Régimen de día del niño de un año y medio a dos años.

• Parámetros físicos de un niño de 2 años

Como ya se mencionó, el peso corporal del niño para este año generalmente se incrementa en 2.5-3 kg. Pero si su hijo está "retrasado", no se apresure a entrar en pánico: a veces el crecimiento y el peso a esta edad cambian como en un salto. Lo principal es que su hijo estaba sano, alegre y bien comido, ¡pero la masa aumenta! Y, en general, surgen muchos más problemas en los niños con un peso corporal excesivo y no en los delgados.

El crecimiento durante el segundo año de vida aumenta en 12 cm, y su intensidad disminuye gradualmente. Al igual que el peso, el crecimiento puede permanecer sin cambios durante varios meses y solo en el período prepuberal y de la pubertad (de 12 a 17 años) hay un salto brusco.

A la edad de dos años, los colmillos ya deben cortarse. Pero el orden de la dentición puede variar.

El aumento en la circunferencia de la cabeza, que fue muy intenso en el primer año (de 33-35 cm a 45-46 cm), se ralentiza y es de aproximadamente 2 cm.

Comparado con un año y medio, en niños de dos años, no hay un cambio especial en la columna vertebral, ya que la osificación y la formación de curvas fisiológicas básicas de la columna vertebral finalizan.

• ¿Qué modo del día es preferible para un niño de dos años?

Muchos niños comienzan a quedarse dormidos un año y medio más tarde cuando los acosan por primera vez durante el día y, a veces, no se quedan dormidos por segunda vez. Esto sugiere que ya pueden transferirse a un día de sueño único. Por supuesto, es posible que las condiciones cambien, y nuevamente tendrá que ir a una siesta de dos días. Por lo general, esto se debe a un cambio en el clima: después de un día caluroso de verano hay un chasquido frío, o con el inicio del verano se va a la cabaña o al mar. El aire fresco, una gran cantidad de nuevas impresiones llevan al hecho de que el niño necesita dormir nuevamente dos veces al día. Naturalmente, el niño debe dormirse al menos dos veces durante el día.

Un sueño diurno de dos días es simplemente necesario a esta edad para que los niños se debiliten o se vuelvan demasiado móviles y emocionalmente excitables, ya que gastan mucha más energía durante la vigilia que los niños tranquilos.

La transición al sueño diurno de una sola vez se debe llevar a cabo gradualmente. No puedes cambiar drásticamente el régimen del día. Un cambio tan repentino en el régimen puede hacer que el niño trabaje demasiado, lo que manifestará excitación excesiva, capricho, irritación y disminución del apetito.

El régimen del día durante el período de transición puede verse más o menos así: alimentarse a las 7:00, 11:00, 15:00, 19:00 horas, y el sueño diurno puede comenzar de 11:00 a 12:00 y hasta las 14:30 y 15:30. Debe acostar al bebé a partir de las 20.00. Luego, si se levanta a las 6.00-7.00 horas, el período de vigilia será de aproximadamente 10 horas.

A partir de 1 año y 8 meses, este régimen cambia algo: alimentación a las 8.00, 12.00, 16.00 y 20.00 horas, y dormir de 12.00-13.00 a 15.00-15.30. Por la noche, el niño debe intentar acostarse de 20.00 a 21.00 horas.

En dos años, el niño puede permanecer despierto durante seis horas. Y a partir de esa edad, el régimen del día se acerca al de los niños en edad preescolar.

• Dormir

A veces un niño se duerme mal y duerme sin descanso. Por lo general, esto está relacionado con el hecho de que los padres no observan el régimen del día. Esto se aplica al momento de acostarse, y al comportamiento antes de acostarse. Usted ya sabe que si el niño participó en juegos activos (él mismo o con su participación) antes de acostarse, correr o retozar, entonces necesita tiempo para calmarse. Y no exactamente a las 20.00 horas, "atorníllelo" a la cuna y haga que se duerma, pero aún así rápidamente (para ver usted mismo su serie de televisión favorita). Si no ha podido dar a luz a un niño antes de irse a la cama con un juego tranquilo o leyendo un libro, lleve el tiempo a la cama en 30-40 minutos. El régimen del día del niño no lo romperá esencialmente, pero su sistema nervioso se calmará durante este tiempo. En general, es necesario que el niño duerma siempre al mismo tiempo. Lo mismo se aplica a la comida. Entonces el niño tiene (gradualmente) un reflejo condicionado y en cierto momento comienza a dormirse él mismo.

Mi hija menor ("alondra" por naturaleza) solía irse a la cama a las 21.00. Una vez que el programa para niños, que por lo general se fue al mismo tiempo, se retrasó durante aproximadamente 40-50 minutos. (Alguien de los entonces líderes de la URSS habló). Estábamos ocupados con nuestros propios asuntos, sabiendo que el niño está viendo una caricatura. Cuando terminó la transferencia, descubrimos que el bebé estaba profundamente dormido. Es decir, se quedó dormida en ese momento, que por lo general se quedaba dormida.

Muy a menudo los padres, preocupados de que el niño tenga frío, colocan una cuna cerca de la batería o el calentador. Mientras tanto, la única herramienta verdadera que ayuda a conciliar el sueño rápidamente y proporciona un buen sueño, es el aire fresco y fresco. Si el niño está demasiado caliente, no dormirá bien. Desea verificar si el niño está frío durante el sueño o no; pruebe con su nariz, tal como lo hizo al caminar. Para que el niño no tenga frío, es mejor que se lo ponga mientras duerme en pijama y ponga los dedos de los pies en sus pies. Puede cubrirlo con un edredón, y si no hay uno, simplemente cúbralo con una segunda manta. Puede usar un saco de dormir (especialmente para niños), que evita que los niños se abran en un sueño.

En verano es bueno dormir al niño al aire libre. Si se encuentra en la casa de campo o en el mar, elija un lugar tranquilo y sombreado (por ejemplo, en el jardín). Después de que el niño se haya dormido, es posible cubrirlo con una tela ligera que deja pasar el aire (gasa, tul, etc.) para que el bebé no se irrite con los insectos.

Muchos padres, deseando que el niño se duerma rápidamente, lo usan en sus manos, le dan una patada en una silla de ruedas, una cuna, le cantan canciones, le dan un chupete. Estas técnicas pueden ser efectivas, pero contribuyen a la formación de un estereotipo cuando un niño no puede conciliar el sueño sin estas técnicas. Si luego no puede soportar este estereotipo, entonces es mejor no formarlo. Por ejemplo, cuando todavía era joven, enrollé a mi hija mayor en una silla de ruedas en un camino sacudido para que se durmiera más rápidamente. Ella realmente comenzó a quedarse dormida casi al instante, tan pronto como las ruedas de la silla de ruedas comenzaron a batir el "tiro", rodando a lo largo de la grava. Pero cuando llegó el otoño, y luego el invierno, se hizo difícil rodar la silla de ruedas, tuvimos problemas para conciliar el sueño. En cuanto a cantar antes de acostarse, esta es una buena manera de calmar al niño después de los juegos activos y homosexuales. Además, también es un elemento de educación estética. Canto especialmente bueno antes de acostarse, si el ejecutante (padre o madre) tiene buen oído. En cuanto a la cinetosis, es inequívocamente para cualquier cosa.

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