Música durante el embarazo

Las emociones positivas son algo que una mujer necesita experimentar, especialmente si está embarazada. Los expertos han demostrado que un bebé en el vientre materno oye casi todos los sonidos, incluida la música, lo cual puede afectarlo de diferentes maneras.

La música especial durante el embarazo tiene un efecto calmante tanto en la madre como en su futuro bebé, los científicos han demostrado que un niño en el útero siente las mismas emociones que una mujer, por ejemplo, las letras causan calma y un bebé puede responder a la música enérgica con movimientos activos.

También se ha observado que después del nacimiento, el bebé reconoce la música que escuchó en el útero y puede responder a ella con actividad o, por el contrario, con un comportamiento tranquilo.

Lo ideal es que las embarazadas escuchen música clásica. Las obras de Mozart y Vivaldi tienen un efecto positivo en el desarrollo emocional y físico del bebé. Además, existe una selección especial de obras clásicas a las que los bebés responden con mayor intensidad. Perciben mejor los sonidos de la flauta, la guitarra y el arpa.

Pero el mejor efecto calmante lo proporciona la voz de la madre, por ejemplo, las canciones de cuna ayudarán a establecer contacto con el futuro hijo y después del nacimiento el bebé se calmará más rápido al sonido de la voz de la madre cantando una canción familiar.

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¿Cómo afecta la música al embarazo?

Los científicos han demostrado desde hace tiempo que un bebé no solo oye sonidos en el útero, sino que también reacciona a ellos. Los sonidos pueden calmar o, por el contrario, provocar actividad fetal.

Las investigaciones en este ámbito han demostrado que la música durante el embarazo promueve el desarrollo lógico y creativo, mejora el desarrollo de la audición, la memoria, el sentido del ritmo, así como aquellas áreas del cerebro que son responsables del pensamiento asociativo e intuitivo.

Pero no toda la música tiene un efecto positivo; los sonidos fuertes pueden, por el contrario, perjudicar el desarrollo auditivo, por lo que es mejor que las embarazadas prefieran composiciones tranquilas y relajantes. Como ya se mencionó, la música clásica es ideal durante este período, ya que tiene un efecto relajante tanto para la mujer como para el bebé.

¿Qué música debes escuchar durante el embarazo?

Los expertos aconsejan a las embarazadas centrarse principalmente en sus preferencias, ya que durante este período el cuerpo femenino se reconstruye significativamente y los gustos también pueden cambiar. Es necesario que la mujer escuche música, prestando atención a su estado y a sus sensaciones, ya que lo que le da placer a la madre, también le gusta al bebé.

Los musicoterapeutas recomiendan escuchar piezas clásicas durante este período importante para todas las mujeres.

Las composiciones de Rubinstein, Chopin, Strauss, Khachaturian ayudarán a reducir la ansiedad, Schumann, Sibelius, Tchaikovsky, Gluck mejorarán el sueño y ayudarán con el insomnio, las obras de Schubert, Debussy, Chopin, Beethoven, Brahms tendrán un efecto calmante y la Obertura de Edmond (Beethoven), la Sexta Sinfonía (Tchaikovsky), Las Estaciones (Vivaldi) levantarán tu ánimo.

Además, a muchos bebés les gustan los sonidos de la naturaleza (el sonido de la lluvia, las olas, etc.). Aunque los expertos recomiendan escuchar música clásica, no a todos los niños, ni siquiera a las madres, les gustan estas composiciones. Sucede que, mientras suena música clásica, el bebé en la barriga empieza a pujar activamente y se calma en cuanto suena otra melodía. Por lo tanto, al elegir la música, debes centrarte en tus gustos y en los de tu futuro bebé.

Música alta durante el embarazo

Los científicos han llegado a la conclusión de que la música demasiado alta está contraindicada durante el embarazo. Los sonidos superiores a 90 decibeles pueden perjudicar la salud del futuro bebé; incluso el rock suave puede causarle ansiedad, que se manifiesta en movimientos abdominales activos. Los especialistas han descubierto que cuando se reproduce música alta, la respiración del feto se acelera, la frecuencia cardíaca aumenta y el tono muscular aumenta.

En Japón, se cree que las mujeres que escuchan música constantemente a un volumen alto pueden sufrir parto prematuro, retraso en el crecimiento del bebé y posibles patologías congénitas. Por lo tanto, las mujeres no deben asistir a conciertos, especialmente a bandas de rock.

Se descubrió que las mujeres que escucharon música tranquila y sosegada durante el embarazo posteriormente dieron a luz a niños más tranquilos y saludables.

Los clásicos tienen un efecto positivo no sólo en el estado emocional, sino también en el desarrollo intelectual.

Después del nacimiento, algunas células cerebrales del niño se atrofian; según los científicos, esto se debe a que durante el desarrollo fetal estas células no están involucradas y es la cantidad de células cerebrales la responsable de la madurez mental y el coeficiente intelectual.

A partir de la semana 14, el bebé ya puede oír lo que sucede a su alrededor. Es a partir de este momento que debes prestarle atención: leerle cuentos (al fin y al cabo, el bebé también necesita la voz de su madre), escuchar diversas composiciones musicales. Por cierto, con el tiempo, podrás entender qué le gusta a tu personita interior: si empieza a patear, significa que no le gusta la canción, y viceversa, si se queda callado, significa que le gusta.

