La celulitis y cómo luchar contra ella

La celulitis es más un problema femenino, ya que la fisiología masculina no sugiere esta desagradable piel de naranja. Pero las mujeres deben encontrar los medios más sofisticados para combatir la celulitis, especialmente en las caderas.

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¿Qué es la celulitis?

No es solo la apariencia fea de la piel, sino también los cambios internos de la grasa subcutánea. En él, el metabolismo se rompe, el tejido graso se obstruye con toxinas, no recibe sangre y, por lo tanto, no se eliminan todas las sustancias nocivas del músculo y del tejido adiposo. Este tejido ya no puede volverse liso y hermoso hasta que se restablezca el flujo de sangre en él.

La linfa también complica, y debajo de la piel, pequeños nódulos son fácilmente palpables, lo cual es difícil de eliminar. Es suficiente para apretar la piel del muslo o las nalgas, y la piel de naranja se vuelve claramente visible. En las últimas etapas de la celulitis, la cáscara de naranja es visible y sin apretar la piel con los dedos.

¿La celulitis es una inflamación o no?

Hace algunas décadas se creía que la celulitis es un proceso inflamatorio. Pero esto no es así. Los estudios demuestran que con la celulitis no se produce un proceso inflamatorio.

Una de las teorías del inicio de esta enfermedad es que la celulitis surge en un contexto de desequilibrio de hormonas en el cuerpo. En particular, el desarrollo de la celulitis afecta las hormonas sexuales. Si la celulitis ocurre en el contexto de la obesidad, el culpable de su desarrollo puede ser una glándula tiroides anormal. Luego la celulitis se toma para tratar, y de lo contrario, si esta enfermedad no está acompañada de otros trastornos en el cuerpo, en nuestro país la celulitis generalmente se corrige como un defecto cosmético y no como una enfermedad grave.

La bulimia como la causa de la celulitis

La bulimia es una enfermedad terrible que provoca ataques de un apetito brutal, y luego una persona se hace vomitar. Debido a que el metabolismo de la bulimia se ralentiza, una persona no puede controlar su peso y mejora.

Los médicos franceses creen que la celulitis puede ocurrir debido a la bulimia, en particular, porque la persona está comiendo en exceso. La bulimia es un indicador de que en el cuerpo, además de esta enfermedad, se desarrollan otras enfermedades. Entre ellos puede haber tirotoxicosis, diabetes, neurosis. Todas estas enfermedades están asociadas con el sobrepeso y la celulitis.

Si tiene un problema con el aumento del apetito, debe cambiar su estilo de vida. Necesita menos para comer harina, alimentos dulces, grasos y picantes, así como para practicar deportes. A veces las personas comen en exceso para calmarse y disfrutar de la comida. Esta es la fuente más rápida y fácil de obtener resultados positivos. Pero si reemplaza esta fuente con otras más activas, puede ser mucho más útil en la lucha por una buena figura.

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Grupos de riesgo

Más lleno de mujeres son propensas a la celulitis, aunque también puede ocurrir en personas delgadas. Ambos necesitan establecer una dieta más saludable e incluir vitaminas en el menú.

Más de 300 dietas están registradas oficialmente en el mundo. Y al menos una de estas dietas es utilizada por las esposas para perder peso. Muchos de ellos pierden peso incorrectamente: primero excluyen la grasa y los carbohidratos de la dieta, y luego aumentan de peso rápidamente. Esto no contribuye a la lucha contra la celulitis. Las estadísticas muestran que solo una de cada 200 mujeres se toma a sí misma y puede mantener su peso después de seguir una dieta durante más de un año.

¿Dónde se concentra la celulitis?

En las caderas y las nalgas, la cáscara de naranja aparece ante todo, y allí es la que más. No prestar atención durante muchos años, pero en Estados Unidos, las mujeres decidió que sus caderas y nalgas deben ser suave y uniforme, por lo que la piel de naranja apodado la palabra "celulitis", traducido del latín - "célula".

Diagnóstico de celulitis

Si tiene celulitis o no, puede consultar el centro de diagnóstico o el departamento de dermatología. Hay un diagnóstico informático especial que ayudará a determinar en qué etapa del desarrollo hay celulitis y si hay alguna.

