Vida social

Los perros ayudan a las personas a gestionar el estrés mejor de lo que esperaban los investigadores

En una encuesta realizada en 2022 a 3000 adultos estadounidenses, más de un tercio de los encuestados informaron sentirse “completamente abrumados” por el estrés la mayoría de los días.

22 July 2025, 11:34

«Escuchar bien implica moverse»: un estudio muestra la relación entre escuchar y las emociones.

Cada cultura humana tiene el potencial para una experiencia emocional positiva particular, que en inglés se describe como la sensación de ser "tocado", "conmovido" o "calentado".

22 July 2025, 11:19

Un estudio mundial vincula la posesión temprana de teléfonos inteligentes con una peor salud mental en los jóvenes

Tener un teléfono inteligente antes de los 13 años está relacionado con una peor salud mental y bienestar en la edad adulta temprana, según un estudio global de más de 100.000 jóvenes.

21 July 2025, 11:07

Una "epidemia silenciosa" de consumo de estimulantes acompaña la última ola de epidemia de opioides, según un estudio

Muchas personas probablemente estén al tanto de la actual epidemia de opioides, que provoca la muerte de miles de personas por sobredosis cada año.

17 July 2025, 09:48

Es más probable que la obesidad sea causada por una dieta alta en calorías que por la falta de actividad física.

Es bien sabido que la obesidad es una epidemia mundial, especialmente en los países industrializados, y que es una de las principales causas de enfermedad y de mala salud en general.

16 July 2025, 10:43

Yoga, Tai Chi, caminar y correr pueden ser los mejores ejercicios para el insomnio

El yoga, el tai chi, caminar y trotar pueden ser los mejores tipos de actividad física para mejorar la calidad del sueño y aliviar los síntomas del insomnio.

16 July 2025, 09:57

Los vapes son más efectivos que los chicles y pastillas de nicotina para dejar de fumar

Un ensayo controlado aleatorio (ECA) evaluó si los dispositivos de nicotina vaporizada (VNP) son más efectivos que la terapia de reemplazo de nicotina (TRN) para dejar de fumar entre personas socialmente desfavorecidas.

15 July 2025, 10:26

Los científicos han descubierto que el ejercicio diario ayuda a dormir mejor

Un nuevo estudio de la Universidad de Texas en Austin muestra que realizar más actividad física, idealmente todos los días, puede mejorar la calidad del sueño, especialmente el sueño profundo y reparador que promueve un mejor estado de ánimo y la salud mental.

14 July 2025, 19:56

La edad del primer período puede indicar riesgos para la salud a largo plazo

La edad a la que una mujer comienza su primer período puede proporcionar pistas valiosas sobre su riesgo a largo plazo de padecer enfermedades como obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y problemas reproductivos.

14 July 2025, 09:59

Mantener la actividad física en la edad adulta reduce el riesgo de muerte

La actividad física regular en la edad adulta se asocia con un riesgo entre un 30 y un 40 % menor de muerte por cualquier causa en etapas posteriores de la vida, mientras que incluso aumentar los niveles de actividad por debajo de las pautas saludables se asocia con un riesgo entre un 20 y un 25 % menor.

12 July 2025, 17:02

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