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El consumo moderado y constante de alcohol después de los 50 años garantiza una vejez sana
Último revisado: 30.06.2025
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Científicos de la Universidad de Harvard realizaron un estudio en el que participaron 14.000 enfermeras y llegaron a la conclusión de que entre 15 y 30 gramos de alcohol al día tienen un efecto beneficioso sobre la salud de las mujeres mayores de 50 años, explica Monica Ricci Sargentini a los lectores del periódico Corriere della Sera.
Mujeres, brinden por su salud. Al menos una o dos veces al día, especialmente después de los 50. El consumo moderado y constante de alcohol garantiza una vejez saludable. Así lo afirma un estudio realizado por la Universidad de Harvard. Se registraron los hábitos de 14.000 enfermeras durante 12 años. Los resultados, publicados en la Biblioteca Pública de Ciencias, indican que quienes consumen de 5 a 15 gramos de alcohol al día tienen un 20 % más de probabilidades de gozar de buena salud que los abstemios. El porcentaje aumenta al 30 % si se consumen de 15 a 30 gramos de alcohol, según la publicación.
"Las mujeres que beben poco demuestran mayor flexibilidad mental, mejor condición física y menor probabilidad de sufrir infartos, diabetes, accidentes cerebrovasculares y cáncer. Pero cuidado: nada de excesos", enfatiza la periodista. "Y las abstemias no deberían empezar a beber solo para que la vejez les vaya mejor". "El patrón que identificamos afecta a las mujeres que beben alcohol con moderación", afirma el Dr. Ki Sun, líder del estudio. "A quienes no beben, les recomendamos hacer ejercicio regularmente y mantener el peso: estos factores les serán más beneficiosos en la vejez que el alcohol".
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