En caso de que haya celulitis, la mujer tendrá una proporción incorrecta de tejido muscular y tejido graso subcutáneo, y el líquido tisular no será suficiente. En la etapa inicial del desarrollo de la celulitis, no hay necesidad de un tratamiento especial, es suficiente para cambiar la dieta y aumentar la actividad física. En etapas posteriores del desarrollo de la celulitis, ya se necesitarán preparaciones especiales.

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Tratamiento de la celulitis en el extranjero

Allí se lo trata como un desorden serio separado en el cuerpo humano, por lo tanto, se compromete a tratar incluso si la persona está saludable. En Estados Unidos, especialmente considere a las mujeres que están en el período de la menopausia.

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Al darse cuenta de que esta enfermedad está asociada con la producción inadecuada de muchas hormonas, la celulitis se cura con ungüentos y cremas con hormonas en la composición. Estas cremas contienen testosterona y hormonas de progesterona que ayudan a combatir la cáscara de naranja.

Métodos de combatir la celulitis

Dado que cada quinta mujer sufre de celulitis cada 30-40 años, los médicos en nuestro país practican una nueva dirección en medicina, la endocrinología estética. Es una ciencia que usa métodos de tratamiento hormonal para reparar defectos de la piel.

Eliminamos enfermedades concomitantes

Estas enfermedades pueden ser inflamación infecciosa, trastornos de flujo linfoide y sanguíneo, defectos de postura, varicosidad, osteoporosis, hinchazón de las piernas.

Es necesario eliminar la infección del cuerpo. Para tratar con ellos, es necesario tomar medicamentos antiinflamatorios y antiinfecciosos por recomendación de un médico. Las infecciones pueden ser en la cavidad oral, en los dientes y encías enfermos. Para eliminarlos, debe contactar al dentista.

Es necesario corregir la postura

Esto puede hacerse a través de ejercicios especiales, incluso con la ayuda de aparatos ortopédicos. Si una persona se inclina, tiene un defectos en el rodamiento, puede provocar el estancamiento de la linfa, la sangre y el estancamiento puede interrumpir el flujo de sangre a todas las partes del cuerpo, incluyendo las caderas, las nalgas - la concentración de la celulitis.

Para deshacerse de la celulitis, es importante deshacerse de las venas varicosas

La varicosidad sugiere fenómenos estancados en las venas y una violación del flujo sanguíneo en ellos. El sistema circulatorio es uno, por lo que los fenómenos de estancamiento en las venas de las piernas provocan celulitis, estancamiento en el tejido adiposo subcutáneo.

Es necesario deshacerse de la hinchazón de los pies

Esto se puede lograr a través de diuréticos y tomando medicamentos según lo recomendado por un médico. La causa del edema de las piernas puede ser cambios hormonales en mujeres de más de 35-40 años.

Antes de que comience el flujo menstrual, se eleva el nivel de estrógeno en el cuerpo de la mujer. Esto afecta el flujo sanguíneo y el flujo linfático, las piernas pueden hincharse. Esto puede ir acompañado de flatulencia (descarga involuntaria de gases).

Es necesario ajustar el trabajo del tracto gastrointestinal

Esto se puede hacer por recomendación de un médico con la ayuda de medicamentos y dieta. Cuando los intestinos y el estómago de una persona funcionan bien, el flujo sanguíneo y el flujo linfático también mejorarán. Además, será más fácil tomar vitaminas y otras sustancias útiles que, debido a un trabajo intestinal deficiente, no se absorbieron antes.

Necesita dejar de fumar

Fumar complica el flujo de oxígeno en el torrente sanguíneo y provoca congestión venosa. Fumar también provoca trombosis de los vasos sanguíneos, esto provoca el riesgo de celulitis debido a la acumulación de toxinas en los tejidos.

La etapa inicial de la celulitis

¿Cómo verificar si tienes tendencia a desarrollar celulitis? Párese frente al espejo, alinee su espalda, ponga sus manos en las costuras. Pon tus pies en la posición "juntos". Levanta tus manos.

Mire sus caderas. Si tienen un engrosamiento desde arriba, y antes no era, entonces esta puede ser la etapa inicial del desarrollo de la celulitis.

Si aún dudas si tienes celulitis, aprieta el pulgar y el índice con la piel de las caderas. Si entre los dedos ves baches, significa que la celulitis ya te lleva a sus patas tenaces.

