Achicoria en el embarazo temprano: beneficio y daño, contraindicaciones

Todo el mundo sabe que durante el embarazo, el café puede consumirse solo en cantidades limitadas o incluso prohibido. Para algunas mujeres, esto no será un problema, pero también hay amantes del café que les resulta difícil dejar de beber su bebida favorita. En este caso, la achicoria se puede utilizar como sustituto, ya que se ve como el café al gusto. La achicoria durante el embarazo debe ser bebida y sin importar el amor al café, ya que tiene muchas propiedades útiles.

¿Es posible tener achicoria durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a su salud, por lo que antes de usar cualquier alimento o bebida, primero debe determinar si están permitidas en su posición. La respuesta a la pregunta es, ¿puede ser achicoria durante el embarazo? Definitivamente, sí. Esto es incluso necesario, ya que las propiedades de esta planta son extremadamente útiles para el organismo, especialmente en este período.

El uso de achicoria en el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo debe soportar una doble carga. En particular, esto se aplica a los sistemas hematopoyético y cardiovascular, porque aumenta la necesidad de sangre. La achicoria también facilita cargar el corazón, refresca y limpia la sangre, pero también aumenta el recuento de hemoglobina. Junto con esto, este componente apoya la función del bazo con el hígado y estabiliza el nivel de glucosa en la sangre, por lo que a menudo se recomienda para la diabetes mellitus.

También se sabe que la reestructuración hormonal, que ocurre durante el embarazo, a menudo causa la aparición de una sensación de nerviosismo, ansiedad e irritabilidad. Usando una taza con achicoria soluble, puede estabilizar el estado emocional, ya que esta planta tiene un efecto calmante sobre la NS, que es diferente del café, que por el contrario actúa sobre el cuerpo de manera excitante.

Además, esta bebida tiene un efecto positivo en el tracto gastrointestinal: activa la función gástrica, ayuda a lidiar con las náuseas, alivia la acidez y el estreñimiento, y con ella normaliza la función intestinal.

Indicaciones de achicoria en el embarazo

La principal indicación para el uso de la achicoria en el embarazo es la capacidad de la planta para mejorar la función hepática, lo que permite excretar las toxinas de manera más eficiente en el cuerpo. Los estudios han demostrado que la achicoria ayuda a restaurar la función hepática.

La planta contiene una gran cantidad de inulina. Este es un tipo especial de fibra, un componente nutritivo necesario para las bifidobacterias, que ayuda a mantener el tono intestinal. La achicoria ayudará a hacer frente a la flatulencia y eliminar las alteraciones en los procesos de digestión de los alimentos.

Además, esta planta reduce el colesterol y también ayuda a tratar la anemia.

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Farmacodinámica

La composición incluye de achicoria siguientes componentes: retinol, tocoferol, naftoquinona y ácido ascórbico, y además, tiamina, riboflavina, pantotenato y piridoxina y ácido fólico, colina y nicotinamida. Además, también los siguientes minerales: calcio con potasio, sodio con magnesio, hierro, cobre y fósforo, y con él zinc, selenio y manganeso.

Las raíces de la planta contienen glicósido intibina, que se usa activamente en la fabricación de una variedad de medicamentos.

Con el uso regular de la bebida con achicoria, el nivel de glóbulos rojos aumenta, lo que mejora la composición de la sangre.

En el embarazo, este componente:

• estabiliza la función cardíaca y el tono vascular;
• normaliza la función hepática, de modo que las toxinas del cuerpo se excretan mucho más rápido, que cuando tener un hijo es muy importante;
• ayuda a normalizar el trabajo del tracto digestivo, aliviando el estreñimiento, que se observa en muchas mujeres embarazadas, especialmente en los últimos términos de la gestación. Junto con esto, aumenta el apetito, elimina la acidez y tiene propiedades generales de tonificación;
• tiene también actividad antibacteriana;
• tiene un efecto relajante y calmante, es muy útil en las primeras etapas del embarazo, porque ayuda a respaldar la función de NA, que tiene un efecto positivo en el desarrollo del feto;
• normaliza el metabolismo, que es necesario para las mujeres con tendencia a la plenitud, especialmente durante la lac- tania o el embarazo;
• previene el riesgo de desarrollar anemia, que es muy común en el embarazo. La achicoria aumenta el nivel de eritrocitos, que se dedican al transporte de oxígeno a todos los órganos y, además, al feto;
• tiene poderosas propiedades biliares y diuréticas.

