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¿Cuáles son los peligros de la carencia de vitamina B12 durante el embarazo?
Último revisado: 02.07.2025
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Los bebés nacidos de mujeres con deficiencia de vitamina B12 tienen mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 y otras enfermedades metabólicas. Científicos británicos llegaron a estas conclusiones tras un estudio.
El desarrollador principal del proyecto, el profesor Ponusammy Saravanan, y otros investigadores presentaron sus hallazgos en una reunión de la Sociedad Endocrina.
La cianocobalamina, o vitamina B12, es una vitamina hidrosoluble presente en cantidades suficientes en productos animales: carne, lácteos, huevos y pescado. Esta vitamina también se suele añadir artificialmente a productos vegetarianos, como el muesli o las mezclas de cereales, para prevenir su deficiencia.
Según la información más reciente de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, la cantidad diaria recomendada de cianocobalamina para las mujeres durante el embarazo es de 2,6 mcg.
La deficiencia de vitamina B12 durante el embarazo provoca trastornos metabólicos en el feto. Los recién nacidos pueden presentar resistencia a la insulina y un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Estas consecuencias desfavorables se deben a la alteración de la producción de leptina, una hormona producida en los lipocitos de mamíferos y humanos. La leptina es conocida por muchos como la "hormona de la saciedad", y gracias a ella entendemos que estamos llenos durante una comida.
Si no hay suficiente leptina en el cuerpo o existe resistencia a ella, la persona comienza a comer en exceso y aumenta de peso. Como resultado, se alteran las reacciones metabólicas y los tejidos pierden sensibilidad a la insulina, lo que propicia el desarrollo de diabetes insulinodependiente.
Un estudio científico ha demostrado que el contenido de cianocobalamina en la sangre de una mujer embarazada es inferior a 150 pmol por litro, lo que representa un riesgo potencial de trastornos metabólicos en el futuro bebé. Los niños que nacen con una deficiencia de vitaminas pueden presentar posteriormente problemas con los niveles de leptina y un metabolismo normal en general. Existe una alta probabilidad de que, sin cianocobalamina, el gen responsable de la cantidad de leptina funcione inicialmente de forma incorrecta, lo que causa una deficiencia constante de esta hormona.
"Hasta la fecha, no podemos explicar con claridad el mecanismo que explica esto. Solo tenemos una suposición basada en que la cianocobalamina participa en los procesos de metilación, lo que significa que su deficiencia puede afectar el grado de activación de cualquier gen", explicaron los científicos.
Los expertos médicos recomiendan sin duda escuchar a los científicos. Aunque el estudio no ha finalizado y los resultados de los experimentos aún no se han verificado oficialmente, la conclusión correcta es que todas las mujeres que planean concebir o que ya están embarazadas deben recibir todas las vitaminas necesarias para el cuerpo, y la cianocobalamina se encuentra entre ellas.