Puedes escucharlo a través de altavoces o usando auriculares, que puedes colocar sobre tu estómago, pero apaga primero los graves.

Una vez más, me gustaría recordarles que no deben torturarse ni seguir ciegamente las recomendaciones de los científicos. Si no les gusta la música clásica y estas composiciones les causan malestar (abatimiento, irritación, etc.), no deben escucharlas, ya que su estado se transmite al bebé y él también comienza a experimentar las mismas emociones. También sobre los sonidos fuertes: si les gusta escuchar canciones a todo volumen, no se nieguen este placer ocasionalmente, pero si el bebé comienza a estar activo, es mejor apagarlo y no "enojarlo".

Recuerde que el sufrimiento de una madre privada de pequeñas alegrías es mucho más perjudicial para el desarrollo del bebé que el exceso de volumen.

Música clásica durante el embarazo

Durante el embarazo lo mejor es escuchar música tranquila que sea agradable a la propia mujer, que no le cause irritación, frustración, desánimo, etc.

También es importante vigilar el comportamiento del bebé: si empieza a patear, cambie la melodía o baje el volumen.

Como ya se ha mencionado, los clásicos son los que tienen el efecto más beneficioso sobre el embarazo y el futuro desarrollo del bebé.

Se sabe que la música tiene propiedades curativas; los científicos incluso han demostrado que escuchar música clásica mejora la condición de los pacientes con cáncer después de una quimioterapia intensa.

Y durante el embarazo, las obras de Chopin y Bartók ayudarán a reducir la presión arterial alta y a calmar el sistema nervioso: Brahms, Schubert, Schumann.

Los científicos han demostrado que la música clásica durante el embarazo mejora el sueño y el estado general de la futura madre.

Si durante el embarazo una mujer sufre de mal humor, apatía, depresión, las composiciones de ritmo rápido de Beethoven, Bach, Schubert, Vivaldi, Mozart pueden ayudar.

Hay muchísimas obras clásicas, e incluso si a una mujer no le gusta este tipo de música, puede encontrar varias melodías hermosas que le encantarán. Ahora puedes hacer una selección independiente de tus obras favoritas de grandes compositores y disfrutar escuchándolas.

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Música sinfónica durante el embarazo

En los conciertos sinfónicos, la música suena bastante alta, lo que puede causar tensión en el bebé. Pero la variedad de instrumentos musicales y la rica paleta de sonidos permiten disfrutar al máximo, especialmente para los amantes de este tipo de sonidos.

La música sinfónica durante el embarazo es adecuada para quienes hayan asistido anteriormente a este tipo de conciertos; si a una mujer no le gusta la música clásica, incluso la interpretación de composiciones por una orquesta completa no le traerá placer, y el alto volumen, que es típico de tales eventos, puede no agradar al bebé y causarle ansiedad.

Música con auriculares durante el embarazo

La música durante el embarazo puede tener un efecto beneficioso en el desarrollo del bebé y en el estado de la futura madre, pero muchas mujeres se preguntan cuál es la mejor manera de escuchar sus piezas favoritas: con auriculares o utilizando altavoces normales.

El bebé no puede escuchar la música que la madre escucha con auriculares, pero recibe las emociones positivas que experimenta la mujer al reproducir sus canciones favoritas, así, por ejemplo, puedes escuchar tus bandas de rock favoritas con auriculares, lo que no dañará al bebé y le dará placer a la madre.

Los auriculares también pueden ser útiles si, por ejemplo, a una mujer no le gusta la música clásica, pero realmente quiere que su bebé la escuche. En este caso, puede colocarse los auriculares boca abajo (pero asegúrese de desactivar los graves). La sesión de música en este caso no debe durar más de 40 minutos al día.

Tratamientos musicales para la depresión durante el embarazo

La depresión en mujeres embarazadas es relativamente rara y los síntomas de este trastorno son más leves que los de la depresión posparto, pero a pesar de ello, esta condición puede afectar negativamente tanto a la salud de la futura madre como al desarrollo del feto.

Los expertos prefieren tratar los trastornos depresivos en mujeres embarazadas sin medicación; sólo en casos extremos se pueden recetar antidepresivos.

La musicoterapia es una nueva dirección en la medicina y ahora casi nadie duda de que la música tiene un impacto en el estado psicoemocional.

Como han demostrado numerosos estudios, la música clásica puede ayudar a afrontar los trastornos depresivos. Se recomienda escuchar los Valses de Strauss, las Mazurcas y Preludios de Chopin y las Melodías de Rubinstein para aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

La “Obertura Edmond” de Beethoven, la “Sinfonía 6” (3.ª parte) de Tchaikovsky y la “Rapsodia Húngara” de Liszt le ayudarán a mejorar su estado de ánimo y su vitalidad general.

Las mujeres embarazadas suelen sufrir trastornos del sueño; en el contexto del aumento del estrés emocional, sufren de insomnio. En este caso, puede escuchar la "Melodía" de Gluck, el "Vals Triste" de Sibelius, los "Sueños" de Schumann o las obras de Chaikovski antes de acostarse.

La música durante el embarazo tiene un efecto beneficioso en el desarrollo del embarazo, el estado de la futura madre y la salud (especialmente psicoemocional) del futuro bebé. La música puede tener un efecto asombroso en el cuerpo humano y, en varios países, la musicoterapia ya se ha consolidado como uno de los métodos de tratamiento.