Depresión durante el embarazo

La conciencia de la próxima maternidad en la mayoría de los casos trae alegría, pero a veces el período de espera del bebé puede ser una prueba real para la psique femenina. De acuerdo con los datos médicos, la depresión durante el embarazo ocurre en personas particularmente sensibles y resistentes al estrés, que antes de la concepción tenían tendencia al desaliento.

La inestabilidad de los antecedentes emocionales puede conducir a la adicción al alcohol y a sustancias psicotrópicas. El estado de depresión es muy perjudicial para la futura madre, por lo tanto, requiere un llamamiento inmediato a un especialista.

La depresión es un trastorno mental con marcados cambios de humor, pérdida de alegría, predominio de actitudes pesimistas y negativas hacia la vida. Para el estado de depresión, los signos característicos son: baja autoestima, falta de interés en la realidad, irritabilidad, ansiedad y ansiedad.

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Causas de la depresión durante el embarazo

La naturaleza ha creado todas las condiciones para un curso exitoso de embarazo, pero el cerebro humano predeterminó muchos problemas y obstáculos. El ritmo rabioso de la vida cotidiana introdujo sus "ajustes" al proceso fisiológico de la adopción en forma de normas y principios sociales, el estado de la mujer y los aspectos morales y morales. A pesar de la presión más fuerte desde el exterior, una mujer embarazada en un nuevo papel se convierte en rehén, antes que nada, en sus propias experiencias. Pero, ¿de qué otra manera? Después del nacimiento del bebé, uno puede olvidarse de la vida anterior, aparecerá una persona que depende totalmente de usted. Los cambios fundamentales requieren que una madre joven esté moralmente preparada, tolerante y capaz de adaptarse a un nuevo rol.

Factores que afectan los trastornos mentales, masa. El apoyo será importante aquí, así como la asistencia del cónyuge y los miembros de la familia. Identificar las causas principales de la depresión durante el embarazo: 

• la concepción no fue planeada e implica cambios colosales, a los cuales la mujer no está lista; 
• problemas de hogar y vivienda; 
• falta de base material (por ejemplo, la futura madre no tiene un lugar de trabajo permanente); 
• actitud negativa de los parientes y el marido a "agregar a la familia"; 
• toxicosis debilitante; 
• circunstancias de naturaleza fisiológica y psicosocial; 
• experiencias relacionadas con la pérdida de un ser querido, trabajo, etc. 
• falta de dopamina, serotonina, noradrenalina; 
• factores endógenos (cambios internos en el cuerpo); 
• uso a largo plazo de medicamentos (sedantes, hipnóticos, etc.); 
• sobredosis de drogas; 
• cambios hormonales; 
• fallas en el pasado al intentar dar a luz a niños (aborto espontáneo, aborto, embarazo congelado, etc.); 
• aumento de la fatiga y la debilidad.

El estado depresivo puede ser heredado, ser provocado por violencia emocional, física o sexual. Cada depresión durante el embarazo es individual, pero, a pesar de esto, es susceptible de tratamiento. La difusión del fenómeno negativo entre las mujeres embarazadas se explica por la estrecha conexión entre el sistema neuroendocrino y el fondo emocional, que es especialmente pronunciado bajo la influencia de los cambios hormonales.

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Síntomas de depresión durante el embarazo

Los signos de depresión durante el parto del bebé se consideran ansiedad sobre la condición física y el próximo nacimiento. Los cambios de humor y el exceso de lágrimas provocan trastornos del sueño, la incapacidad de despertarse por la mañana. Como resultado, hay problemas serios con el bienestar de la futura madre.

Los siguientes síntomas de depresión durante el embarazo: 

• irritabilidad; 
• fatiga rápida, una sensación de fatiga constante; 
• una mayor sensación de hambre o falta de apetito; 
• tristeza crónica; 
• falta de alegría y placer de la vida; 
• no es un deseo de comunicarse con nadie; 
• miedo a salir (agorafobia); 
• baja autoestima; 
• sentimientos de culpa y falta de confianza en sí mismo; 
• apatía 
• no pasando somnolencia; 
• desconfianza y ansiedad por cualquier motivo; 
• mayor sensibilidad y llanto.

