¿Qué es la ovulación en la mujer?

¿Qué es la ovulación en las mujeres? Tanto quienes planean tener un hijo como quienes aún no lo hacen buscan la respuesta. No es casualidad que el cálculo del período de ovulación sea de tanto interés tanto para la mujer como para su pareja responsable y cariñosa: es en este momento cuando se produce el encuentro significativo entre uno de los muchos millones, el único espermatozoide activo, y un óvulo femenino maduro. Cada mes, el cuerpo de la mujer vive según ritmos determinados por la naturaleza; todos los procesos biológicos deben ocurrir de una manera determinada, preferiblemente sin interrupciones ni cambios. Entre los 12 y los 14 años, se produce una "revolución" hormonal en el cuerpo de la niña, que culmina con un fenómeno completamente normal: la preparación para la reproducción.

Claro que el cuerpo de una niña está biológicamente listo para la concepción después de su primer ciclo menstrual, pero muchos de sus sistemas, incluido el mental, necesitan varios años para una preparación real y armoniosa para el nacimiento de una nueva vida. Sin embargo, el ciclo comienza y casi cada mes (28-30 días) se producen transformaciones verdaderamente grandiosas, tanto fisiológicas como hormonales, en el cuerpo femenino. Cada mes, una mujer sana es una madre potencial, ya que durante la ovulación madura en su cuerpo una célula lista para la fecundación. Los hombres son más reactivos en este sentido: el proceso de formación de espermatozoides es continuo y ocurre diariamente, desde la pubertad hasta el final de la vida.

¿Qué es la ovulación en la mujer y cómo se produce el proceso de maduración de los óvulos?

Antes de hablar de la ovulación en las mujeres, es necesario comprender el sistema reproductivo de las niñas. Al nacer, una niña ya tiene ovarios pequeños, no más grandes que un guisante. Estos ovarios diminutos contienen desde el nacimiento alrededor de un millón de pequeñas burbujas (folículos), que también contienen óvulos. A su vez, los óvulos contienen toda la información hereditaria, al igual que los espermatozoides masculinos.

Con el tiempo, el número de folículos femeninos disminuye, una quinta parte muere y, para la primera menstruación, no quedan más de 800 mil. La ciencia aún no ha descifrado cómo y por qué se produce la selección de las vesículas necesarias, al igual que los criterios para elegir un folículo fecundante durante el período de ovulación siguen siendo un misterio. Al inicio del ciclo menstrual, el folículo dominante comienza a crecer, suprimiendo a sus "hermanos", y después de un tiempo se rompe por completo, liberando un gameto maduro: el óvulo femenino. En realidad, el momento de liberación de una célula lista para la fecundación se llama ovulación.

¿Qué es la ovulación en la mujer, por qué es necesaria esta información para toda mujer?

Para las mujeres que planean tener un hijo, es importante saber qué es la ovulación, ya que este cálculo ayuda a responder una sola pregunta: cuándo se puede esperar la concepción. No es ningún secreto cómo se usará la respuesta; generalmente ayuda a resolver dos problemas: la tan ansiada concepción o la protección contra ella. Cabe destacar que determinar el momento de la ovulación no siempre protege contra la concepción no deseada, ya que los gametos (células) masculinos y femeninos pueden permanecer activos durante aproximadamente dos días. Estos días pueden no coincidir con el inicio o el final de la ovulación. El método anticonceptivo se considera el más confiable para protegerse del embarazo.

¿Cuando puede ocurrir la ovulación?

