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¿Exención de educación física o un corazón más sano?
Último revisado: 02.07.2025
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En los últimos años, el número de pacientes con enfermedades cardiovasculares ha aumentado en todo el mundo. Casi todos conocen los factores que las provocan: obesidad, tabaquismo, falta de actividad física y estrés nervioso. Sin embargo, pocos se esfuerzan por cambiar sus vidas y prevenir el desarrollo de la enfermedad.
La salud humana está influenciada por muchos factores: la herencia, la ecología, el nivel socioeconómico, el nivel de la medicina, etc., pero una persona también puede mantener su propia salud llevando un estilo de vida saludable.
El progreso tecnológico (mecanización del trabajo, desarrollo del transporte, mala alimentación, etc.) ha tenido un gran impacto en la salud de la nueva generación y la medicina, lamentablemente, a pesar de todos sus logros sobresalientes, no es capaz de ayudar a una persona que no lo desea.
Anteriormente, a nivel estatal se promovía activamente un estilo de vida saludable, pero hoy en día no mucha gente comprende que el bienestar material depende en gran medida de la salud, especialmente en la de los niños. Según los expertos, el cuidado de la salud debe inculcarse desde la infancia, ya que un organismo en crecimiento sin actividad física adecuada se desarrolla de forma deficiente, incluyendo problemas vasculares y cardíacos.
El ritmo de vida moderno ha provocado que muchos escolares y estudiantes presenten indicadores funcionales de actividad cardiovascular más bajos (en comparación con los datos de los niños de hace 10-20 años).
Hoy en día, muchos padres piden eximir a sus hijos de las clases de educación física, y, como sabemos, es precisamente el movimiento lo que les falta a los niños modernos.
En educación física, hay varios grupos de salud: para niños sanos, para niños con algunas discapacidades y para niños enfermos, pero en la práctica, todos los niños aprueban los estándares o traen un certificado de exención de clases.
Muchos niños no pueden cumplir con los estándares especificados debido a la reducción de la capacidad funcional del sistema cardiovascular, por lo que deben recibir entrenamiento preliminar para superarlos. Actualmente, es más fácil dar de baja a un niño de las clases que trabajar con él; sin embargo, al hacerlo, ni los padres ni los profesores piensan en las consecuencias para la salud del niño.
Antes de inscribir a un niño en una sección deportiva, es necesario examinarlo exhaustivamente y, si presenta alguna enfermedad, someterlo a un tratamiento. En algunos casos, los jóvenes atletas experimentan síndrome de sobreesfuerzo miocárdico, que se manifiesta con debilidad, aumento de la presión arterial, interrupciones en la función cardíaca, etc. Esta afección se asocia con un aumento brusco de la carga durante el entrenamiento o una discrepancia entre la carga deportiva y la capacidad funcional de los niños, pero las infecciones crónicas (amigdalitis, sinusitis, etc.) también pueden contribuir a esta patología.
Los expertos destacan que tanto los adultos como los niños deben prestar mucha atención a la actividad física; los padres pueden, con su propio ejemplo, enseñar a sus hijos un estilo de vida saludable y ejercicio.
Los médicos señalaron que la educación física es útil para personas de cualquier edad, no existen contraindicaciones absolutas para el ejercicio físico, solo para ciertas enfermedades está indicada la gimnasia especial.
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