Algunas mujeres en la situación están constantemente de mal humor, otras agudamente se sienten impotentes e inútiles, a veces conduciéndose a pensamientos de suicidio.

Si no puede pasar todos los días para darse cuenta de la singularidad del momento, obtener alegría y placer, si la depresión está en la vanguardia durante el embarazo, debe consultar a un psicólogo.

Depresión en el embarazo temprano

Los psicólogos se refieren al "período de negación" del primer trimestre. Una nueva vida ya ha surgido, y una mujer siempre se olvida de ella, por supuesto, si no hay toxemia y otros problemas. Por ejemplo, la futura madre discute seriamente ir de excursión a las montañas con amigos o reflexionar sobre planes para un viaje de negocios que coincide con la semana 36 de gestación. Y esto es absolutamente normal, porque el abdomen y los primeros movimientos del bebé todavía no están allí.

El inicio de la gestación, probablemente el momento más difícil para cada mujer. El cuerpo reconstruye y se acostumbra a "trabajar de una manera nueva", están cambiando todos los sistemas del cuerpo, incluyendo el sistema nervioso. El estrés, el miedo en todas las ocasiones (desde el nacimiento, la salud del bebé, la estabilidad financiera, y otros.) - todo esto está rodeado de la futura madre. A menudo, la depresión en el embarazo temprano se asocia con problemas familiares, incapacidad para participar en actividades favoritas (por ejemplo, asistir a las actividades deportivas para contraindicaciones médicas), el rechazo de las cosas habituales (por ejemplo, fumar).

Sin embargo, uno no debe confundir los cambios de humor frecuentes y el aumento de la sensibilidad a la depresión. Muchas mujeres notan la inestabilidad del trasfondo emocional después de la concepción. Por extraño que parezca, tal comportamiento se considera en la medicina como uno de los signos indirectos del próximo embarazo. La razón de tales cambios son los cambios hormonales. Los cambios de humor, la somnolencia y la fatiga son la norma fisiológica. Pero los problemas de carácter prolongado (dos o más semanas) con una actitud pesimista, los pensamientos de que todo es terrible y será aún peor, hablar de la muerte y la ansiedad constante indican una verdadera depresión.

Ningún médico predice qué consecuencias provoca la depresión durante el embarazo. Investigadores de Canadá descubrieron que los niños que fueron expulsados en condiciones de inestabilidad psicoemocional después del nacimiento pueden tener un peso pequeño, retraso en el desarrollo y trastornos del sueño. Una futura madre debe ser vista por un especialista en caso de una condición de ansiedad insoportable.

Depresión en el embarazo temprano

En el segundo trimestre de uso, una mujer se da cuenta de que está embarazada y luego hay pensamientos de que con el nacimiento de un niño, su propia vida volará dando volteretas. Esta etapa llamada por los psicólogos "la búsqueda del objeto perdido". Debajo del objeto se entiende - un trabajo favorito, un cierto ritmo y forma habitual, amigos y colegas, entretenimiento, etc. Lo más interesante es que justo durante este período muchas mujeres "se encuentran nuevas". Alguien va a cursos de idiomas, otros descubren el talento de cantar, dibujar. En general, según los psicólogos, este es el período más fértil y activo en la vida de la futura madre. Pero las mujeres embarazadas, predispuestas a pensamientos pesimistas, que tienen un historial de depresión, deben experimentar verdaderas tormentas emocionales.

De acuerdo con los datos médicos, la depresión durante el embarazo es mucho más común que en el período de posparto. Ambos fenómenos no están conectados de ninguna manera, es decir, la presencia de depresión prenatal no significa en absoluto su aparición después del nacimiento del bebé.

El síndrome de dolor en la espalda, el aumento de peso, la congestión mamaria, la micción frecuente y otras características del cuerpo causan pensamientos negativos en el proceso de gestación. Cuanto más difícil es el embarazo en términos físicos, más difícil le resulta psicológicamente a una mujer.