La ovulación en las adolescentes no se produce de inmediato. Esto explica por qué no están completamente preparadas para concebir, a pesar del inicio de la menstruación. Obviamente, la naturaleza ha previsto muchos riesgos, incluyendo embarazos precoces. A lo largo de un año, a veces más, el ciclo menstrual se forma y se normaliza. En este momento, puede haber interrupciones, incluso hasta los 15-16 años; estos fenómenos se consideran normales. Tan pronto como el ciclo se vuelve predecible y ocurre en el mismo período, llega el momento de la ovulación. Normalmente, la ovulación comienza dos semanas después del inicio de la próxima menstruación. Por ejemplo, se espera que el ciclo menstrual comience el 28 de septiembre, por lo tanto, lo más probable es que la ovulación ocurra el 14 de septiembre. En ginecología, existe el siguiente esquema de cálculo:

• El ciclo dura 26 días – la ovulación ocurre el día 12-13 del ciclo;
• El ciclo dura 28 días – la ovulación ocurre los días 14-15 del ciclo;
• El ciclo dura 30 días – la ovulación ocurre los días 16-17 del ciclo.

Por supuesto, esta no es la única manera de calcular estos días, sobre todo porque pueden cambiar bajo la influencia de muchos factores: estrés, intoxicación alimentaria, procesos inflamatorios, cambios de husos horarios al mudarse, etc.

Métodos para determinar el período de ovulación

Es fundamental saber qué es la ovulación en las mujeres, ya que esta información es necesaria para determinar el período ovulatorio. Hace varias décadas, las mujeres se dedicaban diligentemente a la investigación y el análisis "científicos" del estado de su cuerpo durante la menstruación. ¿Qué no se dedicaban a calcular la ovulación con mayor precisión? Elaboraban gráficos complejos y medían la temperatura basal, suponiendo un sueño profundo de seis horas, y luego una medición de temperatura de diez minutos en posición de reposo. Cualquier movimiento durante la medición o la necesidad natural de orinar por la mañana frustraban todos los esfuerzos. Los métodos modernos ofrecen métodos sencillos, precisos y económicos. El más popular es la prueba de LH (hormona luteinizante), que estimula la ovulación y favorece la combinación de estrógeno y progesterona. Esta prueba determina la concentración de LH en la orina; si se encuentra la hormona, significa que el proceso de ovulación ha comenzado. Además de las pruebas para determinar la hormona en la orina, existen pruebas que determinan la LH en el suero sanguíneo e incluso en la saliva. El método de ultrasonido también es eficaz para determinar la ovulación, ya que el dispositivo muestra claramente el movimiento del gameto femenino a lo largo del oviducto (la trompa de Falopio). Este método no predice la ovulación, sino que la determina.

La ovulación en las mujeres también puede resultar confusa para quienes tienen problemas con el ciclo menstrual. Desafortunadamente, hay situaciones en las que la ovulación se vuelve deseable, pero temporalmente inalcanzable. Se trata de patologías graves que impiden el funcionamiento normal del sistema hormonal. Entre ellas se incluyen las siguientes enfermedades:

• La anorexia se está convirtiendo en un problema de nuestro siglo. En su afán por alcanzar los cánones y las proporciones corporales preconcebidas, algunas jóvenes reprimen literalmente el instinto básico de supervivencia: la saciedad. La primera respuesta a la inanición agresiva es la ovulación; esta simplemente se detiene. Entonces, el ciclo menstrual se interrumpe y desaparece. Cualquier déficit de peso corporal, acompañado de una disminución de la capa de grasa, afecta directamente las funciones reproductivas de la mujer.
• Sobrepeso y obesidad. La ovulación también reacciona al exceso de grasa. Al principio, el período de ovulación se interrumpe, luego se detiene y, a continuación, se altera el ciclo menstrual. Según las estadísticas, más del 20% de los casos de amenorrea (ausencia de ciclo) y más del 25% de los casos de dismenorrea (alteraciones del ciclo) se controlan y se curan por completo solo normalizando el peso corporal.
• Enfermedades endocrinas, patologías (hipofisarias, tiroideas y síndrome de ovario poliquístico [SOP]). Estos factores también pueden afectar la ovulación, alterando su periodicidad o, en principio, impidiéndola.

¿Qué es la ovulación en las mujeres? Esta información ayuda a la mujer no tanto a gestionar su condición —la naturaleza se ha encargado de ello—, sino a planificar su futuro. Es mejor que el embarazo sea consciente y deseado, no accidental, inesperado y alarmante.