Vitamina B5

Entre las vitaminas del grupo B, necesarias para que el organismo mantenga el metabolismo y la vitalidad de todas sus células, un lugar importante lo ocupa el ácido pantoténico o vitamina B5.

Funciones de la vitamina B5

La vitamina B5 es un compuesto biológicamente activo del aminoácido β-alanina y del ácido pantoténico (2,4-dihidroxi-3,3-dimetilbutírico). Es, a su vez, un componente no proteico de la coenzima A (CoA) y de la proteína de transferencia de acil (fosfopanteteína) de la sintasa de ácidos grasos (FASN), que participan en numerosos procesos enzimáticos del metabolismo intracelular primario y secundario. Así, la coenzima A asegura el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, participa en el ciclo del ácido tricarboxílico (durante el cual se produce energía en forma de ATP - trifosfato de adenosina) y en la síntesis de ácidos grasos, esenciales para las membranas celulares lipídicas. Por lo tanto, el ácido pantoténico también participa en el metabolismo.

¿Para qué necesita el cuerpo esta vitamina? El ácido pantoténico participa en una amplia gama de importantes funciones biológicas, en particular: la regulación del metabolismo del fósforo y el calcio, la síntesis de colesterol y vitamina D, y la producción de acetilcolina, un mediador del sistema nervioso parasimpático.

Además, el papel de la vitamina B5 está en la formación y maduración de los glóbulos rojos de la sangre; síntesis de varios aminoácidos, hemoglobina, hormonas de la corteza suprarrenal (hidrocortisona) y hormonas sexuales.

Además, esta vitamina:

• Protege las células del daño peroxidativo (estrés oxidativo) al aumentar el nivel del compuesto antioxidante glutatión;
• Favorece la desintoxicación de las células del hígado;
• Ayuda a mantener la salud digestiva y la absorción de otras vitaminas B;
• Acelera el proceso de curación de las lesiones de la piel y la desaparición del acné (acné).

¿Para qué necesita el cuerpo de una mujer vitamina B5? Por supuesto, para mejorar el estado de la piel y el cabello. Así, la vitamina B5 para el rostro mejora la función barrera de la piel, ayuda a hidratarla y aumentar su elasticidad, y reduce los signos de envejecimiento, la descamación, la irritación y la producción excesiva de sebo.

La vitamina B5 para el cabello puede reducir la caída del cabello y la caspa, fortalecer los folículos pilosos y reparar los tallos capilares, que suelen dañarse con el secador, el lavado frecuente y la exposición al sol. Los productos que contienen esta vitamina pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello, restaurar su brillo, reducir la rotura y mejorar su textura.

Además de mejorar el estado de la piel y el cabello, el ácido pantoténico ayuda a mantener una función óptima de las glándulas suprarrenales, cuya corteza produce la hormona esteroide dehidroepiandrosterona, precursora de las hormonas sexuales femeninas (estrógeno). Cuando la función de la corteza suprarrenal se ve afectada, las mujeres experimentan alteraciones hormonales que pueden provocar un predominio de estrógenos, con el riesgo de neoplasias de mama y ovario.

Requerimiento diario de vitamina B5 y su deficiencia

Para los niños del primer año de vida, la norma diaria de vitamina B5 no es más de 1,7-1,8 mg; para niños de uno a tres años - 2 mg; niños de 4 a 8 años - 3 mg, niños de 9 a 13 años - 4 mg.

La necesidad de ácido pantoténico en adolescentes después de los 14 años y adultos está determinada por los expertos en el nivel de 5-6 mg por día.

La deficiencia de vitamina B5 es extremadamente rara, ya que el ácido pantoténico es aportado por los alimentos y también es producido por la microflora normal en el lumen del intestino grueso (bacteria no cepillada no tifoidea Salmonella typhimurium, Corynebacterium glutamicum fermentador, etc.).

Por lo tanto, una dieta sana y variada debería satisfacer plenamente las necesidades humanas. ¿Qué alimentos contienen este ácido? Aproximadamente el 85 % del ácido pantoténico dietético se encuentra en forma de CoA o fosfopanteteína. Entre las fuentes de vitamina B5 se incluyen: carne y vísceras (hígado y riñones), pollo y pavo, salmón, cereales integrales (especialmente avena y arroz integral), yema de huevo, leche y productos lácteos, legumbres, verduras (col, brócoli, coliflor, tomate), champiñones, aguacates, frutos secos y semillas, y levadura de cerveza.

Tenga en cuenta que el ácido pantoténico es inestable cuando se calienta y parte de la vitamina puede destruirse durante la cocción.

La deficiencia de ácido pantoténico en el cuerpo o hipovitaminosis de vitamina B5 se produce en caso de inanición prolongada, trastornos alimentarios (anorexia) y en presencia de la muy rara enfermedad de Gallervorden-Spatz asociada a una mutación en el gen que codifica la enzima pantoténico (que proporciona el metabolismo de la vitamina B5).

Los síntomas de deficiencia de esta vitamina pueden manifestarse como fatiga, irritabilidad e inquietud; trastornos del sueño y dolores de cabeza; náuseas y vómitos; espasmos musculares y neuropatía periférica (entumecimiento o ardor de las extremidades).

