Salvia para el cabello: propiedades, beneficios

A pesar de que la industria de la cosmetología ha abordado todos los problemas capilares, las mujeres aún recurren ocasionalmente a recetas naturales para su salud y bienestar, ya que un cabello sano y abundante es su verdadero tesoro. Se utilizan decocciones e infusiones de diversas hierbas medicinales, siendo la salvia especialmente popular.

El género Salvia, comúnmente conocido como salvia, es el miembro más grande de la familia de las Lamiáceas o menta, con más de 900 especies en todo el mundo. Las plantas son mayoritariamente perennes y tienen flores. Muchas especies de Salvia, incluida la Salvia officinalis (salvia común), son nativas de la región mediterránea, y algunas se utilizan en todo el mundo como especias aromáticas y como medicina herbaria tradicional.[ 1 ]

El té de salvia se utiliza tradicionalmente para tratar trastornos digestivos y circulatorios, bronquitis, tos, asma, angina de pecho, inflamación de boca y garganta, depresión, sudoración excesiva, enfermedades de la piel y muchas otras dolencias. El aceite de salvia se utiliza para tratar una amplia gama de enfermedades del sistema nervioso, cardíaco y circulatorio, respiratorio y digestivo, así como enfermedades metabólicas y endocrinas. Además, el aceite esencial de salvia posee propiedades carminativas, antiespasmódicas, antisépticas y astringentes. [ 2 ], [ 3 ]

Indicaciones salvia

Las propiedades farmacológicas de la hierba están determinadas por su composición química: aceite esencial y graso, taninos, flavonoides, alcaloides, ácidos ursólico y oleanólico, vitaminas A, E, macro y microelementos.

Se han identificado un total de 28 componentes en S. officinalis, presentes en concentraciones variables: 1,8-cineol, alcanfor, borneol, acetato de bornilo, canfeno, α- y β-tuyona, linalol, α- y β-cariofileno, α-humuleno, α- y β-pineno, viridiflorol, pimaradieno, ácido salvianólico, ácido rosmarínico, ácido carnosólico, ácido ursólico, etc. [ 4 ] El aceite esencial de salvia contiene alrededor de un 20% de alcanfor y, a medida que las hojas crecen, el contenido de alcanfor aumenta. [ 5 ]

La salvia también es una fuente natural de flavonoides y compuestos polifenólicos (p. ej., ácido carnósico, ácido rosmarínico y ácido cafeico) que tienen fuertes efectos antioxidantes, de eliminación de radicales y antibacterianos.[ 6 ],[ 7 ] La mayoría de los ácidos fenólicos en la salvia son derivados del ácido cafeico, que es un componente básico para una variedad de metabolitos vegetales. El ácido cafeico juega un papel central en la bioquímica de las plantas Lamiaceae y se presenta principalmente en forma dimérica como ácido rosmarínico. Los ácidos carnósico y rosmarínico, que están presentes en altas concentraciones en el extracto de la planta de salvia, han mostrado fuertes propiedades antioxidantes. El ácido ursólico, también un componente de la salvia, tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y se considera una medida de control de calidad para los efectos antiinflamatorios de varias soluciones en preparaciones de salvia.[ 8 ]

El extracto de agua de salvia posee una importante actividad antibacteriana y es especialmente eficaz contra Bacillus mycoides, Bacillus subtilis, Enterobacter cloacae y Proteus sp., lo que ha convertido al aceite esencial de salvia en una buena alternativa a los antibióticos tradicionales y a los conservantes alimentarios. La aplicación tópica de extracto de hoja de salvia (Salvia officinalis) mejora la cicatrización de heridas [ 9 ] y es eficaz en el tratamiento de enfermedades inflamatorias de la piel [ 10 ], [ 11 ].

