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El pescado te salva del asma
Último revisado: 01.07.2025
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Los niños que comen pescado tienen menos probabilidades de desarrollar asma en el futuro. Sin embargo, esto solo aplica si el niño comió pescado durante el primer año de vida. Científicos holandeses afirman que comer pescado después de los primeros 12 meses de vida no produce el mismo resultado.
Los hallazgos de los científicos se basan en observaciones de más de 7000 niños en los Países Bajos. Los científicos sugieren que este efecto se debe a la influencia de ciertos ácidos grasos presentes en el pescado, que pueden proteger contra el desarrollo del asma bronquial.
La autora principal del estudio, Jessica Kifte-de-Jong, del Centro Médico Erasmus de Rotterdam, dijo que introducir pescado en la dieta de un niño entre seis y doce meses podría proteger al bebé del riesgo potencial de desarrollar asma.
Algunos padres, preocupados por la posibilidad de que su hijo tenga una reacción alérgica a los mariscos, no les dan pescado a sus hijos y posponen la introducción de los mariscos a sus bebés hasta una fecha posterior.
Científicos observaron a niños nacidos entre 2002 y 2006 en Róterdam. De los 7210 niños, 1281 probaron pescado durante los primeros seis meses de vida, 5498 durante el segundo semestre y 431 no comieron pescado en absoluto durante el primer año, pero sí probaron mariscos después.
Después de cuatro años, los especialistas examinaron a todos los niños implicados en el experimento y también escucharon las quejas de los padres, preocupados por las sibilancias y la falta de aire de sus hijos.
Alrededor del 45% de los padres cuyos hijos no comieron pescado durante el primer año de vida informaron que sus hijos sufrían sibilancias frecuentes y problemas respiratorios. Se observaron problemas similares en los hijos de padres que probaron pescado por primera vez entre los seis meses y el año, pero fueron significativamente menos numerosos: solo el 30%.
Según los científicos, los niños que comieron pescado antes de los seis meses estuvieron expuestos al mismo riesgo que los bebés que lo probaron por primera vez después del año. Por lo tanto, los expertos concluyeron que una pequeña cantidad de pescado puede ser beneficiosa para los bebés, pero el mejor período para ello es entre los seis y los doce meses.
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