Restringir la ira? Prepárate para tratar tu espalda

Un equipo de expertos de la universidad de investigación nacional de los EE.UU. (California) y una investigación privada American University (Illinois) han encontrado que la reacción humana a la disputa ayudará a determinar qué enfermedades pueden desarrollar en 15-20 años, y, según los científicos, la probabilidad de tal " predicciones "es bastante alto.

Los expertos señalan que las personas emocionales, que dan rienda suelta a sus sentimientos e ira, pueden sufrir problemas cardíacos y presión arterial alta en el futuro, y las personas que se restringen a sí mismas suprimen las emociones negativas, desde los problemas de la espalda.

Tales conclusiones fueron hechas por expertos como resultado de un experimento en el que participaron 156 familias normales. Durante 20 años, los científicos han estado monitoreando la salud de sus esposos y esposas, y todos los participantes en el estudio han respondido periódicamente a preguntas de expertos sobre sus vidas. Se tuvo en cuenta la edad de los sujetos de prueba en el momento del experimento (algunos participantes en el momento del final del estudio tenían más de 90 años), el entrenamiento deportivo, el nivel de educación, la presencia de malos hábitos.

Cada 5 años, los participantes tenían que hablar entre sí en presencia de expertos sobre temas para los cuales cada uno de los cónyuges tenía su propio punto de vista, diferente de su segunda mitad, por lo que los científicos provocaron una disputa entre los cónyuges. Como resultado de tal conflicto semi-artificial entre marido y mujer, los científicos siguieron la expresión de las emociones de los sujetos (expresión facial, volumen de voz, tono) y revelaron 2 tipos de comportamiento durante una disputa familiar.

 Para el primer tipo de comportamiento se caracterizó por una conversación en tonos altos, enojo (apretar los labios, cortar las cejas), para el segundo tipo - "sujeción", supresión de las emociones, eliminación de los ojos.

Otras observaciones de la salud de los sujetos mostraron que las personas con predominantemente el primer tipo de comportamiento comenzaron a desarrollar hipertensión, enfermedades del corazón, con el segundo tipo, con la espalda y las enfermedades musculares que se desarrollan con mayor frecuencia.

Según los expertos, este estudio es extremadamente útil, porque al conocer ciertos "marcadores" que indican posibles problemas de salud en el futuro, se pueden prevenir varias enfermedades.

Otro estudio interesante mostró que la salud psicológica del niño depende del número de abrazos y besos de los padres. Tal descubrimiento se realizó en la Universidad Estatal de Michigan y los expertos están seguros de que mientras más padres besen y abrazen a su hijo, mejor será su salud mental y fisiológica. Los resultados se obtuvieron durante el experimento, en el que participaron niños y adolescentes de 10 a 17 años. Cada participante tenía que llevar un diario especial en el que anotara el estado de salud y las relaciones de los padres, tanto entre ellos como con él.

Como resultado, se encontró que las familias donde los padres son amables, dan muestras de afecto, los niños son menos susceptibles a la enfermedad y, en el caso de proceso de curación enfermedad es más fácil y más rápido, y la restricción de los padres (tanto entre ellos mismos y en relación con el niño), no es propicio para mejorar antecedentes psicoemocionales y no mejoró la salud física del niño. Con base en los resultados, los científicos recomiendan, incluso después de una pelea, mostrar al niño que los padres lo aman, y entre sí, sin sentirse avergonzado por los sentimientos.