Indicaciones vitamina B5

Tome vitamina B5 en forma de pantotenato de calcio (sal cálcica del ácido pantoténico). Entre las indicaciones para su uso se encuentran:

• Nutrición inadecuada y/o deficiente, anemia y debilitamiento general del organismo;
• Trastornos metabólicos y síndrome metabólico;
• Enfermedades neurológicas;
• Enfermedades neurodegenerativas;
• Enfermedades autoinmunes (en particular la artritis reumatoide);
• Patologías circulatorias;
• Trastornos funcionales del tracto gastrointestinal (estreñimiento, colitis, enfermedad de Crohn);
• Hiperlipidemia e hipercolesterolemia;
• Insuficiencia renal crónica que conduce a hiperfosfatemia;
• Hipocalcemia en caso de disfunción de la glándula paratiroides o alcalosis metabólica;
• Inflamación ósea (ostitis) y displasia ósea;
• Quemaduras y úlceras tróficas;
• Lesiones sistémicas del tejido conectivo.

La vitamina B5 se utiliza ampliamente en dermatología, donde la forma alcohólica del ácido pantoténico, el dexpantenol (alcohol dextropantenílico), se utiliza en el tratamiento del acné, la dermatitis, el eczema, etc.

Además de eso, la aplicación para niños incluye:

• Exposición a infecciones agudas, presencia de enfermedades crónicas de diversa índole;
• Alteración de la absorción intestinal de nutrientes: síndrome de malabsorción;
• Espasmofilia y convulsiones epilépticas;
• Síndrome hemorrágico en la trombocitopenia en niños;
• Dermatitis atópica, alérgica y del pañal.

Forma de liberación

El ácido pantoténico, en forma de pantotenato de calcio (la sal de calcio de la vitamina hidrosoluble), se encuentra con mayor frecuencia en suplementos dietéticos. Se trata de vitamina B5 en cápsulas que contienen solo ácido pantoténico o de un complejo de vitaminas B3, B5 y B6 combinado con otras vitaminas y minerales, en remedios multivitamínicos. Ver:

• Aditivo
• Farmacia
• Universidad

Vitamina B5 en ampollas: soluciones inyectables, Dexpantenol para uso cosmético.

Cremas con vitamina B5 en forma de dexpantenol:

• D-pantenol
• Bepanthen
• Spray de pantenol (para quemaduras)

Farmacodinámica

Al administrarse por vía oral, el ácido pantoténico hidrosoluble en forma de sal de calcio (D-pantotenato cálcico) se absorbe en el torrente sanguíneo sistémico mediante transporte activo transmembrana. El ácido pantoténico se transporta a los tejidos a través del torrente sanguíneo, donde sus moléculas se incorporan a los eritrocitos o se unen a las proteínas plasmáticas.

El mecanismo del efecto terapéutico, es decir, la farmacodinamia de la vitamina B5, se debe a la compensación de la falta de su ingesta en el organismo y funciona en los procesos metabólicos enumerados anteriormente.

La aplicación tópica del dexpantenol se basa en su buena penetración cutánea y su alta concentración local. La vitamina B5 mejora la hidratación del estrato córneo, reduce la pérdida de agua transepidérmica, activa la proliferación de fibroblastos y acelera la reepitelización, lo cual desempeña un papel crucial en la cicatrización de las lesiones cutáneas.

Farmacocinética

Se desconoce la farmacocinética del dexpantenol en humanos, pero el ácido pantoténico se excreta por vía oral por los riñones (con la orina) y parcialmente a través del intestino.

Dosificación y administración

La vitamina B5 se toma una cápsula al día, después de las comidas.

Un médico puede recetar inyecciones de vitamina B5 (p/v o v/m) (en una dosis determinada por él/ella) para mantener la salud general, así como para mejorar la función intestinal después de una cirugía gástrica.

La crema de vitamina B5 se aplica en la zona afectada de la piel dos veces al día.

Uso vitamina B5 durante el embarazo

No se ha estudiado el uso de ácido pantoténico durante el embarazo ni la lactancia. Según la FD, el dexpantenol durante el embarazo es un fármaco de riesgo de categoría C, es decir, podría ser potencialmente peligroso para el feto.

Contraindicaciones

La hipersensibilidad a los componentes del remedio vitamínico, así como la presencia de obstrucción intestinal y hemofilia son contraindicaciones para el uso de vitamina B5.

Efectos secundarios vitamina B5

En algunos casos, pueden observarse efectos secundarios asociados al uso sistémico de ácido pantoténico como reacciones de hipersensibilidad, dolor de cabeza y mareos, dolores musculares y articulares, estreñimiento y debilidad general.

La aplicación tópica de preparaciones de dexpantenol generalmente es bien tolerada con un riesgo mínimo de irritación o sensibilización de la piel.

Sobredosis

En casos de suplementación con dosis altas de ácido pantoténico (10 g por día), se desarrollan diarrea, acidez de estómago, náuseas, deshidratación, hinchazón de tejidos blandos y dolor en las articulaciones.

Interacciones con otras drogas

La eficacia terapéutica del ácido pantoténico puede disminuir cuando se utiliza en combinación con coagulantes indirectos: derivados cumarínicos y anticoagulantes directos (Apibaxan), activadores del plasminógeno (Alteplasa), antitrombinas y fibrinolíticos (Anistreplasa, Ancrod, etc.).

Condiciones de almacenaje

Las preparaciones de vitamina B5 se almacenan a 20-25° C y lejos de fuentes de luz, calor y humedad.

Duracion

La fecha de caducidad está indicada en el paquete.