Si esto no es un indicador para usted, consulte a un especialista, dermatólogo y endocrinólogo.

¿Cómo lidiar con la celulitis?

Es importante formar su dieta de tal manera que no tenga días de ayuno ni días de comer en exceso. Con tal forma de alimentación, las grasas comienzan a depositarse "en reserva". El metabolismo se ralentiza de tal manera que los depósitos de grasa se vuelven más y más.

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Básicamente, se depositan en la cintura y las caderas.

Tal nutrición inestable, a excepción de la celulitis, conduce a efectos secundarios. Los estudios de especialistas británicos han demostrado que seguir dietas estrictas empeora la memoria y la actividad cerebral en general.

Especialmente peligrosas son las llamadas dietas rápidas, cuando una persona se limita a casi todo, y mono dietas, cuando la dieta está desequilibrada al máximo.

Medicina alternativa para el tratamiento de la celulitis

Con la ayuda de estas recetas, una persona puede eliminar la apariencia de la celulitis, perder peso y reducir la hinchazón de las piernas, y hacer frente a otras enfermedades concomitantes que provocan la cáscara de naranja.

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Una receta para reducir el apetito

Para reducir su apetito, puede usar esta receta. Prepare estigmas de maíz con un vaso de agua hirviendo. Debe ser insistido por hasta 6 horas y filtrado. Tome esta infusión posible durante 14 días, luego un descanso de un mes.

Dosis: 30 gotas 4 veces al día antes de comer.

Infusión para la aceleración del metabolismo

Para activar el metabolismo, puedes cocinar la carga de esta planta. Tome 3 pedazos de fruta de hinojo y 3 partes de flores de manzanilla de manzanilla, 4 partes de saúco negro y 4 partes de menta (hojas). Vierta un vaso de agua hirviendo e insista durante 3-4 horas. La infusión de bebida debe ser 1 cucharada 3 veces al día durante 2 semanas. Luego haga una pausa de la semana y continúe el curso del tratamiento.

Infusión contra el edema

Si la celulitis se acompaña de hinchazón de los pies y estreñimiento, vale la pena tomar tal infusión. Él lucha bien con el edema y la celulitis, y también activa el metabolismo.

Tome tres partes de la corteza del espino cerval, una parte de las raíces del diente de león, una parte de la fruta de hinojo y una parte de las raíces de perejil, una parte de las hojas de menta. Vierta todo esto con agua hirviendo e insista durante el día. Luego se debe tomar una infusión tensa todos los días por 400 g con el estómago vacío. El curso del tratamiento es de hasta 10 semanas.

Dieta Piekhi

La dieta de Edita Pieha ayuda a combatir los depósitos de celulitis y el exceso de peso. En lugar de carne, debes comer pescado (la capa no es más de 1 vez en 2 semanas), o la carne puede reemplazarse con legumbres. El menú debe incluir repollo, remolacha, maíz, champiñones, cereales (solo se debe excluir a los mannoy, esto contribuye a un conjunto de kilos de más).

Casi no hay porciones de tomates y papas en el menú, pero hay zanahorias, y el queso, los huevos y la leche están casi excluidos de la dieta, ya que no se absorben bien en el cuerpo de un adulto.

Productos Pieha casi no se sala, y si quieres algo salado, puedes aplicar salsa de soja. El azúcar también promueve los depósitos de celulitis, es mejor reemplazarlo con miel, que se disuelve en agua.

En cuanto al pan, es mejor no comer blanco: pan más útil hecho de harina de centeno, negro o gris. Después de que una persona comió, debería haber una sensación de hambre fácil. Tienes que levantarte y caminar en lugar de mentir. Caminar a pie es muy bueno para establecer el metabolismo y prevenir la celulitis. Lo mejor es practicar caminar durante al menos 30-40 minutos seguidos.

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¿Cómo elegir una dieta anticelulítica?

El principio principal de una dieta adecuada es minimizar la sal y el azúcar en la dieta: ya son suficientes en los alimentos que consumimos. Si una persona come muchas frutas y verduras, mejora el trabajo del estómago y los intestinos, porque en las verduras y frutas hay mucha fibra. Permite activar procesos metabólicos, en particular, el metabolismo de los ácidos grasos.