¿Cuáles son los beneficios de la salvia para el cabello? Se usa como enjuague:

• para el crecimiento del cabello (cura microgrietas, aumenta el flujo sanguíneo en la epidermis, activa la aparición de nuevos folículos pilosos); [ 12 ], [ 13 ]
• contra la caída del cabello y para fortalecer los folículos; [ 14 ]
• de canas (da matices al cabello, dependiendo del uso de una u otra parte de la planta, opciones para preparar decocciones, combinación con otros componentes vegetales).

Dosificación y administración

Hay diferentes formas de utilizar el remedio capilar, dependiendo del efecto que se quiera conseguir.

• Para teñir el cabello con salvia, prepara un enjuague con la siguiente receta: vierte 5 cucharadas de hierba seca en un vaso de agua caliente y déjala reposar un rato. Vierte la infusión preparada en agua tibia y enjuaga el cabello ya lavado. Repite el procedimiento después de cada lavado, preparando uno nuevo cada vez. Con el tiempo, el cabello adquirirá un color más oscuro. Esto se debe a los alcaloides y al ácido nicotínico de la planta. Si prefieres teñir el cabello rubio, te recomendamos usar manzanilla u otros productos aclaradores.
• El aceite esencial de salvia es un remedio eficaz para el crecimiento del cabello y el fortalecimiento de sus bulbos. En contacto directo con la piel, causa irritación, lo que provoca un flujo sanguíneo a su superficie, activa los procesos metabólicos y acelera la regeneración celular. En estado puro, puede causar quemaduras, por lo que se recomienda añadir unas gotas al champú. Para cabello seco, se combina con aceites grasos y se frota en las raíces.
• El acondicionador capilar en spray con salvia es ideal para quienes no quieren preparárselo usted mismo. Su fórmula natural, además de salvia, incluye extractos de lúpulo, frambuesa, diente de león y avena. Fácil de usar (rociar sobre el cabello limpio y seco a una distancia de 20-30 cm antes de peinarlo) y se puede usar a diario. Ayuda a restaurar los rizos secos, hidrata, nutre, protege del daño, fortalece las raíces, previene la inflamación y promueve un crecimiento capilar intenso.
• La decocción de salvia para el cabello es muy fácil de preparar en casa, no requiere grandes gastos y aporta muchos beneficios. Se puede concentrar y diluir con agua, o bien, reducir su cantidad para su uso inmediato. Las hojas de la planta son la materia prima más valiosa para decocciones e infusiones. Cómo recolectarlas correctamente, en qué etapa de crecimiento y cómo secarlas es toda una ciencia, así que lo mejor es comprarlas en la farmacia.

Para quienes viven en contacto directo con la naturaleza y las plantas en verano, pueden usar hojas frescas (se recomienda recolectarlas en la etapa de brotación). Por cada litro de agua, tomen 50 g de hojas frescas o 4 cucharadas de hojas secas. Hiervan el líquido y manténganlo en un baño María durante un cuarto de hora más. Después de enfriar, laven el cabello o úsenlo en mascarillas con otros ingredientes. Las infusiones son aún más sencillas: viertan agua caliente sobre las hojas y dejen reposar.

• El extracto de salvia, obtenido mediante la extracción de la planta, se utiliza ampliamente en productos comerciales para el cuidado capilar. Incluso se encuentra en cosméticos capilares infantiles, lo que demuestra su eficacia y seguridad.

Contraindicaciones

No existen contraindicaciones para el uso externo de la salvia. La única posible complicación podría ser una reacción alérgica, aunque es poco probable. [ 15 ] El consumo excesivo de S. officinalis puede causar efectos adversos, posiblemente causados por el alto contenido de tuyona, [ 16 ] considerada el componente alucinógeno de la absenta y la causa del absinteísmo. [ 17 ]

Reseñas

Las mujeres que usan salvia como remedio para la salud capilar están satisfechas con los resultados. Según sus reseñas, alivia la irritación de la piel, reduce la caspa, proporciona un aspecto saludable y brillo, aporta volumen al cabello, reduce la caída del cabello, protege eficazmente de los rayos ultravioleta y, gracias a la presencia de esclareol [ 18 ], [ 19 ], normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas.