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La principal causa del desarrollo del cáncer es un estilo de vida inadecuado
Último revisado: 01.07.2025
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Al leer las noticias, donde el tema del cáncer surge con alarmante frecuencia, uno quiere responder a la pregunta del titular: ¡absolutamente todo! Bueno, casi todo. Esta es precisamente la respuesta que Bernard Stewart, investigador australiano del cáncer, nos pide evitar.
En un artículo publicado en la revista Lancet Oncology, el científico señala que la sociedad moderna está tan intimidada por las posibles consecuencias (perjudiciales) del contacto con productos químicos domésticos y el consumo de alimentos que no son de su propio huerto, que los árboles ya no le dejan ver el bosque. Y esto, en opinión del Sr. Stewart, es más peligroso que los carcinógenos fantasmas de la vida cotidiana.
Según el científico, no hay ninguna evidencia de que consumir ciertas cantidades mínimas de sustancias químicas potencialmente peligrosas con los alimentos o entrar accidentalmente en contacto con productos químicos domésticos provoque el desarrollo de cáncer. Sin embargo, es absolutamente seguro que la principal causa de los tumores malignos es nuestro estilo de vida poco saludable: los malos hábitos. En resumen, "¡Deja de fumar! ¡A esquiar!".
¿Quieres prevenir el cáncer? - Deja de fumar. Limita drásticamente tu consumo de alcohol (si es posible, limítate solo al kéfir). Deja de subir de peso (si no consigues empezar a bajar). Evita tomar el sol. El Sr. Stewart enfatiza que desviar nuestra atención de estas sencillas recomendaciones y centrarla en algunos factores ambientales desastrosos (al menos por ahora y en los países desarrollados en general) que no se pueden controlar de ninguna manera es peligroso precisamente porque perdemos de vista los principales factores de riesgo.
Por ejemplo, todos sabemos que la contaminación atmosférica causada por las emisiones industriales y los escapes de los automóviles daña el medio ambiente y puede provocar un aumento de casos de cáncer. Es cierto, pero el riesgo de contraer cáncer por vivir cerca de una planta metalúrgica es diez veces menor que el de un fumador habitual.
Y aunque una pequeña cantidad de sustancias cancerígenas puede entrar regularmente en nuestro organismo, por ejemplo, a través de los alimentos o al usar productos químicos domésticos, no hay evidencia de que dicho contacto pueda causar cáncer. Bernard Stewart cree firmemente en la buena fortuna de los servicios gubernamentales reguladores, que, en opinión del científico, han establecido desde hace tiempo los estándares permisibles correctos para el contenido de todo tipo de contaminantes químicos y biológicos en los alimentos y la seguridad de los productos químicos domésticos, anticipándose razonablemente a posibles problemas.
Así, el científico australiano enfatiza una idea sencilla: debemos pensar solo en los factores de riesgo comprobados y evitarlos. No te centres en todo a la vez; de todas formas, no te protegerás de todo a la vez. Concéntrate en lo principal: en tus malos hábitos, elimínalos y ¡viva una vida larga y feliz!