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La vitamina D no ayuda con los resfriados
Último revisado: 17.10.2021
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Los científicos de la Universidad de Otago en la ciudad de Christchurch, Nueva Zelanda, no encuentran pruebas convincentes de que la vitamina D pueda proteger al cuerpo de los resfriados.
" La vitamina D no puede prevenir ni aliviar los síntomas de la enfermedad", dijo el autor principal del estudio, el profesor Dr. David Murdoch. - Hasta la fecha, la ciencia no ha conocido una manera efectiva de prevenir los resfriados. Y antes de hacer una declaración sobre los beneficios de una vitamina o suplemento, debe estudiar cuidadosamente sus acciones ".
Un equipo de especialistas dirigido por el profesor Murdoch realizó una investigación en la que participaron 300 adultos sanos cuyos niveles de vitamina D eran normales. Bajo la supervisión de los médicos, la mitad de los sujetos tomaron suplementos que incluían vitamina D y la otra mitad con placebo.
Resultó que durante el período de estudios que duró 18 meses, 593 personas se encontraban en el primer grupo de casos con resfríos, y en el segundo grupo, 611. En ambos grupos, la duración de la enfermedad duró aproximadamente 12 días en promedio.
"En ambos grupos, se registró aproximadamente el mismo número de pacientes, por lo que podemos concluir que la vitamina D no tiene un efecto protector sobre el cuerpo y no resiste el resfriado común. Nuestro estudio por primera vez proporciona evidencia convincente que respalda este hecho, debido a que los estudios previos de científicos tenían limitaciones significativas que impedían ver la imagen en su totalidad. Por lo general, esto se debió a un pequeño número de participantes en el experimento o a un tiempo insuficiente para monitorearlos ".
Los expertos señalan que tomar suplementos con vitamina D será útil para las personas que sufren de deficiencia en el cuerpo y también tienen problemas con los órganos del sistema respiratorio de naturaleza crónica.
El Dr. Jeffrey Linder, autor de un artículo adjunto sugiere una manera que es seguro va a proteger a una persona de la infección - sólo para evitar que los estornudos de las personas a lo lejos, y si usted tiene "recogido" la infección, a continuación, tratar de no infectar a otras personas, y se esconden detrás de la tela, y lavarse las manos con frecuencia.