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El estado mental afecta la esperanza de vida
Último revisado: 16.10.2021
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Científicos de la ciudad de Pittsburgh (EE. UU., Pensilvania) descubrieron que la esperanza de vida promedio de una persona puede depender directamente de su estado mental e incluso nombrar rasgos de carácter que, en su opinión, pueden acortar la vida durante algunos años.
Muchos psicólogos creen que el comportamiento agresivo y destructivo, el estado de ánimo pesimista y el resentimiento pueden afectar negativamente el estado general de la salud humana e incluso llevar a la muerte prematura. Por otro lado, varios estudios y encuestas de opinión muestran que las personas optimistas que están de buen humor a menudo viven más tiempo y se consideran menos propensas a enfermedades crónicas.
Un grupo de psicólogos de Pensilvania llevó a cabo otro estudio destinado a estudiar la relación entre la esperanza de vida y el estado mental de un adulto. Durante el estudio, bajo la supervisión de especialistas, hubo alrededor de cien mil voluntarios. Los psicólogos observaron el comportamiento de las personas, el estado de salud mental y, por supuesto, los casos investigados de muerte prematura, no asociados con enfermedades graves.
Los resultados de la investigación mostraron que el comportamiento constante agresivo y destructivo, el resentimiento, así como el pesimismo y el mal humor pueden considerarse la causa de enfermedades crónicas, mala salud e incluso el motivo de la disminución en la expectativa de vida promedio. Un estudio en Pensilvania probó la teoría de aquellos psicólogos que habían rastreado previamente la relación entre la salud mental y física de una persona, y también descubrió nuevos hechos de los que hasta ese momento los científicos no estaban al tanto.
Por ejemplo, después del experimento, el hecho de que el estado de ánimo optimista y el vigor del espíritu influye positivamente en el estado de los órganos del sistema cardiovascular se hizo evidente. Las personas benévolas, a quienes no se han visto ataques de agresión o mal humor, prácticamente descartan la posibilidad de que se presenten enfermedades cardiovasculares. Algunos científicos incluso llaman cifras impresionantes: en su opinión, una persona optimista que no tiene mal humor, reduce en un 10-12% para su organismo el riesgo de enfermedades cardíacas o vasculares. De hecho, entre los voluntarios que sufrieron un infarto de miocardio, no hubo un solo compañero feliz.
Se notó una característica curiosa que concierne al contenido de colesterol en la sangre. Los científicos han notado que el comportamiento agresivo puede contribuir a una mayor liberación de colesterol. Por lo tanto, las personas que tienen un nivel de sustancia en la sangre cercano a crítico, vale la pena considerar que es su comportamiento y estado de ánimo lo que puede provocar problemas de salud.
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Las personas agresivas y amargas a menudo mueren debido a enfermedades del corazón, y las patologías ya ocurren en la edad adulta. Los especialistas recomiendan prestar especial atención a la salud mental, ya que puede ser la causa principal de enfermedades peligrosas que pueden conducir a la muerte.