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La psicosis, la depresión y la esquizofrenia impiden el consumo de pescado graso
Último revisado: 23.04.2024
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En Alemania, un grupo de científicos demostró que los alimentos grasos son necesarios para las personas, ya que contiene ácidos grasos que mejoran el trabajo de la mayoría de los órganos y protegen contra el desarrollo de una serie de enfermedades. Los resultados de su trabajo, los investigadores publicaron en una de las publicaciones científicas más famosas de Alemania. Anteriormente, los expertos ya habían demostrado que los ácidos grasos deben incluirse en la dieta humana, pero los investigadores alemanes encontraron una nueva propiedad útil de tales sustancias para el cuerpo humano, ya que resultó que el uso de alimentos grasos ayudará a prevenir el desarrollo de enfermedades mentales.
En su experimento, los científicos dividieron a los voluntarios en dos grupos iguales (40 personas cada uno). En el primer grupo, a los sujetos se les permitió comer alimentos grasos con un alto contenido de ácidos grasos omega-3, en el segundo se les permitió comer de todo excepto los alimentos grasos.
El experimento duró tres meses y, habiendo recibido los resultados de los experimentos, los científicos se sorprendieron.
Los especialistas han descubierto que los alimentos grasos reducen el riesgo de desarrollar esquizofrenia, depresión, psicosis y otros trastornos mentales.
En el primer grupo, donde los voluntarios fueron alimentados con alimentos grasos, solo dos participantes mostraron sus anormalidades psicológicas, mientras que 11 personas fueron sometidas a la segunda psicosis.
Según los expertos, los alimentos grasos pueden reducir significativamente el riesgo de manifestaciones de anomalías mentales. Además, los científicos observaron que la adición de ácidos grasos omega-3 en la dieta ayuda a fortalecer el sistema nervioso y la psique de una persona, así como también a prevenir el desarrollo de la depresión.
Los expertos recomiendan que si eres adicto a los trastornos mentales incluye más alimentos grasos en tu dieta, en particular, pescado, aceite de linaza.
Los expertos de Alemania están seguros de que la falta de ácidos grasos en el cuerpo puede afectar negativamente a la psique y provocar varias desviaciones, y bastante graves.
Un gran número de ácidos grasos encontrados en el aceite de semilla de lino y, verduras de hoja verde, nueces, semillas de calabaza, semillas de soja, frijoles, avena y germen de trigo, variedades de grasa de pescado. Según los expertos, solo 100 gramos de pescado ligeramente salado contienen una dosis diaria de ácidos grasos.
En los últimos años, los especialistas han centrado su atención en el estudio de los trastornos mentales, ya que ha aumentado el número de pacientes con una u otra alteración de la psique.
Hace unos meses en Illinois, los expertos durante los experimentos revelaron que los alimentos grasos conducen a una disminución en la velocidad del cerebro en los niños.
Los científicos analizaron el estado de los niños de 7 a 10 años, los especialistas querían descubrir la capacidad de cambiar la atención y cambiar la solución en el proceso de cambiar los requisitos. Como resultado, se descubrió que los niños, cuya dieta contenía muchas grasas saturadas, tenían una respuesta reducida y flexibilidad cognitiva.
Los expertos durante el experimento tomaron en cuenta el nivel de coeficiente de inteligencia de los niños, la edad de la masa, el sexo. Este experimento fue el primero en probar que la dieta de un niño afecta las capacidades cognitivas.
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