Ilive presenta una lista de pequeños trucos que ayudan a perder peso y no vuelven a ganar kilos perdidos. Una lista de recomendaciones fue preparada por esfuerzos conjuntos de nutricionistas, psicólogos, entrenadores de fitness, así como también mujeres que, por su propio ejemplo, demostraron la efectividad de la implementación de reglas diarias simples.