Junto con esto, la achicoria posee propiedades antiinflamatorias y astringentes, disminuye el nivel de glucosa y actúa como fuente de vitamina B para el cuerpo.

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Achicoria al principio del embarazo

La achicoria es completamente inocuo para la recepción en la fase temprana de la realización, ya que no contiene ningún componente nocivo, capaz de empeorar el estado de la mujer embarazada o afectar negativamente el desarrollo del embrión.

Pero, en cualquier caso, el cuerpo de cada mujer, así como el curso del embarazo son completamente individuales, por lo tanto, antes de usar achicoria, se recomienda consultar a un médico, especialmente si esta bebida nunca se ha utilizado antes.

Achicoria con leche durante el embarazo

Se recomienda que las mujeres embarazadas consuman leche, para proporcionar la cantidad de calcio necesaria para que el niño forme un esqueleto. Pero si bien algunos tienen problemas con los procesos de digestión y asimilación de este producto, en tales casos es útil la achicoria.

Es necesario calentar la leche y verter en ella unas pocas cucharadas de achicoria soluble. Esta planta tiene las propiedades necesarias que facilitan la asimilación de la leche: no se coagulará en el estómago.

Dosificación y administración

Cuando prepare una bebida, debe usar la raíz de la achicoria; puede comprarla ya cortada y lista para usar. Es necesario hervir agua y verter agua hirviendo en una taza, antes de agregar achicoria (en la cantidad de 1 cucharadita). Luego agregue azúcar al gusto y también leche (si lo desea). Si se utilizó achicoria molida, se recomienda infundir la bebida durante un tiempo.

Beba esta bebida 3-4 veces al día.

La raíz triturada de la planta puede ser uno de los componentes de las bebidas tonificantes. Los rellenos en este caso pueden variarse: limón, jugo de manzana o miel, etc.

Además, las raíces de la achicoria se pueden usar como aditivos para ensaladas o vinagretas. La achicoria en forma de guisado será un acompañamiento excelente y original para los platos de carne.

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Contraindicaciones

Pero, sin embargo, aunque la planta tiene muchas propiedades útiles, también tiene contraindicaciones. Está prohibido beber una bebida de achicoria con úlceras del duodeno o el estómago, con hemorroides, gastritis y venas varicosas.

Use esta bebida con precaución, ya que el uso frecuente en grandes cantidades puede conducir a una aceleración del proceso de excreción del cuerpo del líquido. Esto puede ser útil si la mujer tiene hinchazón, pero también puede causar deshidratación.

El uso de la achicoria también está contraindicado en la bronquitis o el asma, ya que esta planta puede provocar tos. Además de la incomodidad natural de la tos, para una mujer embarazada esto puede implicar la contracción del útero y las paredes del peritoneo, lo que a su vez aumenta el riesgo de aborto espontáneo.

Además, debe tenerse en cuenta que debido a la presencia de vitamina C en la planta, es posible desarrollar una reacción alérgica en las mujeres que son sensibles a este elemento. Una sobredosis de vitaminas puede tener varias consecuencias negativas.

También se sabe que esta bebida puede mejorar el apetito, por lo que si usted es adicto a la saciedad, debe tomarla en dosis moderadas.

Sobredosis

El uso frecuente de la achicoria puede provocar una sobredosis de ácido ascórbico, que está plagado de complicaciones como el angioedema.

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Condiciones de almacenaje

Contener achicoria debe estar en frascos sellados, y reclutar solamente cuchara seco, ya que incluso el más mínimo contacto con el agua se empieza a deslizarse en terrones sólidos. Por lo tanto, su ubicación de almacenamiento también debe estar seca. La temperatura durante el almacenamiento no debe exceder los 25 grados.

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Duracion

La achicoria durante el embarazo puede usarse solo en un momento en que sea apto para el uso, después de la expiración del período no se puede beber. En forma líquida, la bebida puede almacenarse durante 1 año. En forma de un polvo soluble, es adecuado para 1-1.5 años. Algunos tipos de achicoria pueden usarse hasta 2 años.

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