Trabajar de noche es muy peligroso para la salud
Último revisado: 22.10.2021
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El trabajo regular en el turno de noche no es natural para el cuerpo humano. Los científicos han descubierto que dicho estilo de vida dificulta los procesos de regeneración del ADN, lo que con el tiempo puede llevar al envejecimiento celular temprano y al desarrollo de la oncología.
Un poco antes, los especialistas ya han logrado encontrar una relación entre el trabajo nocturno y el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas y metabólicas. Sin embargo, el último estudio permitió explicar el desarrollo de estas patologías, así como detectar nuevos trastornos. Resultó que la falla del ritmo natural de la vida conduce a una interrupción de las reacciones reductivas en el ADN.
Uno de los autores del proyecto, el profesor Pravin Bhatti, representante del Centro para el Estudio de los Tumores del Cáncer F. Hutchinson (Estados Unidos), habló sobre los resultados del estudio en la publicación periódica Medicina Ocupacional y Ambiental.
Poco antes del estudio, el profesor descubrió que el período de sueño diurno está relacionado con el contenido de 8-hidroxidodecaguina de orina. Esta sustancia es un producto auxiliar, que se forma en el proceso de regeneración del ADN dañado.
Este descubrimiento llevó a los científicos a la idea de que el contenido de esta sustancia puede usarse como un indicador de las propiedades restauradoras de las células.
Los especialistas sugirieron que el reemplazo mutuo del sueño diurno y nocturno conduce a una producción de melatonina alterada y, en consecuencia, a una reparación alterada del ADN.
Para confirmar la suposición, se examinaron cincuenta trabajadores del turno de trabajo, que estaban despiertos por la noche y dormían durante el día durante muchos años. Se utilizó un método de alta tecnología para evaluar la producción de una sustancia en la orina, utilizando cromatografía efectiva y detectores electroquímicos.
Como resultado, se encontró que el nivel de melatonina en trabajadores "nocturnos" era notablemente menor, y el indicador de reducción de ADN se reducía al 20%.
Según los científicos, tales indicadores son muy, muy desfavorables. Indican que un cambio en el modo de vida inherente a la naturaleza afecta negativamente a las propiedades regenerativas del ADN de las células humanas. ¡Y no uno o dos por ciento, sino muchas veces!
Si crees en los expertos, el cuerpo humano se desarma antes de la influencia externa dañina y antes de los cambios relacionados con la edad en las células. Las estructuras celulares simplemente no tienen tiempo para recuperarse y no pueden resistir procesos tumorales, patologías endocrinas y otras enfermedades.
Como consecuencia de la violación del régimen natural, una persona envejece más rápido y, en consecuencia, muere antes.
"Dada la relación entre la regeneración del ADN y el contenido de melatonina, se puede recomendar a las personas que tomen medicamentos especiales que incluyen melatonina. Por supuesto, si esas personas no tienen la oportunidad de establecer un estilo de vida natural normal con una noche de descanso total. Esto ayudará a mitigar las consecuencias negativas del régimen nocturno para los trabajadores por turnos ", creen los investigadores.