La mayor parte de la fibra está contenida en el calabacín, bueno en este sentido, también las zanahorias, los arándanos, la col rizada. Este último también tiene mucho yodo, lo que mejora la función tiroidea, activa la producción de hormonas por este órgano y mejora el metabolismo de las grasas.

Pérdida de peso sin ayunar

Este método de perder peso fue ofrecido por el fisiólogo Minvaleev de la ciudad de San Petersburgo. Gracias a este método de perder peso, el cuerpo no experimenta estrés, por lo que el metabolismo y la persona generalmente se ralentiza, pero, por el contrario, mejora, acumula grasas. Si no expones tu cuerpo al estrés, logra el objetivo que te fijas a ti mismo: perder peso.

Los estudios han demostrado que la energía que una persona ha gastado hoy se repone en dos días. Por lo tanto, ahorrar en alimentos también debería ser dos días después, esto permite que una persona pierda peso rápidamente y sin estrés. ¿Qué significa ahorrar en comida? Es decir, el tercer día después del ejercicio físico, necesitamos un buen desayuno, y este menú debe contener minerales y vitaminas.

Pero en lugar de comer y cenar, necesitas beber. O té verde, o café, o decocciones a base de hierbas. La cafeína, que se encuentra en el café con cereal o el té negro, ayuda a liberar la glucosa y la pasa al torrente sanguíneo.

La cafeína se llama una droga simpato-suprarrenal debido a su propiedad de hacer que la glucosa en la sangre sea una sustancia libre. Además de tomar bebidas con cafeína para la cena, beba con escaramujos (contiene muchas vitaminas). Para el gusto y mejorar la inmunidad, agregue miel.

Con tal nutrición, el cuerpo repondrá las reservas de energía de las reservas de grasa y no de los alimentos que comió. Gracias a este método, puede perder peso con comodidad, pero no destruye la condición de la piel, las uñas, el cabello, no ralentiza el metabolismo.

Reabastecimiento de fluido en el cuerpo

El cuerpo retiene líquidos, especialmente cuando se comen platos con sal. La retención de líquidos en el cuerpo es una de las principales causas del desarrollo de la celulitis. Por lo tanto, es necesario eliminar la sal del cuerpo y, al mismo tiempo, las toxinas que se acumulan "en raciones secas". Para hacer esto, debe beber mucha agua, al menos dos litros por día.

Que perder peso en tabletas?

Si una persona quiere perder peso y, al mismo tiempo, lidiar con la cáscara de naranja, la celulitis, no lo haga con la ayuda de té para adelgazar, píldoras para adelgazar, preparaciones orales que quemen grasa. Esto no solo puede interrumpir el trabajo del tracto gastrointestinal, sino también alterar el metabolismo de sal y agua en el cuerpo y, al mismo tiempo, el intercambio de grasas.

Como resultado, una persona comienza a hincharse de las piernas, las nalgas y los muslos se recuperan, y la piel de naranja no desaparece. Además, para hacer frente al exceso de peso, también, no se obtiene debido a trastornos metabólicos.

Pero incluso si una persona está razonablemente nutrida, esto no es suficiente para combatir la celulitis, y se necesitan ejercicios físicos, así como zapatos cómodos.

Daño de cremas anticelulíticas

Si los anunciantes prometen un efecto instantáneo de la crema anticelulítica, no puede halagar a usted mismo: esto no sucederá.

De la crema anticelulítica, la cáscara de naranja no pasará. Se requieren medidas integrales. Es decir, las sustancias que están contenidas en las cremas contribuyen a la descomposición de las grasas, pero solo si la crema se combina con el masaje. Las manos del masajista en la lucha contra la celulitis pueden hacer milagros, romper los depósitos de grasa y liberar la salida de toxinas.

Pero si una mujer cuenta solo con el efecto de la crema, hará más daño que bien: el efecto sin movimientos de masaje no lo hará.

Cómo suavizar el tejido graso?

El masaje mejora el flujo sanguíneo, el flujo linfático, hace que los depósitos de grasa se vuelvan más delgados, más blandos, se rompan y como resultado (no de inmediato) se eliminen. Se sabe que cuanto más suave es el tejido adiposo, más rápido se rompe y desaparece. Y con eso, y piel de naranja.