La depresión en las primeras etapas del embarazo es una combinación de varios factores negativos. Las hormonas que preparan el cuerpo para la gestación juegan un papel importante en el cambio de estados de ánimo. La aparición de insomnio no deja una oportunidad para un descanso adecuado. Problemas financieros, sociales, malentendidos en la familia pueden convertirse en una especie de catalizador para la psique inestable de la futura madre. Si todo lo anterior se agrega a las alarmas de la mayoría de las embarazadas, entonces el nivel de estrés disminuirá.

Una mujer que ha aprendido sobre la vida que está surgiendo dentro de ella debe protegerse a sí misma de la información negativa del exterior. Con cuidado necesita elegir películas y programas para ver, es bueno dejarse llevar por el tejido o el bordado. Crea a tu alrededor un ambiente acogedor, positivo y tranquilo, donde no habrá lugar para el abatimiento y las emociones. Recuerde que las situaciones estresantes y los pensamientos negativos son malos para su bebé e incluso pueden provocar un aborto espontáneo.

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Depresión al final del embarazo

En psicología, el tercer trimestre tiene un nombre claro: depresión. Aquí a menudo hay un pánico entre las naturalezas más equilibradas. Las mujeres se pintan un futuro colorido con macetas, pañales y macetas. En el alma de tanto en tanto la soledad, el desaliento y la desesperanza se asientan. Algunas mujeres embarazadas durante este período están enojadas con sus maridos, cuya vida no se desmorona, con la suegra, quienes trepan con sus consejos. Lo más importante para resolverse a veces es de mal humor y respetuosamente para usted "así".

Los últimos meses de gestación son inherentes: un abdomen grande y las dificultades de movimiento asociadas, una carga máxima en la columna vertebral y el aparato ligamentario, una sensación de impotencia propia, inutilidad y dependencia de los demás. Algunas mujeres creen que ya no son interesantes para sus cónyuges, y esto a su vez está lleno de lágrimas, irritación y resentimiento.

La depresión al final del embarazo puede ser causada por el temor a nacimientos próximos, fatiga física y mental, factores externos. Para exacerbar el estado de ánimo deprimido son capaces de sobrepeso y pérdida en la opinión de una mujer de antigua atracción sexual. Insatisfacción con ellos mismos, la ira se refleja en las personas más cercanas que "no entienden nada y no apoyan".

Las mujeres embarazadas a finales de la vida a veces se comportan de manera extraña: quieren retirarse, dar largos paseos por la naturaleza o salir a coser y preparar la dote. De hecho, es muy importante escucharte a ti mismo, tu cuerpo y luego la depresión durante el embarazo no te molestarán. Pase un tiempo precioso antes del nacimiento del bebé en sí mismo, después de la aparición del bebé en el mundo ya no tendrá ese lujo.

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Depresión en las últimas semanas de embarazo

A menudo, la depresión durante el embarazo se revela en las últimas semanas de gestación. El abdomen alcanza su tamaño máximo, lo que evita el descanso total, la fatiga también alcanza su apogeo y la mujer ansía la resolución rápida del embarazo. A menudo, la irritación es estimulada por preguntas desde el lado: sobre quién se espera, cuándo dar a luz, etc.

Los científicos sostienen que la depresión en las últimas semanas de embarazo no causa mucho daño a la futura madre, pero afecta adversamente la vida posterior del niño. El estrés, sentido por el bebé en el proceso de desarrollo intrauterino, forma una cierta actitud y capacidad para enfrentar situaciones complejas de forma independiente después del nacimiento. Existe evidencia de que estos niños son más difíciles de adaptarse a las dificultades, no saben cómo lidiar con los problemas de la vida, se desarrollan peor y se quedan atrás de sus pares.

Las mujeres en la víspera del trabajo de parto deben recordar que el parto y el período de adaptación son más fáciles y rápidos, la futura madre más tranquila, más equilibrada, preparada física y moralmente. Por lo tanto, no desperdicies energía y energía negativamente emocionalmente, y participa en algo que realmente te traiga placer, después de todo, la tan esperada reunión tiene que esperar muy brevemente.

