Tomar analgésicos afecta al aumento de masa muscular

Muchos hombres y mujeres que llevan un estilo de vida activo y entrenan regularmente en gimnasios suelen centrarse en desarrollar su propia masa muscular. Científicos de la Universidad Carolina de Estocolmo han descubierto que estas personas deberían evitar el uso de analgésicos, como el ibuprofeno. En un estudio reciente, los expertos concluyeron que el uso sistemático de analgésicos económicos puede inhibir el crecimiento muscular. Esto es especialmente cierto en el caso de la masa muscular que se desarrolla levantando pesas en gimnasios. Los investigadores han observado que los medicamentos analgésicos más comunes, ampliamente utilizados en todo el mundo, interfieren en los procesos de recuperación del tejido muscular. Esto, entre otras cosas, impide el crecimiento muscular después del ejercicio. «La información que hemos encontrado nos permite advertir a muchos atletas y culturistas: si entrenan en máquinas de fuerza únicamente para aumentar su masa muscular, se les recomienda evitar el uso sistemático de antiinflamatorios no esteroideos y analgésicos, especialmente en dosis altas», explica el profesor Tommy Lundberg. Los resultados obtenidos son de interés tanto para los atletas como para sus entrenadores y médicos: no es ningún secreto que el uso de estos fármacos es muy popular; después de todo, son asequibles y eficaces. ¿En qué consistió el estudio de los científicos de Estocolmo? Iniciaron un experimento con voluntarios de diversas edades: el participante más joven tenía 18 años y el mayor, 35. Los participantes se dividieron en diferentes grupos. Al primero se le ofreció tomar ibuprofeno diariamente durante dos meses. Los voluntarios del segundo grupo tomaron solo una pequeña cantidad de ácido acetilsalicílico, pero también a diario. Durante el experimento, los participantes realizaron entrenamiento de fuerza, principalmente para los músculos del muslo. Como resultado del experimento, los especialistas observaron que, después de dos meses, los representantes de ambos grupos lograron mejorar sus indicadores de ganancia de masa muscular. Sin embargo, los participantes del segundo grupo presentaron indicadores dos veces más altos. Los científicos observaron que el analgésico solo afectó el volumen muscular, pero no afectó su fuerza ni su resistencia. Por el momento, se desconoce la causa exacta de este resultado: la duración del tratamiento o la dosis. Por lo tanto, los especialistas ya se preparan para realizar el siguiente estudio, a mayor escala, para finalmente concluir con precisión el experimento. Quizás la próxima vez, los científicos utilicen diferentes fármacos con dosis claramente definidas.

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