Para masajear fue más efectivo, necesita llevar ante él una ducha caliente, abre los poros de la piel y la ablanda, preparándose para un masaje. Para romper la cáscara de naranja, es mejor masajear la piel con un guante o cepillo duro. Se debe prestar especial atención a las áreas problemáticas: las nalgas, las caderas, la cintura y las piernas. Esta puede ser una buena alternativa a la crema o gel anticelulítico.

¿Cómo mantener la salud de las áreas problemáticas?

Para mantener la piel suelta de celulitis, debe usar pantimedias de sellado. En la temporada cálida, puede ser pantimedias durante 70 días o más. Distribuyen el torrente sanguíneo al interior del pie de la misma manera, por lo que la condición de las venas mejora gradualmente, y el riesgo de celulitis disminuye.

Las mallas con un efecto de soporte mejoran la condición del tejido muscular, aceleran el metabolismo y ayudan a lucir más esbelto.

Las pantimedias con efecto pull-up tienen tal efecto solo de manera temporal, por lo que no deben usarse todos los días. De lo contrario, las venas de las piernas se contraen y, por el contrario, el flujo sanguíneo disminuirá, pueden aparecer coágulos de sangre. A partir de esto, el riesgo de celulitis solo aumenta, pero no disminuye. Por lo tanto, la elección de medias debe ser juiciosa y planificada. Suficiente par de mallas con efecto de tracción y todo lo demás, con un soporte para usar con frecuencia.

Fisioterapia para la eliminación de la celulitis

Entre los procedimientos efectivos de fisioterapia están:

• Mystimulation
• Lymphodenus
• Pastillas euclidianas

Estos procedimientos se basan en las corrientes de impulso que afectan la piel y el tejido graso subcutáneo, activan el flujo sanguíneo y el flujo linfático, aumentando la elasticidad y la densidad del tejido. A partir de esto, la nutrición de los tejidos y su enriquecimiento con oxígeno mejora, la piel se ve más saludable y más hermosa.

Tratamientos anticelulíticos

Los procedimientos con ultrasonido dan un buen resultado. El ultrasonido puede reducir la hinchazón, así como los depósitos de grasa.

Las envolturas anticelulíticas con algas también ayudan a sobrellevar la cáscara de naranja y favorecen la pérdida de peso.

Las envolturas con algas permiten saturar el cuerpo con microelementos útiles: hierro, zinc, calcio, azufre, yodo y fósforo. Estas sustancias ayudan a reducir los depósitos de celulitis.

Procedimientos de barro

También tienen un efecto anticelulítico. Las envolturas de barro brindan la oportunidad de organizar un efecto invernadero para la piel. Esto le permite abrir los poros, mejorar el flujo sanguíneo, eliminar las toxinas del cuerpo a través de la piel. La piel después de tales procedimientos se aprieta, se vuelve elástica y lisa, su color se vuelve uniforme y hermoso.

Intervención quirúrgica

Ayudará a lidiar con la celulitis, especialmente si la cáscara de naranja está en las últimas etapas de desarrollo. La intervención quirúrgica no se puede tolerar si una mujer tiene una enfermedad de la sangre, los vasos sanguíneos, el corazón, mala coagulabilidad de la sangre.

También existe un método quirúrgico para influir en la celulitis: la liposucción, este es uno de los métodos de la cirugía plástica. Con la ayuda de este método, succionando grasa por vacío, el médico puede devolver la figura a su forma original o hacerla mucho más hermosa.

Durante el procedimiento de liposucción, el médico elimina el exceso de depósitos de grasa, incluso si una mujer ya en años y su piel se ha vuelto flácida, ha perdido su suavidad anterior. El cirujano, que realiza la liposucción, cambia la estructura de la grasa subcutánea para que las toxinas no se depositen en ella y la linfa no se estanque. La liposucción puede afectar las partes problemáticas del cuerpo: las nalgas, las caderas, la parte inferior de las piernas, el abdomen.

Gimnasia

Este método es muy bueno para deshacerse de la celulitis: le permite mejorar el flujo sanguíneo, el flujo linfático, perder peso, desarrollar y suavizar la piel. Para este método, no necesita dinero, ni esfuerzo, solo un deseo de lidiar con la celulitis.