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Beneficios y recetas de mascarillas capilares de limón
Último revisado: 06.07.2025

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El jugo de limón ha demostrado su eficacia en el cuidado del cabello y puedes intentar usar mascarillas capilares de limón en la comodidad de tu hogar.
Quienes tengan problemas como exceso de grasa en el cuero cabelludo, caspa o caída del cabello encontrarán una solución aplicando jugo de limón diluido en agua en el cuero cabelludo y realizando un ligero masaje con limón durante uno o dos minutos. Enjuagar el cabello con agua y jugo de limón (50 ml por litro) le dará más brillo.
Beneficios del limón para el cabello
Según los tricólogos, los beneficios del limón para el cabello y el cuero cabelludo están en sus ácidos orgánicos (entre la decena y media de los cuales el cítrico y el málico son los más abundantes), así como en vitaminas y microelementos, especialmente el zinc.
La capa externa del cabello, la cutícula, que protege la corteza y la médula dentro del tallo piloso, está compuesta principalmente de α-queratinas, proteínas estructurales fibrosas cuyas moléculas están formadas por aminoácidos que contienen azufre y cisteína. La queratina es bastante resistente, pero la cutícula tiene una estructura escamosa (para más detalles, consulte Estructura del cabello ).
El nivel natural de acidez del cabello (pH) es de 4,5 a 5. Estudios han demostrado que, al exponerse a líquidos con un pH de 4 a 9, la estructura del cabello permanece prácticamente inalterada, y con valores de pH bajos y altos, la estructura de las proteínas de la cutícula cambia y se vuelve más densa. El jugo de limón tiene un pH de 2 a 3, por lo que, tras enjuagar el cabello con agua y jugo de limón (o vinagre de mesa), empieza a brillar.
Sin embargo, esto solo ocurre cuando el cabello está lo suficientemente sano, es decir, cuando las escamas de la cutícula están firmemente adheridas al tallo piloso, y los hidroxiácidos carbónicos del jugo de limón no pueden penetrarlo. Si el cabello se reseca en exceso con tintes y secador, el ácido penetra fácilmente a través de las escamas mal adheridas y corroe la proteína de la cutícula, destruyéndolo. Además, las soluciones alcalinas actúan de forma similar.
Por eso, solo puedes usar mascarillas capilares de limón si tienes un cabello sano y de tipo graso o normal con tendencia a ser graso. Al mismo tiempo, la cantidad de jugo en las mascarillas debe ser mínima.
Recetas de mascarillas capilares con limón
Para fortalecer el cabello y estimular su crecimiento, se recomienda una mascarilla compuesta por aceite de bardana o de oliva (una cucharada), glicerina (una cucharadita) y zumo de limón (una cucharadita).
Frote esta mezcla en el cuero cabelludo, envuélvase la cabeza en una toalla y déjela actuar de 25 a 30 minutos. Enjuague con champú y luego con una decocción de manzanilla u ortiga (3 cucharadas de hierbas por litro de agua).
Mascarilla capilar con miel y limón
Esta mascarilla puede ser útil para cabello graso y normal, ya que la miel nutre el cuero cabelludo y el cabello, y el limón limpia.
Para prepararlo, necesitarás unos 100 ml de agua, una cucharada de miel líquida natural y una cucharadita de zumo de limón. Lubrica el cuero cabelludo y el cabello, envuélvelos en una toalla y mantenlos así durante un cuarto de hora.
Si le pica el cuero cabelludo, agregue 5 gotas de aceite de salvia o aceite esencial de lavanda a la mascarilla.
Mascarilla capilar con limón y huevo
Si te tiñes el cabello con frecuencia, sufre de falta de hidratación, y una mascarilla con huevo y jugo de limón te ayudará, pero solo con el cabello graso. De hecho, esta mascarilla no solo hidrata el cabello, sino que también elimina el exceso de grasa del cuero cabelludo.
Se mezclan bien 1-2 huevos crudos (la cantidad depende del largo del cabello) y una cucharadita de jugo de limón, se aplican en el cuero cabelludo y el cabello durante 10-15 minutos y se enjuaga (sin detergentes).
Mascarilla capilar con limón y kéfir
Esta receta también es para quienes tienen el cabello propenso a una mayor grasa, ya que con su ayuda podrás reducir un poco dicha grasa.
Para 150-200 ml de kéfir al 1%, tome una cucharadita de jugo de limón y jugo de aloe. El resto de las preparaciones se describen arriba.
Mascarilla capilar con limón para la caspa
Esta composición para combatir la caspa es recomendada por tricólogos, especialistas en patologías capilares y su tratamiento.
Durante un mes, frota una mezcla de una cucharadita de aceite de bardana, una yema de huevo, una cucharadita de jugo de limón y 5 gotas de aceite de eucalipto o de árbol de té en el cuero cabelludo cada 5 o 6 días. Después de frotar, envuelve la cabeza en una toalla y deja actuar la mascarilla de 20 a 25 minutos.
Y para enjuagar el cabello después de retirar esta mascarilla, prepara una decocción de plantas medicinales como meliloto, menta piperita, orégano, salvia o celidonia (todas ellas, al igual que el limón, contienen zinc). Por cierto, el té verde también funciona.
Las pocas reseñas de mascarillas capilares de limón se refieren al uso de aceite de limón (para masajear el cuero cabelludo) y al mismo procedimiento con jugo de limón fresco. Afirman que este método reduce la grasa de la piel y elimina la caspa.