una restauración del metabolismo de las grasas y otros procesos metabólicos. El microelemento se encuentra en la soja, el maíz, el aceite de oliva y de linaza.

Si deja un cuerpo femenino sin componentes biológicamente activos, dará lugar a una serie de complicaciones. En primer lugar, la condición de la piel se deteriora y la pérdida de cabello aumenta, las uñas se inflaman. Comience trastornos en el trabajo del sistema nervioso central: trastornos del sueño, crisis nerviosas, saltos frecuentes del estado de ánimo. Posible dolor en las articulaciones y aumento de la fragilidad de los huesos, lo que aumenta el riesgo de fracturas.

Para proporcionarle al cuerpo componentes útiles, puede tomar tales medicamentos:

1. Vitolize es una preparación multivitamínica con un complejo de poderosos extractos de plantas y antioxidantes. Admite tejido óseo y muscular, acelera la regeneración de la piel y las membranas mucosas. Tonifica y mejora la salud general. Durante la menopausia, la droga estabiliza el sistema nervioso y corrige el fondo hormonal.
2. Formula Woman 40+: un medicamento diseñado específicamente para el cuerpo femenino después de 40 años. Contiene retinol, ácido ascórbico y tocoferol, minerales para apoyar el sistema cardiovascular (magnesio, selenio, sodio). Y también bioflavonoides y extractos de plantas. La estructura compleja respalda la belleza femenina: mejora la condición de la piel y el cabello, regula el peso. Disminuye la aparición de la menopausia y alivia sus síntomas dolorosos.
3. Complivit 45+ es un remedio vitamínico para mujeres después de los 45 años. Repone el déficit de elementos útiles según las necesidades diarias del organismo. Contiene tales componentes: A, B, C, E, P, PP, magnesio, selenio, extractos de tsimitsifugi y agripalma, L-carnitina. Normaliza el fondo hormonal y proporciona estabilidad del entorno emocional.
4. Mense: un medicamento no hormonal con una composición de vitaminas y minerales para mujeres durante la menopausia. Apoya el equilibrio hormonal en la menopausia y los períodos premenstruales. Contiene vitaminas B, C, E, extractos de plantas e isoflavonas. Normaliza el estado emocional, regula el sistema endocrino y reduce la frecuencia de los sofocos.
5. LadyVita 50+ - un medicamento para mujeres después de los 45 años, contiene una dosis diaria de componentes útiles para el cuerpo. Estabiliza el fondo hormonal, ralentiza el proceso de envejecimiento y lucha con los primeros signos de marchitamiento.

Los complejos vitamínicos antes mencionados permiten prolongar la belleza y la juventud, y también afectan favorablemente el estado general del cuerpo.

Las mejores vitaminas para la piel joven

Cada vitamina conocida por la ciencia tiene un cierto principio de acción. Por ejemplo, uno aumenta la turgencia de la piel, el otro arruga las arrugas y el tercero humecta. Para encontrar un medio eficaz para mantener la juventud y la belleza, debe consultar a un especialista: dermatólogo, cosmetólogo, terapeuta.

Considere las mejores vitaminas de juventud para la piel:

• Para la belleza: A, E, C. Apoya la turgencia, humecta, lucha con los primeros signos del envejecimiento.
• Contra peeling y sequedad - A, B2, B5, B6, F, PP.
• Para mantener la juventud: A, B1, E, C, F. Tienen un efecto antienvejecimiento, se recomiendan tanto para uso interno como externo.
• Desde el acné: A, B2, B6, E, C, N. Normaliza el trabajo de las glándulas sebáceas, asegura la renovación de la piel, trata el acné y los comedones. Cuando se aplican externamente, se absorben en las capas más profundas de la piel, creando concentraciones terapéuticas efectivas.
• Para mejorar la turgencia - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Mejorar los procesos regenerativos a nivel celular, estimular la síntesis de fibras de colágeno. Aumenta la elasticidad y la elasticidad de la piel.
• Para un brillo saludable: B3, C, K, PP. Mejora el alivio de la piel y su color. Elimine las manchas de pigmento y la hinchazón.

Para suministrar a la dermis componentes útiles, las vitaminas se pueden tomar o usar externamente, agregando productos cosméticos. Para lograr un efecto terapéutico estable, es necesario combinar ambos métodos. El tratamiento debe durar 1 mes con una mayor repetición del curso en 3-4 meses.

Comentarios

Según numerosas revisiones, las llamadas vitaminas de la juventud (sustancias biológicamente activas con propiedades antienvejecimiento y antioxidantes) realmente mantienen y preservan la belleza externa y el funcionamiento saludable de todo el organismo. Para recibir preparaciones multivitamínicas era la más efectiva y segura, debería ver a un médico. El médico recogerá el complejo necesario de oligoelementos y se familiarizará con la acción de cada uno de ellos.