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Depresión a los 9 meses de embarazo

El embarazo no es una euforia continua y una sensación de celebración, que se extiende por nueve meses, sino también el momento en que surgen nuevos pensamientos y emociones, a menudo desagradables. Los psicólogos recomiendan ir a la licencia de maternidad de manera oportuna, y no trabajar hasta el comienzo de los combates. Por supuesto, la forma habitual ayuda a una mujer a retrasar la realización de cambios de vida grandiosos. Trabajo favorito, colegas, un sentido de necesidad e importancia solo por un tiempo, protegen del encuentro con la depresión durante el embarazo. Todos los esfuerzos después del nacimiento del bebé aún caerán sobre sus hombros, será mejor prepararse moralmente por adelantado, evitando el efecto de una bola de nieve.

La depresión a los 9 meses de embarazo puede convertirse en histeria, si en ese momento no puede hacer frente. Nervoz se fortalece debido a un estómago pesado, su propia torpeza, se vuelve imposible dormir (sufre de asfixia) y comer (hay acidez estomacal). La ansiedad en la futura madre es causada por cualquier cosa pequeña, y su cabeza está llena de pensamientos ansiosos sobre el parto, su salud y el bebé. Por supuesto, es difícil estar preparado para todos los cambios en este período. Debes saber que la preocupación es normal. Casi todas las mujeres embarazadas en el noveno mes observan cuán lenta y dolorosamente se prolonga el tiempo. Hacer frente a la espera ayuda cursos especiales para mujeres embarazadas, paseos, sesiones de fotos y otras cosas.

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Depresión después de un embarazo rígido

El embarazo congelado es una tragedia que afecta el estado físico y mental de una mujer. Después de la concepción, el cuerpo lanzó los mecanismos fisiológicos necesarios para preparar a una mujer para dar a luz y dar a luz al bebé. Debido a diversas circunstancias, el desarrollo del embrión cesa y se elimina por una ruta operativa, lo que conduce a un "mal funcionamiento del programa". La pérdida de un niño se convierte en una verdadera catástrofe, en la que una mujer se culpa a sí misma. Los pensamientos sombríos, el dolor, la incomprensión, la ira, la desesperación y el desapego son una locura, capaz de conducir a intentos de suicidio.

La depresión después de un embarazo congelado de una mujer requiere atención obligatoria de una ayuda cercana, ya veces psicológica. Primero, debes dejar de culparte a ti mismo. No puedes afectar el desarrollo del bebé en el útero. En segundo lugar, no contengas las emociones. Si las lágrimas se agotan, llora. En tercer lugar, necesita tiempo para recuperarse mental, energética y físicamente. En promedio, la rehabilitación demora de 3 a 12 meses. Cuarto, ve por exámenes adicionales. Esto aumentará su confianza en un resultado favorable en el futuro.

La depresión durante el embarazo, que termina con la desaparición del feto, se caracteriza por la pérdida de interés en la vida, cuando una mujer ya no es feliz, y el dolor y la angustia aumentan cada día. En este caso, no necesita posponer la visita a un psicólogo. El especialista prescribirá un programa relajante, hipnosis, recomendará cursos de terapia de yoga o acupuntura.

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Diagnóstico de depresión durante el embarazo

La depresión durante el embarazo se diagnostica sobre la base de los síntomas. Para confirmar el diagnóstico, se necesitan dos condiciones básicas: 

• estados de ánimo pesimistas o un estado depresivo continúan durante un día entero durante al menos dos semanas casi a diario; 
• falta de interés o placer en las actividades diarias con una duración similar.

Las condiciones adicionales son: 

• trastornos del sueño; 
• disminuir o aumentar el apetito; 
• agotamiento de energía o fatiga crónica; 
• un estado de agitación o inhibición psicomotora; 
• sobrevalorado sentido de culpa o propia inutilidad; 
• un nivel más bajo de concentración, la incapacidad para tomar decisiones, la capacidad de comprender lo que sucede a su alrededor; 
• propensión al suicidio, pensamientos de muerte.

