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Celulitis: ¿de dónde viene la apetecible "piel de naranja"?
Último revisado: 01.07.2025
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La celulitis es un problema puramente cosmético, no una enfermedad o condición de salud, como mucha gente cree.
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Parece la famosa cáscara de naranja, y todos los bultos y protuberancias se hacen aún más visibles al apretar la piel. La causa de la celulitis es la estructura del tejido graso subcutáneo. Con mayor frecuencia, la celulitis aparece en los glúteos, los muslos y el abdomen, pero también puede aparecer en los brazos y el pecho.
Causas de la celulitis
La celulitis se debe a depósitos de grasa adyacentes al tejido conectivo que se adhiere a la piel y los músculos. En las mujeres, estas fibras se ubican verticalmente en línea recta, y donde se conectan con la piel se forma un hoyuelo, y donde no existe tal conexión, un tubérculo. La gravedad de la celulitis depende de la cantidad de depósitos de grasa: a mayor cantidad, mayor cantidad de tubérculos e irregularidades.
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La celulitis solo afecta a personas con sobrepeso: mito
Las mujeres sanas deben tener un porcentaje de grasa corporal de al menos el 21%, e incluso las mujeres delgadas y en forma pueden notar signos de celulitis, ya que esta se debe a la estructura del tejido adiposo subcutáneo. Por lo tanto, la creencia generalizada de que la celulitis es un problema exclusivo de las personas con sobrepeso es un mito.
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Factores de riesgo
El grado de celulitis se ve influenciado por varios factores. En primer lugar, la genética: si una madre tiene celulitis, su hija también la tendrá. La raza también es importante: las mujeres asiáticas tienen celulitis con menos frecuencia que las mujeres blancas. La edad y el embarazo también pueden influir en la aparición de la "piel de naranja".
Factores de riesgo que pueden verse influenciados
Por ejemplo, seguir todo tipo de dietas, la retención de líquidos en el cuerpo, el sedentarismo y la deshidratación, todo esto se puede evitar y así la celulitis se hará menos pronunciada.
Bronceado y celulitis
El bronceado solo hace que la celulitis sea menos visible, pero no la disimula. Sin embargo, después de lavarse, las protuberancias y hoyuelos pueden hacerse aún más visibles. Esto se debe a la acción de los rayos ultravioleta, que adelgazan y resecan la piel, por lo que la celulitis se acentúa.
¿Perder peso no ayudará?
Parecería que para combatir la celulitis basta con bajar de peso. Sin embargo, no es tan sencillo. Una pérdida de peso, especialmente una significativa, provoca una disminución de la elasticidad de la piel y, por lo tanto, la "piel de naranja" se hace más visible. Por lo tanto, simplemente perder kilos de más y deshacerse del problema al instante no funcionará.
Procedimientos cosméticos
La mayoría de los procedimientos cosméticos buscan reducir la apariencia de la celulitis. Para ello, se realizan procedimientos intensivos de hidratación y tonificación, además de eliminar el exceso de líquido de la capa subcutánea. El efecto es breve y todo vuelve a la normalidad.
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Para que estos procedimientos sean más efectivos es necesario hacer ejercicio y cambiar tu dieta por una más saludable.