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Las preparaciones multivitamínicas son peligrosas para los humanos
Último revisado: 23.04.2024
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La ingesta regular de preparaciones vitamínicas puede provocar el desarrollo de enfermedades mortales: esta es la conclusión de los investigadores de la Universidad de Colorado. Por ejemplo, el uso excesivo de ácido ascórbico aparentemente inocua aumenta el riesgo de pielonefritis litiásica, y vitaminas tales como el acetato de retinol, tocoferol y la vitamina B se puede acumular en los tejidos humanos.
Los expertos científicos están seguros de que el uso incontrolado de preparaciones de vitaminas puede causar no solo enfermedades sino también la muerte. El estudio de este hecho duró unos diez años. Durante este tiempo, se examinaron miles de participantes voluntarios, y sus indicadores de salud se controlaron trimestralmente durante todo el experimento.
Todos los científicos fueron divididos en dos grupos amplios. Las personas del primer grupo tomaron regularmente todo tipo de suplementos vitamínicos y los participantes del segundo grupo tomaron un medicamento "vacío": placebo.
Cuando se completó la investigación, el personal de la Universidad de Colorado resumió los resultados. Los resultados fueron asombrosos: el monitoreo constante de la salud de los sujetos mostró que la ingesta regular de multivitaminas aumenta significativamente el riesgo de procesos malignos y patologías cardiovasculares. Por ejemplo, aquellos voluntarios que tomaron una gran cantidad de acetato de retinol (vitamina A), en el 20% de los casos, tenían tendencia a desarrollar procesos pulmonares cancerosos. El uso de dosis sobreestimadas de ácido ascórbico en casi un 35% aumentó el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares.
El ácido fólico, a pesar de sus indudables beneficios, con el uso prolongado en altas dosis puede provocar el desarrollo de la poliposis del intestino grueso y también aumentar el crecimiento de los pólipos ya existentes.
Entre otras cosas, el exceso total de vitaminas en el cuerpo afectó el empeoramiento de la memorización y la memoria a largo plazo en los participantes del experimento.
Analizando cuidadosamente la información obtenida durante la investigación, los expertos llegaron a una opinión común: el uso regular de preparados de vitaminas no puede servir como prevención de oncología y enfermedades del corazón. Por el contrario, para una persona que no tiene problemas con la nutrición y la asimilación de vitaminas naturales de los alimentos, la ingesta de vitaminas sintéticas puede ser, si no inútil, incluso dañina.
De acuerdo con la opinión inequívoca de los representantes de la medicina, una ingesta adicional de preparaciones de vitaminas es apropiada solo cuando una persona tiene una dieta demasiado pobre, o tiene enfermedades del sistema digestivo, lo que hace que sea difícil absorber las vitaminas naturales naturales. Por lo tanto, se recomienda la ingesta adicional de ácido ascórbico para los residentes del extremo norte, y las mujeres embarazadas deben tomar vitamina E para el desarrollo normal del feto.
Todas las demás personas pueden obtener todo el conjunto de vitaminas necesarias de los alimentos, con una dieta completa para el cuerpo, esto es suficiente.
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