El diagnóstico de la depresión durante el embarazo incluye realizar varias pruebas, entrevistas y métodos instrumentales. Durante la consulta inicial, el psicólogo determina la naturaleza de la depresión (forma moderada / grave) mediante escalas de puntuación: Hamilton, Beck, Escala de ansiedad del hospital. Un examen completo implica realizar un análisis de sangre para identificar marcadores genéticos de predisposición a la depresión y desencadenantes específicos que desencadenan un mecanismo patológico. Los científicos confían en que la detección genética permitirá determinar la enfermedad en las primeras etapas del embarazo.

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Tratamiento de la depresión durante el embarazo

La depresión durante el embarazo requiere tratamiento obligatorio para un psicólogo o psicoterapeuta, que determina la complejidad de la enfermedad y prescribe la terapia necesaria. Las etapas leves y moderadas se pueden tratar con hipnosis o con un enfoque psicosocial individual / grupal, es decir resolviendo miedos, dudas bajo la guía de un especialista competente. La psicoterapia se divide en cognitivo-conductual e interpersonal, durante el cual las mujeres embarazadas se deshacen de los trastornos emocionales sin usar medicamentos al dominar las habilidades del pensamiento racionalmente positivo.

Entre las técnicas más nuevas, el tratamiento de la depresión en el embarazo con luz brillante de la mañana con una ingesta paralela de ácidos grasos omega-3. Una serie de estudios proporciona datos sobre la eficacia y la seguridad de dicha terapia. Incluso hay dispositivos especiales para fototerapia que simulan la luz solar.

Con respecto al uso de medicamentos farmacológicos en el tratamiento de trastornos mentales en mujeres embarazadas, se prescriben antidepresivos en los siguientes casos: 

• la mujer sufrió depresión en forma severa hasta la concepción y después del inicio del embarazo la imagen empeoró; 
• la enfermedad ocurre con recaídas frecuentes; 
• es difícil lograr una remisión estable; 
• La depresión es asintomática.

Por supuesto, es mejor deshacerse de los síntomas de depresión a largo antes de la concepción, ya que todos los psicofármacos modernos tienden a penetrar a través de la barrera placentaria en el líquido amniótico. La droga principal en la lucha contra la depresión prenatal son inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina - "venlafaxina", "sertralina", "paroxetina", "Fluoxetina", "citalopram". Los agentes reciben un riesgo asociado con el desarrollo de enfermedades del corazón, hernia umbilical y craneosinostosis un niño, por lo que estas sustancias se les asigna en situaciones en beneficios para la madre sin lugar a dudas un mayor riesgo para el feto. Las madres que durante la gestación tomando antidepresivos, los bebés nacen con problemas como la diarrea, disminución de la actividad de la función del estómago, temblores, aumento del ritmo cardíaco, la respiración, etc.

La dosificación de medicamentos se selecciona individualmente y puede ser: 

• "Sertralina": una ingesta diaria de 50 a 200 mg por día. El curso es de 2-3 semanas; 
• "Venlafaxina": la dosis mínima de 75 mg dos veces al día. Si el efecto terapéutico no se logra en unas pocas semanas, la cantidad de sustancia aumenta a 150-375 mg por día; 
• "Paroxetina": según la gravedad de la enfermedad recomendada para el ingreso, puede ser de 10 a 60 mg por día. La duración del tratamiento varía de 2 a 3 semanas con un posible aumento en la dosis inicial; 
• "Fluoxetina": inicialmente 20 mg por día (dosis máxima: 80 mg) durante 3-4 semanas; 
• "Citalopram": de 10 a 60 mg por día. El curso del tratamiento alcanza los 6 meses.

Las drogas farmacológicas de la depresión durante el embarazo tienen una impresionante lista de efectos secundarios, entre los cuales: 

• una violación de la función digestiva (estreñimiento, flatulencia, náuseas, hepatitis, etc.); 
• disfunción del sistema nervioso central (alucinaciones, somnolencia, ataques de pánico, convulsiones, etc.); 
• manifestaciones alérgicas; 
• problemas en la parte del sistema respiratorio (secreción nasal, dificultad para respirar, tos, etc.); 
• violación de la actividad cardiovascular (por ejemplo, taquicardia, saltos de presión); 
• micción frecuente.

