Nuevos artículos
Hacer gárgaras con limonada puede ayudarte a dejar de fumar
Último revisado: 01.07.2025
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Los fumadores que llevan mucho tiempo desesperados por deshacerse de este mal hábito pueden probar un nuevo método: enjuagarse la boca con limonada dulce.
Según científicos de la Universidad Estatal de Georgia, el azúcar presente en la limonada puede aumentar el autocontrol y mejorar la atención. Anteriormente, se creía que la glucosa podía aportar energía al cuerpo, pero ahora, según los científicos, las nuevas propiedades del azúcar pueden ayudar a los fumadores a dejar de fumar, si no para siempre, sí a corto plazo.
Lea también: |
Los resultados de la investigación de los científicos fueron publicados en la revista científica “Psychological Science”.
Más de 50 estudiantes participaron en el estudio. Los sujetos completaron tareas para evaluar su autocontrol; cada uno completó dos pruebas. Mientras resolvían los problemas, la mitad del grupo se enjuagó la boca con limonada con azúcar añadido y la otra mitad con limonada con edulcorantes artificiales.
Resultó que quienes consumían azúcar natural resolvían problemas con mayor facilidad. Completaban los exámenes más rápido y cometían menos errores.
Los científicos explican esto porque la glucosa estimula los receptores de carbohidratos en la lengua, vinculados a áreas del cerebro responsables de la motivación. Las señales enviadas a estos centros requieren que el cuerpo preste atención a algo importante.
Los estudiantes tardaron entre 3 y 5 minutos en completar las tareas. El Dr. Leonard Martin, autor principal del estudio, afirma que, si bien los resultados de la prueba muestran que hacer gárgaras con limonada azucarada tiene sus beneficios, podría no ser suficiente para dejar de fumar o perder peso.
Los científicos sugieren que la glucosa puede producir un impulso emocional que obliga a la persona a centrarse en sus objetivos y a desempeñarse mejor.
"Los científicos solían pensar que era necesario beber glucosa para mejorar el autocontrol y obtener un impulso de energía. Pero nuestros resultados demuestran que esto se puede lograr simplemente enjuagándose la boca", afirma el Dr. Leonard Martin.
[