Alergia a la pelusa de álamo

"¡Soy alérgico a la pelusa del álamo!", se suele oír en esta época del año.

Los científicos descubrieron hace tiempo que no existe una alergia a la pelusa del álamo como tal. Sin embargo, las alergias pueden ser causadas por el polen y las esporas que esta pelusa transporta, recogiéndolas como una esponja. Si sufre de alergia a la pelusa y no quiere tomar antihistamínicos durante todo el verano, debería consultar con un alergólogo para averiguar a qué polen, esporas u otros elementos del ambiente estival es alérgico. El médico le ayudará a descubrirlo y a tomar medidas para curarse. Quizás esto se pueda lograr sin medicamentos; hoy en día se ha desarrollado una dieta especial para personas alérgicas.

Así pues, para reaccionar con menos dolor a la omnipresente pelusa del álamo, se aconseja a las personas alérgicas dejar temporalmente de comer zanahorias, apio, arroz, avena y frutas de árbol. Además, es necesario al menos reducir (preferiblemente eliminar drásticamente o por completo) la cantidad de productos horneados, productos de panadería, dulces y bebidas carbonatadas en la dieta. Los médicos también recomiendan encarecidamente a las personas alérgicas que dejen de fumar, al menos durante la época del álamo.

Una verdadera alergia a la pelusa del álamo es extremadamente rara en la naturaleza.

Los síntomas de la alergia a la pelusa de álamo se manifiestan con ardor en los ojos, lagrimeo y fotofobia. Los párpados se hinchan e inflaman, lo que puede provocar conjuntivitis alérgica. El picor en la nariz, la nasofaringe y los oídos es especialmente debilitante. Las membranas mucosas de las cavidades nasal y oral se inflaman, la sensibilidad de las terminaciones nerviosas que las recubren aumenta, y la más mínima corriente de aire o los olores provocan estornudos y secreción nasal abundante de moco líquido transparente. También puede presentarse urticaria, mareos, dolor de cabeza e insomnio. La manifestación más grave de la alergia es el asma bronquial. Por eso es fundamental consultar a un médico ante los primeros signos de una reacción alérgica.

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Las personas con mayor sensibilidad a la pelusa de álamo deben consumir hierbas medicinales con mucha precaución (comenzando con pequeñas dosis), ya que pueden afectar al organismo de forma similar a la pelusa de álamo. Por la misma razón, no deben usar cosméticos que contengan polen vegetal.

Y para evitar que la pelusa del álamo entre en la casa, cubra las rejillas de ventilación y las ventanas con redes o gasas especiales.

Hay un patrón: cuanto más cálido y ventoso es el clima, más moscas de álamo vuelan y peor lo toleran las personas. Las lluvias intensas y el frío alivian el malestar. Se recomienda a las personas alérgicas no salir al mediodía (de 11:00 a 18:00) si el clima es seco y ventoso, ya que el aire tiene la mayor concentración de polen. Realice la limpieza húmeda del apartamento todos los días, al menos por la noche, y ventílelo, cubriendo las ventanas con una gasa. Al entrar de la calle, lávese bien y enjuáguese la nariz y la nasofaringe con agua (las farmacias ahora tienen prácticos esprays a base de agua de mar purificada).

Pero la pelusa no solo causa alergias, sino también molestias. Al meterse bajo la ropa y adherirse al cuerpo, puede causar irritación. Esto ocurre especialmente con los niños, que suelen jugar con la pelusa de álamo y acumularla. Para proteger a su hijo, necesitará ropa infantil adecuada, que no debe ser demasiado holgada, sino que sea transpirable para que no sude. Además, la pelusa prácticamente no se adhiere al cuerpo seco y no causa irritación. Los adultos que experimenten molestias similares por el exceso de pelusa también deben vestirse correctamente, evitando materiales sintéticos y ropa demasiado ajustada o demasiado holgada.

8 reglas contra las alergias

1. Evite la acumulación excesiva de pelusa de álamo en interiores. Cierre las ventanas del coche al conducir por los senderos de álamos. En casa, cubra las ventanas con una mosquitera fina o una gasa empapada en agua.
2. Usa un espray de agua de mar: rocía tu nariz varias veces al día. Esto limpiará las fosas nasales, hidratará las mucosas y reducirá la inflamación.
3. Pelusa de álamo: ¡basta de alergia! Si tienes muchos álamos en tu jardín, limpia las superficies de tu apartamento con un paño húmedo dos veces al día, por la mañana y por la noche. Una aspiradora no servirá de nada: no solo recoge la pelusa, sino que la esparce por las esquinas.
4. Al entrar del exterior, asegúrese de lavarse la cara y enjuagarse la nariz.
5. Elija con cuidado sus medicamentos para la alergia. Tenga en cuenta que cada uno es adecuado para aliviar síntomas muy específicos. Erius es para la urticaria, fenkarol para el dolor de garganta, Claritin y Clarotadin alivian la picazón. Diazolin es mejor para niños.
6. Al comprar medicamentos para la alergia, lea atentamente la anotación. Preste atención a este punto: ¿puede conducir después de tomar este antihistamínico? Algunos medicamentos para la alergia causan somnolencia.
7. No te dejes llevar por gotas nasales como la naftisina o la galazolina, ya que puedes volverte adicto rápidamente. Las gotas nasales no se pueden usar más de dos veces al día ni por más de una semana; de lo contrario, corres el riesgo de sufrir graves problemas de salud.
8. Si tiene una alergia grave a la pelusa de álamo, siga una dieta especial. Esta consiste en lo siguiente:

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No se pueden consumir: cítricos, frutos secos, pescado y productos de pescado, aves y productos avícolas, chocolate y golosinas de chocolate, café, productos ahumados, vinagre, mostaza, mayonesa y otras especias, rábano picante, rábano, nabo, tomates, berenjenas, champiñones, huevos, leche, fresas, fresas silvestres, melón, piña, pasteles, miel.

Puedes: carne de res magra; sopas: de cereales, de verduras en caldo de res secundario o vegetarianas; mantequilla, aceite de oliva; patatas hervidas; gachas: de trigo sarraceno, avena arrollada, arroz; productos lácteos fermentados: requesón, kéfir, yogur; pepinos frescos, eneldo; manzanas al horno; té; compotas de manzanas, ciruelas, grosellas, cerezas, frutas secas; pan blanco.

Tenga en cuenta que cualquier alcohol, incluidas las infusiones de hierbas, aumenta las alergias.

¡Atención! Las alergias suelen confundirse con resfriados debido a la similitud de sus síntomas, por lo que si alguno de estos síntomas se presenta durante la floración, consulte a un médico. Solo un médico puede determinar su causa: un resfriado común o reacciones alérgicas, y prescribir el tratamiento adecuado.