Las instrucciones especiales sobre el uso de agentes farmacológicos se refieren a pacientes con insuficiencia hepática, enfermedad cardíaca y riñones. Es prescrito por el médico y controlado por el médico, teniendo en cuenta la posibilidad de intentos de suicidio, la probabilidad de que con el uso de medicamentos puede aumentar. El aumento y la disminución de la dosis se lleva a cabo sin problemas, así como estrictamente de acuerdo con el médico tratante.

El tratamiento de la depresión durante el embarazo de curso severo en cualquier momento es posible con terapia electroconvulsiva. El método se basa en suprimir las hormonas del estrés desencadenando convulsiones. Como alternativa al tratamiento farmacológico, también se utiliza la acupuntura, que se caracteriza por un mínimo de efectos secundarios. El trabajo en puntos de acupuntura para combatir un trastorno mental toma de 4 a 8 semanas.

Los buenos resultados son proporcionados por el tratamiento de la depresión durante el embarazo mediante ejercicios físicos. La intensidad del entrenamiento depende de la gravedad de la enfermedad y las prescripciones individuales del ginecólogo. Y el efecto máximo se observa cuando visitas el gimnasio, en lugar de trabajar independientemente en el complejo de la casa. Una mujer puede elegir el tipo de actividad física más adecuada, entre las recomendadas: yoga, natación, aeróbic, pilates.

Resulta que la depresión durante el embarazo se trata con antidepresivos de plantas. El remedio más popular y eficaz para el tratamiento de los trastornos leves o moderados es la hierba de San Juan. La planta no daña si la mujer no tiene una intolerancia individual. La aceptación de las materias primas vegetales debe coordinarse con un ginecólogo y un psicoterapeuta. Las madres futuras deben tener cuidado, ya que la hierba de San Juan no es compatible con los antidepresivos farmacológicos, las ciclosporinas y otros medicamentos. La cuestión de elegir un producto de calidad y respetuoso con el medio ambiente permanece abierta, así que compre hierba de San Juan de herbolarios comprobados o en fito-farmacias. La dosis recomendada es de 300 mg de infusión hasta tres veces al día. Para preparar el caldo necesita un vaso de agua hirviendo y 2 cucharadas de materias primas secas, que reposan durante media hora en un baño de agua.

Previniendo la depresión durante el embarazo

La condición del embarazo requiere, sobre todo, el apoyo emocional de familiares y un cónyuge amoroso. Los expertos han demostrado que la depresión durante el embarazo se desarrolla en mujeres que a menudo son criticadas en la familia y enfrentan un muro de malentendidos. La futura madre es importante para que sus miedos y experiencias sean escuchados por las personas más cercanas que ayudarán a sentir emociones positivas y traer de vuelta la alegría de la vida.

La prevención de la depresión durante el embarazo consiste en: 

• alto grado de descanso; 
• sueño saludable; 
• nutrición correcta y racional, enriquecida con vitaminas y fibra vegetal; 
• actividades fascinantes y útiles, brindando un máximo de felicidad y satisfacción a la futura madre; 
• caminatas diarias; 
• actividad física moderada; 
• atención obligatoria para su apariencia; 
• la capacidad de concentrarse en pensamientos positivos y formar su realidad armoniosa, la capacidad de cambiar rápidamente a un estado de ánimo optimista; 
• la necesidad de ir a la licencia de maternidad; 
• comunicación con personas afines (por ejemplo, asistiendo a cursos de capacitación para el parto); 
• apelación oportuna a un psicólogo / psicoterapeuta.

Ayuda a prevenir los ácidos grasos poliinsaturados de la depresión: docosahexaenoico (DHA / DHA), eicosapentaenoico (EPA / EPA) y omega-3, que están contenidos en el pescado azul. Además, DGA es de origen vegetal, y EPA es un animal. Además de reducir el estrés, los ácidos tienen un efecto beneficioso sobre la actividad cardiovascular, previniendo una serie de enfermedades del corazón.

La futura madre es importante para darse cuenta de que la depresión durante el embarazo es un problema común. Es importante aceptar su estado de depresión, renunciar al sentimiento de culpa y, si es necesario, buscar ayuda especializada a su debido tiempo.