En un nuevo estudio publicado en la revista Nature Communications, los científicos han desarrollado una medida integrada de la calidad del sueño, el Perfil de Sueño Desfavorable (USP), que combina cinco aspectos clave del sueño: tiempo para conciliar el sueño, eficiencia del sueño, duración del sueño, ritmicidad (consistencia del sueño en relación con el ritmo circadiano) y regularidad (secuencia a lo largo del tiempo).